4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了癌症找上门,卖鱼也不吃!
吃鱼别吃太鲜的,把鱼杀了后放个两到三小时再吃,刚杀的鱼里头有不少寄生虫、细菌呢,要是没处理好,那可有危险了。放那儿静置一阵子后,鱼里的寄生虫会有一部分死掉,这么吃能更安全点儿。平常吃鱼,每周可以吃个两三次,吃的时候搭配些别的肉、蛋奶还有坚果,这样能给蔬菜、谷物增添些营养。美国宾夕法...
立秋之后,吃鱼也有大学问,选对种类,健康美味两不误!
立秋之后吃鱼确实是一个顺应时节、滋补身体的好方法。黄花鱼、鲈鱼、带鱼和青鱼这四种鱼类不仅肉质鲜美、营养丰富而且价格相对不贵是内行人的首选。在烹饪时我们可以根据自己的口味和喜好选择合适的烹饪方式以最大程度地保留鱼肉的鲜美口感和营养价值。让我们一起享受美食带来的快乐吧!关注开心,美味健康菜谱看不完。在...
明日八月二十五,有空没空,建议:吃3黑,食2绿,平衡阴阳秋季旺
转眼之间,明日就是农历的八月二十五,在这样的日子当中,我们一定要记住调整好我们的饮食,因为八月乃是仲秋,在秋季如果不好好吃饭,那么到了冬季的时候,就容易出现身体的不适,这也是为啥古人一直在强调,要因时而食,那么明日八月二十五,我们应该吃些啥比较好呢?明日八月二十五有什么讲究?八月二十五是干支历的癸酉月甲...
白露后,建议中老年:少吃丝瓜和茄子,多吃这3样,润秋燥添安康
1、白露后吃鲈鱼白露过后,我们可以选择来上一点鲈鱼,因为它含有大量的蛋白质,肉质也比较的鲜嫩,此外,鲈鱼当中刺也相对比较少,对于中老年人来讲,也容易消化吸收,是非常不错的滋补食材。做法:鲈鱼清洗干净之后,我们把它切成片,放入盐和胡椒粉腌制一下,鱼头鱼骨放到锅中去煎,煎好之后,倒入酸菜炒香,放入姜片还有...
一种酷似山竹的野果,吃了会黄牙,但果皮很有用,腌制后炖鱼是一绝
特别值得一提的是,经过腌制的岭南山竹子果皮非常适合用于炖鱼,不仅能有效去除鱼的腥味,还能使鱼肉更加鲜嫩可口。此外,在烹饪肉类菜肴时,加入一些腌制的果皮同样可以起到去腥增香的作用,为菜肴增添独特的风味。朋友们,你们家乡是否有这种外形类似山竹的野果呢?欢迎在评论区分享你们的发现和经验!
明日处暑,老话说“5菜不上桌,福气不进门”,5菜指啥?别忘记吃
大家可不要忘了,处暑的时候,也是吃鱼的最佳的时间,因为在沿海地区,这个时候,也是开渔节,各种各样的海鲜登盘上桌,如此的美食,怎么能让人错过呢?这里推荐大家来上一点黄鱼,刺少肉多,味道鲜美,蛋白质满满,吃着特别的满足(www.e993.com)2024年10月14日。做法:把黄鱼清洗干净,然后打上花刀,放入少许的盐,对其简单腌制一下,锅中放入菜籽油,烧...
明日教师节,记得“吃3样2果”滋润营养寓意好,传承优良传统!
2,大火烧开,加入老抽,老醋,红糖,盐少许,改成小火慢慢炖大约30分钟,鱼肉软烂收汁后即可关火,出锅装盘后撒上香菜段即成。三:黑木耳炒皮肚黑木耳具有清除体内杂质的作用,作为老师要多吃一些,为健康加分,一道黑木耳炒皮肚味道非常好,希望老师们轻松度过每一天!
养生抗炎好食物的蚕豆,你喜欢吃吗?每天豆蚕豆自由的日子,真愉悦。
在饮食上应遵循三多三少的原则,即多吃粗粮,少吃细粮,适当减少饭量,并且晚餐尽量只吃七分饱,避免夜间食物滞留在胃肠道内,影响胃肠道健康,不利于身体恢复。健康饮食应该包含水果、蔬菜、全谷类等,能提供大量身体所需的维生素以及膳食纤维,还应包含肥鱼和橄榄油等包含优质脂肪的食物,保证营养全面。
明日大年初九,再忙也要记得“吃5样,做1事”,日子越过越红火!
一:吃鱼在大年初九这一天,各地都会举办各种庆祝仪式,家家户户也都会摆上各种美食,为玉皇贺寿,鱼在我们的餐桌上代表的是福运和吉祥,在这一日吃鱼寓意着我们的日子能够丰衣足食,越过越好年年有余!推荐:清蒸偏口鱼清蒸偏口鱼的做法食材:偏口鱼1条,蒜末适量,葱丝,红辣椒丝,生抽少许,醋少许,盐少许,花...
今日正月十一“子婿日”,记得“吃3样、做1事”老传统,日子越过越红
一、吃3样:1、吃鱼,2、吃鸡,3、吃烙合子俗话讲:一个女婿半个儿,正月十一这天,女婿们会受到特别款待,会精心准备美味佳肴,包括吉祥寓意的食物,吃鱼象征着年年有余,吃鸡则寓意着大吉大利,都是为了希望家庭幸福、顺利和兴旺发达。1、吃鱼正月十一有吃鱼的传统习俗,必须吃整条鱼,吃鱼的传统有年年有余的寓...