十大含农药最高蔬菜,都是生活中常见常吃的,有你爱吃的吗?

第三种是白菜。据小编得知,在白菜的生长周期里,至少得打两种农药呢。一种打在根部,一种打在叶子上,都是为了防止那些正常的虫害。所以啊,白菜也特别容易有农药残留。咱们在吃白菜的时候,可不能就简单冲一冲,得好好泡泡,多洗几遍。而且外面的白菜叶子,尽量不要。第四种是豇豆。同样是很容易长虫的蔬菜,要...

不用打药的蔬菜种植有哪些?看这里!

第七种:红薯藤。对于新手们来说,红薯藤也是个好选择。红薯藤不仅可以当蔬菜吃,还可以用来喂猪呢。红薯藤在生长过程中,很少出现病虫害的情况。它就沿着地面或者架子攀爬,长得郁郁葱葱的,给我们带来满满的收获。第八种,这最后一种就是菊芋啦。菊芋开的花还挺漂亮呢,不过我们主要说它的食用价值。菊芋病虫害少...

这6种蔬菜的叶子不要扔,都是“宝贝菜”!营养又美味,不懂吃太可惜

这6种蔬菜的叶子不要扔,都是“宝贝菜”!营养又美味,不懂吃太可惜_腾讯新闻,蔬菜,健康饮食,营养美食,美食,家常菜

中国最难吃的6种蔬菜,吃过一半的是牛人!

而且木耳菜的叶子中还含有多种维生素和钙、铁,因此营养价值很高,尤其是它的钙含量不低,也被称之为“高钙菜”。木耳菜的嫩叶京调后清香鲜美,口感嫩滑,深受大家的喜爱。适量食用木耳菜具有补铁补钙、清热解毒等功效。1、补铁补钙:木耳菜的营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量最高。木耳菜的钙含量是菠菜的2-3...

这种蔬菜花青素含量比蓝莓还高!夏天凉拌吃营养又美味→

紫甘蓝又名紫包菜、紫洋白菜,由于叶子呈紫色而得名,属于十字花科芸薹属甘蓝科结球甘蓝变种。它在我国种植很广泛,并且非常受欢迎,不仅能增加食欲和菜肴的美感,营养也不错,它和我们常吃的包菜相比,除了颜色不一样,营养上也有些不同,虽然大部分营养成分差异不大,但紫甘蓝的维生素C、矿物质钾和钙含量都明显高于...

抗炎、抗氧化、保护心血管健康 这种蔬菜你吃过吗?

冰菜又名冰叶日中花,还叫冰花、非洲冰草,是番杏科日中花属一年生草本植物,在叶面和茎上着生有大量的大型泡状细胞,里面充满液体,看起来就像亮晶晶的水滴,在太阳照射下,反射光线就像冰晶一样,所以被称为冰菜(www.e993.com)2024年11月11日。冰菜原产于南非纳米比沙漠等干旱地区,所以具有耐寒、耐旱、耐盐碱的特性,可以生长在高盐土壤和海滩边...

5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季

吃哪些蔬菜好呢?这5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季!快来看看吧,对应的做法都很不错,可以照着做。一、菠菜——菠菜猪肝汤做法:菠菜清洗干净,切成小段。猪肝切成薄片,放进碗中,加水浸泡半个小时,再换水清洗,将血水去掉。

藠头,称为懒人蔬菜,随便丢几颗在地里就有得吃,做腌菜最下饭

这种藠头,在8090年代,小吴家乡家家都种,就像种植蒜一样的,只是如今种的人也少了。藠头被称为懒人蔬菜,主要是种植容易,挖一个坑,把根茎丢进坑内盖上土就行了,如果不挖,它也能生长,能得吃。藠头的地下根茎是这样子的,这种长得还不够肥大,等到它上面的茎叶干枯后,地下块茎才肥大。它是靠根茎分蘖繁殖的...

网友评出“5大难吃蔬菜”,每一种都是好东西,但就是难以下咽

木耳菜，这种蔬菜因其叶子的形状而得名，它含有大量的膳食纤维、维生素C以及钙、铁等矿物质，是一种营养丰富的选择。然而，木耳菜的口感比较特殊，有些人可能不习惯其略带粘液的质感，这可能是它难以被某些人接受的原因。香菜香菜是一种广泛使用的香草，无论是在亚洲还是欧洲的菜肴中都能看到它的身影。香菜不仅营养...

深色蔬菜种类多,怎么吃更健康?

常见的红色、桔红色蔬菜包括:西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒等。常见的紫红色蔬菜包括:红苋菜、紫甘蓝、紫薯、紫贝菜、紫苏、紫芦笋、马齿苋等。一般来说,叶菜类的叶子颜色愈深,其所含的钙、铁、胡萝卜素、维生素B2及维生素C也愈多。深色菜叶中钙和铁的含量比浅色菜一般要多1~2倍甚至10倍以上,胡萝卜素、...