这样睡觉,胜过每天走10000步
3.湿头发睡→引发头疼倘若没有真的擦干头发,使大量的水分滞留于头皮表面,尤其是在冬天夜间气温较低的情况下,直接就上床睡觉的话,最容易得病,睡到半夜感到头皮局部有麻木感,伴有绵绵隐痛,次日清晨,更会出现莫名的头痛或者头晕的现象。4.孩子开灯睡→性早熟光照过度是诱发儿童性早熟的重要原因之一,因为光线会...
孩子开夜灯睡觉危害竟这么大!悄悄偷走孩子的身高
短期的开灯睡觉,可能会导致儿童骨骼发育延后,骨龄实际偏小。如果长期开着灯睡觉,就会导致孩子性发育早熟,骨龄提前闭合,就会出现骨龄比实际骨龄偏大的情况,骨龄的偏大偏小,对孩子的生长发育都没有好处。有家长会问:“那是不是学习也不能开灯”,学习情况下一定要开灯,不开灯对眼睛肯定是不好的,但开灯时间要把握,...
开灯睡觉致骨龄发育慢4年?危害远不止这些!
开灯睡眠癖实质上是对黑暗的恐惧,有这种疾病的人也许是在童年时期就产生了对黑暗的恐惧,或是在黑暗的情景下遭遇过意外,由此产生了心理阴影,依赖灯光,有这种疾病的朋友最好要注意了。开灯睡觉的危害远不止这些长期开灯睡觉的危害远不止这一个,也不仅限于发育中的孩子,对于成年人同样有很多危害。01悄悄变胖2...
你还在开灯睡觉吗?这些睡前坏习惯你有吗?
开灯睡眠癖实质上是对黑暗的恐惧,有这种疾病的人也许是在童年时期就产生了对黑暗的恐惧,或是在黑暗的情景下遭遇过意外,由此产生了心理阴影,依赖灯光,有这种疾病的朋友最好要注意了。开灯睡觉的危害远不止这些长期开灯睡觉的危害远不止这一个,也不仅限于发育中的孩子,对于成年人同样有很多危害。01悄悄变胖2...
研究显示,睡觉开灯,有“致命”危险!
睡觉必须要开一盏小灯壮胆实在不行,也得路灯陪着才敢独自睡觉这怕是一大票“脆皮”青年睡前的真实写照!不成想,这个动作却让甲状腺癌悄悄摸看上了你!《Cancer》杂志分析了464371名参与者的调查数据得出:夜间灯光光线太强,或使甲状腺癌风险增55%,且对女性风险更高[1]。
宝宝睡觉时候哭,是做噩梦?还是怎么了?
5)如果宝宝觉得房间有些恐怖的东西,及时移出去,如果宝宝需要,可以开着小夜灯睡觉(www.e993.com)2024年11月7日。6)睡前给孩子读一些美好的故事,让宝宝理解每个人都会做梦,梦里都是假的,噩梦也没什么可怕的!7)如果宝宝反复做同样的噩梦,仔细回想宝宝是否经历过创伤事件,如果确定没有,可以鼓励宝宝把梦画/表演出来,以此来释放压力。
“性早熟”悄悄吞噬孩子的身高,医生:从吃、睡、玩三方面预防
睡就是避免孩子熬夜,还有一个很重要的是孩子晚上睡觉的时候不要开灯睡,因为小夜灯会导致褪黑素分泌减少,性腺的发育速度增加,影响孩子的长高。第三方面:玩玩的话要避免给孩子买一些塑料味很重的玩具,这些塑料味很重的玩具可能里面会含有大量的邻苯二甲酸酯,而邻苯二甲酸酯是属于环境激素,也会导致孩子性早熟。
超55万赞!今天的礼物是,让孩子睡个好觉
年纪小一点的孩子,可以尝试先分床再分房睡,父母不要“一刀切”,要给孩子一个适应的过程,缺乏安全感的孩子,睡觉时可以让他抱着自己喜欢的娃娃,或者盖自己喜欢的被子。其次,合理管控晚间手机时间,降低电子产品对睡眠的影响,家长尽量不要在孩子面前玩手机,入睡前可以和孩子一起看看书、聊点轻松的话题。
8岁女孩“性早熟”,祸首是饮食:这6种常见食物别再给孩子吃
当然,引发孩子性早熟的,也不仅仅只有饮食因素,只是对于彩蛋班上的这个8岁小姑娘来说,她主要是因为饮食。除去不可避免的身体本身的因素,还有很多其他因素,家长一定要知道,并且尽量避免。比如,开灯睡觉有些孩子怕黑,就开灯睡觉。但是开灯睡觉睡得浅,会影响孩子的深度睡眠,使得褪黑色素分泌减少,从而诱发孩子“性启动...
家里有小宝宝的,晚上睡觉别开小夜灯,这些危害,家长不容小觑
影响睡眠深度良好的睡眠不仅仅是睡得好,更重要的是要保证深度睡眠。开灯睡觉使得孩子的大脑无法完全放松,进而影响到孩子进入深度睡眠的能力。深度睡眠对于孩子的身体和大脑发育至关重要,如果被照明影响,可能会导致孩子白天疲倦、注意力不集中,甚至影响记忆力和学习能力。