产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
1、玉米汤(放红糖);2、红豆汤;3、鸡骨草瘦肉汤食谱制作无第二天月子餐仅供参考,可自选哦~早餐07:001、火腿青豆玉米粥,炒木耳,生化汤;2、西红柿鸡蛋面、玉米棒、清炒藕片;3、薏米山药枸杞粥,蒸鸡蛋,清炒莴笋丝;早餐辅餐10:001、木瓜牛奶;2、芝麻糊食谱制作无午餐12:001、菠菜、...
陇西诗安国际月子会所介绍:产后如果出现这种情况,妈妈一定要就医!
制作方法:将红糖、冷水一起放入锅中,盖上锅盖,大火烧开转小火煮3-5分钟,关火以后静置5分钟,倒出饮用即可。另外,产后服用生化汤也一直受追捧,到目前为止可能否认它功效的人屈指可数。可是,妈咪们你们知道吗?有时,产后大出血的情形可能就是服用了过多的生化汤所致的!生化汤的服用最好能遵照医嘱,因为每个孕妈...
为什么坐月子要喝生化汤?顺产妈妈一定要吃的3款月子餐
做法:1、砂锅中放入适量的水,放入葱和姜末大火煮沸。2、香菇泡发洗净。平菇和草菇以及猴头菇洗净切片。白菜心用手撕开。3、放入菌类和菜心转小火焖煮一刻钟,放入盐少许即可。注意本篇文章中的月子餐适合顺产妈妈,剖腹产的妈妈清等待明天的文章
月子餐30天食谱及做法 别说我没告诉你
早餐前:生化汤一杯(空腹喝)早餐(7:30-8:00):麻油猪肝+栗子小米粥加餐:红豆汤午餐前:生化汤一杯(空腹喝)午餐(12:00-12:12:30):麻油猪肝+薏仁饭加餐:鸡丝小米粥晚餐前:生化汤一杯(空腹喝)晚餐(18:00-18:30):素炖品/八宝粥晚点:红豆汤产后第二周(8-14天)月子食谱(8-14天)月子食谱是...
重庆仁欣妇儿月子中心:减脂不减奶,厨师长的台式月子餐大揭秘
产褥期第一阶段,以排湿利水、清恶露为主。这个阶段月子餐讲究清淡易消化,而且一定是在排气后,食用低蛋白带有少量粗纤维的食物。赵主厨说:“我们会特别熬制含有当归、益母草、川穹、桃仁,能帮助排气的生化汤,以及含芡实、薏仁,能帮助恢复体力的四神汤。”
二宝42个月断奶:新手妈妈这样做月子餐,养出奶牛体质还不怕长胖
“黄豆猪蹄汤”是我在月子里经常吃到的一道菜,产后第二周就开始吃了,做法简单易上手,下面我就把这道菜的具体做法分享给大家,相信新手妈妈们都会喜欢的(www.e993.com)2024年10月3日。材料黄豆150克,猪蹄200克,葱、姜、黄酒、精盐各适量做法共有2步①黄豆洗净并用清水提前浸泡一小时;猪蹄洗净,然后用沸水泡烫猪蹄,除净毛以及浮...
10大最具代表性月子餐,哪款是你的最爱?
生化汤功效:养血祛淤,温经止痛。食材:全当归24克,川芎9克,桃仁(去皮尖)6克,干姜(炮黑)2克,炙甘草2克。做法:水煎服,或酌加月子米酒水同煎。每日1剂,分2次服。连续服用3~7剂即可。醪糟蛋功效:益气滋阴养颜,通乳丰胸,活血散结。食材:鸡蛋1-2个,酒酿3大匙,水、油、红糖适量...
“过月子“喝好这一汤,月子轻松过
做法:1.老姜用麻油炒香成浅褐色2.加入腰子,翻炒数回,即完成。注:也可将猪肝替换成腰子或桂圆,做成麻油炒腰子、麻油炒桂圆,让坐月子的饮食更有变化。杜仲腰子汤作法:1.将腰子剖开成两半,去白筋,表面斜切裂口,再切成3公分小片备用2.老姜用麻油炒香成浅褐色、加入腰子翻炒数回3.再加少许水煮开,倒...
坐月子喝什么汤下奶最快最多...
做法:1、莲藕洗净切丁或片,大枣切开。2、莲藕、大枣、花生豆加适量水,大火煮开,小火慢炖40分钟至1个小时。厚朴陈皮汤厚朴,陈皮,郁金,苏梗,生姜,红枣,红糖,鸡蛋黄两个。将鸡蛋洗干净,在外壳上打一个洞,让鸡蛋清流出来,留蛋黄备用。将材料中的几味中药材还有红枣全部装在纱布袋中扎口。将药袋放在大...
伊能静同款补气祛黄茶,做法简单,口感清甜,真的有用
做法步骤1、准备所需要的食材。2、将苹果洗干净切丁。3、锅里加入清水煮开。4、倒入苹果丁大火煮开。5、加入大枣碎。6、放入红糖。7、放入桂圆肉。8、盖上锅盖大火煮10分钟。9、最后放入枸杞和玫瑰花,再煮一分钟。10、关火,趁热喝。真的不错。