周密计划总是不能付诸行动,原来是错过了“完美时机”?
虽说每个人都会遵循一套固定的情绪模式,但并不是所有人的情绪模式节点都是一模一样的。有人是猫头鹰型,如果休息日的早上你比平时晚90分钟甚至更久起床,没错,你是夜猫子,下午甚至晚上才迎来工作或学习状态的高峰;有些人是云雀,早睡早起,即使休息日也和平时一样按时起床,但一到傍晚就疲惫不堪。除此之外,科学家还...
趁早效率手册的七大使用方法
复盘本周的计划完成情况,看看自己有没有好好地前进。3.下周计划计划下一周的工作安排,打起精神,迎接新的挑战。4.打卡记录不浪费周末的好天气,打卡一道美食、一个特别的目的地。5.书影记录找一个安静的角落,读一本书/看一部电影,慵懒而自在。6.特别记录心情追踪、睡眠追踪,和每一个昨天的自己握手...
详谈2022河南美术统考、校考、文化课、志愿填报与录取那些事
绘画专业下一步会进行第二志愿投档,如果仍然完不成招生计划,就会进入征集志愿。懂了没,这样也会导致同一个学校但是各个专业录取分数差别极大。比如郑大,在2011年,雕塑专业录取最低分为270,国画专业录取最低分仅仅为198。但是实际上,从2019年开始,尤其从2020年开始,这种情况发生的几率还是很小的,一般情况下,多数...
康复训练第一步:确定孩子的能力基线
01同伴平行游戏不要求小朋友能够跟其他的小朋友在一起玩,但是他们只要能够在一个桌面上同时搭积木,哪怕小朋友是自己搭自己也是可以的。02同伴关注能力引导孩子去看旁边另外一个正在搭积木的小朋友,无论是看小朋友身上的衣服,还是看小朋友正在搭的积木都可以,但是一定要增加同伴关注的频率和次数。03同伴模...
即将要中考的孩子会面临哪三座大山?初四下学期该如何破解?
初四寒假逆袭计划语文:一、基础知识:注重归纳整理二、阅读理解:点面结合,触类旁通文言文阅读1、抓住重点篇目,逐句翻译,关注一些整句,特别是问句、感叹句这一类句子。2、识记书下注释词语。3、注意重要实词翻译,重点是名词、动词、形容词。4、归纳古汉语知识:通假字、古今异义、一词多义、词类活用、特殊...