应急科普365 | 反复纠结,耗尽精力,警惕这种不易察觉的情绪黑洞!
二、学会接纳自己分清自己和他人的界限,客观地看待他人的评价,不要活在他人的眼光中耗尽心力。三、降低过高的心理预期正视自己的能力,避免设定不切实际的目标打击自己的积极性。同时降低自己的心理预期,享受追求目标的过程。四、不冲动,有耐心在遇到事情时不要第一时间让情绪控制大脑,而是给自己一些冷静的时间...
39个让人醍醐灌顶的精辟句子,句句打动你,值得细细品读!
1.找一个穷人结婚,你就得承担他的无知、债务、灾难,还有他一切的糟糕思维。——毛姆2.为什么有些人,总是反复被别人骗,因为他们的需求,只有骗子才能满足,正常人满足不了。——毛姆3.我对自己说,跨过去,春天不远了,永远不要失去发芽的心情。——林清玄4.成长的标准就是:拒绝别人以后,没有任何的...
多邻国:做题家们的游戏乐园?|编辑部聊天室
除了小绿鸟,多邻国另一位负责短信轰炸的劝学大师,是态度很差甚至有些阴阳怪气的拽姐。“是我,拽姐。要是29天连胜就这么丢了,这滋味不太好受吧……反正不关我的事,你看着办!”“是我,拽姐。多儿说你连他也不理了。一句英语也不学,佩服佩服!”用户一边挨骂,一边对此津津乐道,并在社交网络抱团诉苦...
适合母亲节发的朋友圈说说句子 非常漂亮的感恩母亲节祝福图片
您用尽自己毕生的精力,耗尽自己华美的青春,全力谱写了母爱这首无言的歌。走过千山万水,尝遍酸甜苦辣,始终觉得您的怀抱最温暖。妈妈,节日快乐。风若可传情,我愿成风,拂过您的面颊,撩动银发,细数它的过往;光若可暖心,我愿成光,照亮您的心房,驱走所有阴霾。虽然我还是个孩子。母亲节快乐!小时候总想仗剑走...
人工智能行业专题报告:AI大模型需要什么样的数据
数据存量的增长速度远远低于数据集规模的增长速度,如果当前的趋势继续下去,数据集最终将由于数据耗尽而停止增长。在语言模型方面,语言数据的质量有好坏,互联网用户生成的语言数据质量往往低于书籍、科学论文等更专业的语言数据,高质量数据训练出的模型性能更好。根据《Willwerunoutofdata?Ananalysisof...
【心理健康】与抑郁亲友进行沟通、交流的十大原则
“你身在福中不知福”这种话语不是理性分析,而是在投射说话者内心的不耐烦、词穷与谴责,而且还包上一层道德的袈裟(www.e993.com)2024年10月24日。当你要讲这句话时,请先确定对方真的处在福中──抑或只是不忍心讲出让大家难堪的真相而已?七、如果你已经不耐烦(当下情绪已耗尽),请明说,转介他人会更好...
一个人越来越优秀的9个方法 | 长江读书271期
我们中的很多人总是在约定时间之后匆匆忙忙、跌跌撞撞地闯进房间,这样的话,甚至还没等我们坐下来就已经失去了大部分精力。四、培养对可完成项目的直觉有意识地完成,始于有意识地开始。若我们在开始时就问自己“什么是可完成的?”,我们成功的概率就会增加。
【文史】为武则天“殉情”的诗人
摘要:公元705年,女皇武则天去世。第二年,有人奉命编修《则天实录》,之后又为她做了文辞精美的《则天大圣皇后哀册文》,不知是因为用思过度,还是用情过度,乃至精力耗尽,发病而亡,这个人,名叫崔融。“文章四友”说起崔融这个名字,也许现在知道的人不多,在当时,他也是迷倒万千少女的偶像组合“文章四友”之一。在初...
一个人越来越优秀的9个方法
有时,我们会失去对完成项目的自信。有时,对周围环境的愤怒或绝望也会耗尽我们的精力,并驱使我们放弃工作。无论我们怀疑的是自己的技能还是意志,面对恐惧、愤怒或绝望的解决方案其实都是一样的:小步前进,请将一只脚放在另一只脚前面,或移动你的手臂并保持手指移动。