你可以不用为了“情绪稳定”而自我攻击 || 渡过青春号

曾经看过一本书叫做《我所缄默的事》,里面有句话是这样描述:“我们私人恐惧和情感有时候比公共威胁还要强大。如果一直被当作秘密隐藏起来,它便被恶意长久根植于我们内心深处。”这些未曾认真对待的问题如同一双可以随意操控我的大手——我的情绪起起伏伏,身体也因这些情绪受到影响,有时感觉自己陷入无人可抵又无法逃...

如何让内心变得更强大?

永远记住要打开内心的大门,保持跟他人建立联系的可能性。这会成为你内心的强大依仗和支撑。

内心不够强大,情绪不稳定,生活变得很混乱的三个星座男

狮子座狮子座的男生因为自己的自尊心比较强大,所以常常对外界的一些言论和看法会比较敏感一些,只要他们觉得别人不给他们面子,就很容易导致自己的情绪不太稳定。这主要也是狮子座的男生内心之中不够强大,不能够让自己正面的去面对别人对自己的闲言碎语,太容易被别人的言论所影响,心理的防备是比较脆弱的。所以表面看...

为什么情绪超稳定的人,反而不容易幸福?

认为“我的生存取决于别人佩服我理性的能力”，表露出情感是多余和危险的；喜欢讲道理，重视数据、逻辑、事实；回避、排斥、反感任何与情绪相关的话题或事件，外表看起来强大、冷静，实则内在很虚弱、孤独；用理性来逃避自己和他人的任何情绪和情感，也回避因压力所产生的困扰和痛苦……当然，超理智的人也有TA的生存优...

内心强大,无畏一切:如何保持稳定的心理素质

内心强大,无畏一切:如何保持稳定的心理素质嘿,各位亲爱的读者,你们有没有遇到过这样的情况:在工作、生活中,遇到一些压力和挑战,感觉有点心慌、手忙脚乱?其实,这种情况很正常。但是,有些人无论在何种情况下,都能保持冷静和淡定。他们面对困境不惊慌,面对挫折不气馁。这种强大的心理素质真的让人佩服。那么,这种...

内心强大的人,往往有这6个特质

有一句话说,“情绪上头时做的决定,很多都是用来后悔的,”而内心强大的人,在情绪的冲击下仍然能及时回归理性,不让自己被情绪左右(www.e993.com)2024年11月23日。05内心强大的人能耐得住寂寞,懂得在孤独中修炼自己孤独或独处并不意味着拒绝社交,而是要为自己保留一个空间,屏蔽掉一些嘈杂,腾出时间去做自己真正想做的事。

内心强大的人,才会有这些表现

他们情绪稳定,永远在布局。他们不会人云亦云,更不会盲从听取,他们做任何决定,都是仔细思考权衡之后的付出和争取。面对取舍,他们也更有魄力。所以,他们的人生,永远向上,也永远在进步。永远不急不缓,尽在掌握内心强大的人,不会着急的发大火,不会因为难堪而躲起来,他们脾气永远平和,好像没有脾气的样子。

3招教你培养一个情绪稳定和心理健康的男孩!

面对男孩的不要，不听，顶嘴，易怒，摔东西，玻璃心……难道就真的无药可救了吗？不是的，3招教你培养一个情绪稳定和心理健康的男孩，3R原则是培养情感能力强大男孩的准则。那什么是3R原则？认识（Recognize）：注意你的身体所发出情绪反应的信号。调节（Regulate）神经系统进入更高的唤醒状态时采用镇静策略。修...

情绪稳定秘诀:让内心强大,成为生活中的智者

唯有情绪稳定,生活才能减少失误,即使偶遇不顺,也能避免心态崩溃,不让生活陷入混乱无序,确保人生舞台不被琐碎侵扰。明智之人懂得,培养情绪的稳定性,是内心强大的必经之路。在此基础上,不断自我成长与进化,方能在时代洪流中乘风破浪,绽放出属于自己的生命光彩。

内心强大的女人,允许一切发生

学会情绪管理，掌握情绪的调节与释放；寻求社交支持，以更积极、更开放的心态面对生活；修炼正念，培养内心的平静与力量。内心强大的女性，如磐石般稳固，坚定不移，无惧风雨。如大树般挺拔，向上生长，向下扎根。如藤蔓般柔韧，能屈能伸，温柔有力。有稳定的锚点，有坚韧的信念，人生才能破浪前行。不逃避艰难，允许...