天气转凉,如何调养脾胃?“悲秋”时如何调整情绪?丨时令节气与健康
????秋分后,白天越来越短,夜间越来越长。“悲秋”是指在秋天人体生物钟不适应日照时间长短的变化,导致生理节律紊乱,使情绪受到影响,加之秋季景色萧瑟,黄叶飘落,易使人产生凄凉、苦闷之感,人会表现出兴趣下降、情绪低落、失眠、精神萎靡等。????女性和老人更容易受到“悲秋”影响,如果上述症状持续不缓解,推荐...
早上好!你在的城市开始转凉了吗?曾有诗人说过:秋天是艺术,其他是...
早上好!你在的城市开始转凉了吗?曾有诗人说过:秋天是艺术,其他是季节。??via.dunyayikesif#看点风景#0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻“中国风”成舞台主角!金秋时节全国文化市场精彩纷呈9月23日07:54|资讯滚动文艺演出中国音乐学院壕股塔下欢唱京剧9月23日07:02|滚动消息...
天气转凉,八道滋补靓汤别错过,暖身防寒增强体质,健康过秋天
1、鸽子处理干净剁成四大块,浸泡出血水,然后清洗干净沥干水分,再用厨房纸吸干多余的水分。2、把鸽子、红枣、姜片放入汤锅中,加入适量的清水,开大火煮开,撇掉上边的浮沫,再转中小火慢炖五十分钟。3、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上枸杞子即可出锅开吃。二、胡萝卜玉米鸽子汤准备...
秋天来了!北京官宣9月20日正式入秋 较常年偏晚一周
最近几天,北京以晴天和多云天气为主,白天最高气温多在25℃以下,已经有了秋高气爽的感觉,而且早晚天气明显转凉,22日至24日最低气温甚至仅有10℃出头。预计29日至30日,冷空气将影响北京,带来明显降雨降温天气。国庆假期前期,北京蓝天回归,气温也将回升,适宜户外活动。北京的秋天景色宜人、气温适宜,大家赶...
天气转凉秋季腹泻猛如虎,如何轻松应对?
天气转凉秋季腹泻猛如虎,如何轻松应对?进入秋季之后,天气渐渐转凉。秋风扫落叶,稳定肉眼可见的下降,很多小伙伴发现早上起床后,还是中午吃饭,晚上出去溜达一会儿,肠道就容易不舒服,总想拉肚子,一天四五次的频繁跑厕所,这是为什么呢?秋季腹泻的原因有很多,可能与肚子受凉、病毒感染、食物过敏和精神压力等因素都息息...
天气转凉,“春捂秋冻”该怎么“冻”?
中国青年报客户端北京9月6日电(中青报·中青网记者刘昶荣)俗话说,“春捂秋冻,不生杂病”,广东省中医院主任医师杨京华在国家卫生健康委今天下午召开的新闻发布会上说:“‘秋冻’是指在秋天气候变凉后不要过早过多地增添衣服,是有一定科学道理的(www.e993.com)2024年9月29日。通过‘秋冻’适宜的凉爽刺激,有助于人体锻炼耐受寒冷的...
天气转凉,如何增强身体抵抗力?“秋冻”是否有依据?丨时令节气与健康
俗话说,“春捂秋冻,不生杂病”。“秋冻”是指在秋天气候变凉后不要过早、过多地增添衣服,是有一定科学道理的。第一,通过适宜的凉爽刺激,有助于人体锻炼耐受寒冷的能力,为即将到来的寒冷冬季做好准备。第二,从中医的角度来说,秋天之后阳气要逐渐进入收藏的状态,适当“秋冻”可以让毛孔处在不那么开泄的状态,...
秋天还没到 月底杭州气温重回“3字头”
上周末起,杭州的天气算是应了这句老话:“白露秋分夜,一夜凉一夜”。不少网友表示“杭州降温也太突然了”“早上好冷”“半夜冻醒”“要穿秋装”……浙江天气说,受冷空气的影响,昨天全省大部最低气温都跌到了20℃以下,杭州昨天最低气温19.1℃,是今年下半年以来的新低。
天气转凉,如何调养脾胃?“悲秋”时如何调整情绪?
秋分后天气转凉,容易引发腹胀、腹泻等胃肠道问题,该如何调养以保护脾胃不受伤害?针对年老体弱人群,有哪些实用的保健穴位推荐?经过炎夏的消耗,入秋后人体的脾脏运化功能下降,饮食稍有不慎,就可能导致腹泻、腹胀。同时,胃肠道对寒冷刺激非常敏感,防护不当容易引发或加重胃肠道疾病。
【健康】天气转凉,如何调养脾胃?“悲秋”时如何调整情绪?丨时令...
秋分后天气转凉,容易引发腹胀、腹泻等胃肠道问题,该如何调养以保护脾胃不受伤害?针对年老体弱人群,有哪些实用的保健穴位推荐?△北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰经过炎夏的消耗,入秋后人体的脾脏运化功能下降,饮食稍有不慎,就可能导致腹泻、腹胀。同时,胃肠道对寒冷刺激非常敏感,防护不当容易引发或加重胃肠...