家庭教育 | 孩子情绪稳定,离不开家长正确地做到三件事

2.引导孩子反思:有理不在声高,有事好好说话才会更快解决问题。3.引导孩子摆脱负面情绪:我们没办法控制不如意的事情发生,但可以控制自己的心情。4.提供支持:需要什么,想要妈妈(爸爸)怎么帮助你,都可以说出来。5.允许失败:这次搞砸了也没关系,积累经验也是收获。最后的话在孩子的成长之路上,情绪稳定毋庸置...

明知不该吼孩子,脾气上来忍不住,专家说,吼孩子会影响孩子智商

有时候,对孩子吼叫,真的会控制不住,但我能刹住车,那一刻我会让自己停下来。咱们请记住一个原则:情绪上来,停止说教。此刻的教育无任何意义!还有一点要说的是,小时候一遍遍的吼叫,就是孩子青春期叛逆的伏笔。只不过小时候打骂、吼叫孩子,马上看到了结果,父母就以为这种方法是对的。愤怒的根源,还是家长内心...

稳定的情绪,是最好的教养

真正的养生,不是住好房子,不是吃保健品,而是管理好自己的情绪。学会调控自己的情绪社会心理学家费斯汀格有一个著名法则——生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。能调控情绪的人,才能控制自己的人生。清代作家李渔的方法是写字:“予无他癖,唯有著书。...

到绝经才知,最“滋养”自己的6个“习惯”,不用多花钱也能变美

最好的办法就是喝一杯温水或是淡盐水，这样可以促进肠胃的活动，促进肠胃的蠕动，帮助大便，还可以通过皮肤、呼吸等来补充流失的水份。早上起床后的饮水量应该控制在50-80ml左右，最好是小口慢吞吞的饮用，不能大口饮用，以免引起肠胃不适。随著年纪增长，人体贮存水分的能力会逐渐降低。女性是由水构成的，对于40-...

心理咨询:发现父母是隐性NPD(自恋型人格障碍),有苦说不出

2.过度控制,无法接受不同意见女NPD的控制欲非常强烈,一切都要按她认为的去做,子女应该穿怎样的衣服,学钢琴还是游泳,所有这样的选择都是由她来决定的,一旦孩子提出一点点反对意见,或自行做决定,就会引起她的暴怒或被动攻击:例如哭泣攻击——我为了做了这么多牺牲,你连一点小事都不愿意尊重我。

暴怒情绪一般不超过12秒,请留出时间,别让孩子成你的情绪垃圾桶

影响三:不容易获得幸福感在父母的坏情绪中,孩子不会停止爱父母,但却会停止爱自己(www.e993.com)2024年11月20日。一个连自己都不懂得爱的人,怎么会获得幸福呢?大人所发的脾气是一时的,而宝贝被破坏的幸福感却是一世的。影响四:影响大脑发育我曾经见到过一个小女孩,她是我家妹妹幼儿园的同学。经常是爸爸接送,很少见到妈妈。女孩儿安静,并...

不打不骂 搞定爱发脾气的宝宝

不打不骂,你做对了控制孩子脾气的第一步!在今天,仍有不少父母质疑,不打不骂能镇得住孩子吗?其实,当你不打不骂时,你至少控制住了局势,而当你打骂孩子,则可能会让暴风雨来得更凶猛!相信不少妈妈都有过这样的体验:宝宝刚开始发脾气时,先是小吵小闹,哄着哄着又变成哭泣吼叫,最后妈妈耐心用尽,情绪失控,...

怎么去控制自己的情绪?这方法很有效(建议收藏)

觉察情绪背后的想法和认知模式：当我们深入探讨时，Z女士意识到，她对这次事件的反应并不仅仅是因为提案被拒绝那么简单。更深层次的，是她内心深处对于“必须表现完美，才能获得认可和尊重”的信念。这种认知模式源自她长期以来的生活和工作经验，她总是试图通过达到高标准来证明自己的价值。细致解读洞察情绪后面的身心...

千万别打2岁前和6岁后的孩子,再生气也别打

1、尽量控制自己不打孩子不打孩子应该是一个理想的状态。当孩子犯错误时,家长不要急于打孩子,因为冲动地打孩子,效果往往适得其反。这时候,你可以向孩子说出自己此刻的感受,让孩子知道你对他刚才行为的不满。比如,告诉孩子:我现在心情不好!你这样做我很不满意!

...| 暴脾气的父母,养不出优秀的孩子 这4招帮你有效控制情绪

一、觉察自己的情绪变化在工作或生活中出现的负面情绪,家长们往往无意识地带回家。当孩子叛逆、不听话、做错事时,会出现较大的情绪波动,这都是正常的。家长们要做的就是看清这些负面情绪,这样才能更好地控制情绪。二、给自己一个缓冲期家长觉察到自己的负面情绪之后,给自己建立一个缓冲期,给自己一点时间冷静下...