篮球投篮技巧:从姿势到力度的完美训练
二、手腕控制:手腕的控制对于投篮的准确性和球的旋转至关重要。在投篮时,要尽量放松手腕,通过手腕的弹力将球投出,而不是用手臂的力量推球。三、节奏感:掌握好投篮的节奏感可以提高投篮的稳定性。在投篮时,要注意脚步的移动和手臂的摆动节奏,保持协调和一致。总之,掌握正确的投篮姿势、力度和技巧是提高篮球水平的...
篮球高手养成记:揭秘投篮命中率的提升秘诀
1.持球姿势:正确的持球姿势是投篮的基础。双手持球,五指自然分开,掌心空出,让球位于指根之间。保持手腕、手臂和肩膀的放松,以便于发力。2.投篮动作:从脚开始,跳起时双脚同时离地,膝盖微弯以储存能量。在上升过程中,保持身体平衡,同时将球举至额头前方。出手时,手腕用力将球推出,手指拨动球体使其旋转。3....
投篮五点一线!63岁大爷练成篮球高手,打破两项世界纪录
“别人投篮都是三点一线,我认为三点一线不够准确,得有五点一线才能将投篮姿势和发力贯穿起来。”王大爷以古代兵器“弩”来解释这种投篮方法:“弩从弓演变而来,古人拉弓射箭不好瞄准,就在弓上加了一根棍变成了弩,再把箭放在棍上,不仅方便瞄准,也可以提高命中率。”在王大爷看来,篮筐、篮球前侧、手、肘、...
篮球世界杯|张斌:世界篮球潮流是高、快、灵、准、狠 我们要迎头赶上
新华社马尼拉9月8日电(记者王镜宇、夏亮、韦骅)世界篮球潮流是高、快、灵、准、狠,中国篮球追赶世界有很长的路要走。中国篮协负责青训工作的张斌日前接受新华社记者采访时如是说。正随U16男篮国家队备战亚洲U16男篮锦标赛的张斌一直在关注2023年篮球世界杯。在跟记者交流时,他谈到了塞尔维亚队和立陶宛队的那场四...
常规赛第40轮|投篮失准,浙江东阳光药99-102不敌上海久事
常规赛第40轮|投篮失准,浙江东阳光药99-102不敌上海久事,沃顿,孙铭徽,赵岩昊,王哲林,东阳光药,中国体育联赛,中国篮球联赛,中国职业运动联盟,上海久事大鲨鱼篮球俱乐部
NBA历史上投射能力最强的巨星:5人爱乱投,5人稳准狠
9.乔丹(稳准狠)迈克尔·乔丹以其多才多艺的篮球技艺成为了篮球历史上最伟大的球员之一(www.e993.com)2024年7月24日。他的投篮技巧同样令人难以忽视,为公牛队赢得了六个总冠军。乔丹的投篮能力在比赛中经常能够制造得分机会,他的投篮技巧和意识使他成为了比赛的关键先生。无论是中投、三分还是上篮,乔丹的投篮方式都表现出色,他的投篮能力成为...
三分神准!哈登三分命中率41.8%创生涯新高!
四、投篮选择:哈登的成长与转变哈登本赛季场均投5.8个三分,虽然数量上有所减少,但这并不意味着他的进攻威胁降低。相反,哈登的三分命中率高达41.8%,这证明他在投篮选择上更加明智和高效。这种转变背后,是哈登在比赛经验和篮球智商上的积累和提升。他不再盲目追求高分,而是更加注重为球队做出贡献和帮助球队取得胜利...
篮球场上的灌篮王——欧阳夏丹,神准百投百中,抢尽风头。
在视频中,欧阳夏丹展示了她的投篮动作,并发出了“还有比我更丑的投篮姿势吗?出来走两步!分享运动#春天就要出去野”的呼声。视频时长为00:30秒,展示了欧阳夏丹在篮球场上的风采。在紧张的投篮前,欧阳夏丹显得有些缺乏自信,但随着她的投篮动作展开,风格独特的投篮姿势令人眼前一亮。欧阳夏丹以流畅、自信的动作...
退休老人王利智:60岁神准投篮秘诀揭秘
王利智对于投篮的精准度追求极致,他甚至将右手投球的方法转移到了左手,并尝试闭上眼睛进行投篮,以测试投球方法的稳定性和可靠性。通过不断地实践和尝试,他成功地研究出了一种弩式投球法,这种方法既能让人学得快,又能让人投得准,大大减少了练习的时间。王利智的投篮技术引起了沈阳大学男子篮球队的注意,他们...
蒙眼也能投篮!63岁大爷被赞“全网最厉害的投篮高手”
王利智的梦想是让更多的职业运动员和篮球爱好者,投篮学得更快,投得更准。空闲的时候,王利智每天早上六点就会来到沈阳大学体育馆练投篮,一投就是一个半小时。随着投篮水准越来越高,经验心得越来越丰富,他开始给很多小队员面授机宜。许多队员被他对篮球的热情所感染,沈阳大学男子篮球队的队员谢宗男说:“他...