业余乒乓球爱好者如何用好生胶,先练反胶后用多球才能快速提高

生胶的进攻能力好于长胶,击打过去的球又快又下沉。防守时有类似长胶回球的特点,不容易吃转。因此业余乒乓球爱好者想提高胜率,练好生胶是一个有效手段。不过刚刚接触乒乓球的初学者并不建议直接使用生胶。因为生胶的特性比较古怪,初学者难以掌握和控制。初学者最好是先使用反胶练习基本功,等建立良好的手感和球感后...

为啥乒乓星二代都在练乒乓球?为啥说乒乓球是最好的特长?

九、乒乓球是最能锻练反应能力、灵敏度和身体协调性的球类运动,五六十年代,乒乓球是我国战斗机飞行员训练必修课。乒乓球打的好,还可以上名校!十、乒乓球是趣味性最强的运动,它博大精深,技术动作上百种,打法百花齐放,正胶、反胶、生胶、长胶、防弧胶,横握、直握、快攻、弧圈、削球等打法多样,其乐无穷。综上...

乒乓球最苦的训练是它 但练不好水平别想提高

前国家队总教练蔡振华指导曾经说过,步法是乒乓球运动的生命,而这样的称呼一点也不为过。步法训练枯燥也不是能很快看到成果,因此邓亚萍认为它是最苦的训练。乒乓球以灵活、轻捷的方式进行运动,所以支持整个身体移动的步法是关键,而且这步法必须是绕着整个球台运动。如果步法不好,很大程度上会制约更高水平的发挥,再...

乒乓球热度不减!这份入门攻略请收好

★61岁“乒乓奶奶”是巴黎奥运乒乓球年龄最大选手61岁的倪夏莲是本届奥运会乒乓球项目年龄最大的参赛选手,作为当今世界乒坛的传奇女选手之一,她早在1983年第37届世乒赛中就曾代表中国队获得团体冠军。1986年,倪夏莲从国家队退役。在2000年的悉尼奥运会上,37岁的倪夏莲代表卢森堡出战,终于圆了自己的奥运梦,并且打...

很多人都用错了乒乓球发球机,如何正确使用有学问

业余乒乓球爱好者最希望有一个水平高的球友来陪自己练球,这样乒乓球水平提高是很快的。现实是很难找到这样一个随叫随到的理想球友。于是很多人就购买了发球机主用来陪自己训练提高技术。但是很多人都错了乒乓球发球机,以致技术越练越偏,看似在发球机上打得流畅,实战中却错误连连。如何正确使用乒乓球发球机,使其...

61岁6战奥运的倪夏莲:乒乓球在我心中只排第3

当地时间7月27日,61岁的倪夏莲在巴黎奥运会乒乓球女子单打首轮战胜土耳其选手,使其成为奥运会乒乓球比赛最年长的获胜者(www.e993.com)2024年11月13日。倪夏莲,卢森堡乒乓球运动员,80年代的国乒名将,曾在1983年的第37届世乒赛上获得混双冠军和团体冠军,是本届奥运会乒乓球项目年龄最大的参赛选手。

黄金建:夺冠“秘笈”就是踏踏实实练好球 | 校园乒乓

和世界冠军哥哥一起练球1958年,黄金建出生在河南省洛阳市。像很多乒乓人小时候的“剧本”一样,黄金建也是因为身体不太好,被父母安排了乒乓球这个强身健体的项目。黄金建有个比他大4岁的哥哥叫黄亮,小时候的黄金建还不知道哥哥的名字会有一天成为世界冠军榜里的一员。黄亮从小在体校学习乒乓球,为了强身健体的...

成都最高级的乒乓球馆,我们去打了!

成都乒乓球馆中的爱马仕在这练球感觉能进国家队??高新体育中心-乒乓球场图源:新华网作为成都大运会乒乓球项目比赛的热身场馆在这里二缺一不再是打乒乓球的阻碍两人成队来打乒乓是常态一人与机器对打是特色只需要在“高新活动场地预定”...

面对面丨张燮林选中邓亚萍 他说乒乓球要“赢球赢心”

张燮林：我总觉得这个事情还是一个传承，包括现在队员的刻苦训练，了解世界乒乓球的情况，互相帮助。这一次巴黎奥运会，包括邓亚萍也去陪他们练了，这些都是好的传统，都继承下来。所以在这一次奥运会上也充分体现，能够拿5块金牌不简单，所以我们这些队员真是很可爱。制片人丨刘斌记者丨董倩策划丨黄瑛陈朋编导丨...

长胶是最好的陪练,业余乒乓球爱好者巧练搓球和拉球技术

下旋球过去,长胶再回击后变成上旋球,这时要按上旋球来处理,打回去或挡回去。长节奏就是一搓、一打、一搓、一打,这样搓和打都能练得很好。掌握住这个节奏,你会发现自己的手感会更清晰,对乒乓球的调整控制能力会上一个台阶。二、练习连续拉球与长胶选手练习连续拉加转弧圈球是非常舒服的。长胶选手挡上旋球...