元岐食养:经常拉肚子怎么办?

1.饮食因素:食用不洁、变质的食物,或者摄入过多油腻、生冷、辛辣等刺激性食物,都可能导致肠胃功能紊乱,引发腹泻。2.感染因素:细菌、病毒、寄生虫等感染肠道,引起肠胃炎、痢疾等疾病,导致腹泻。3.慢性疾病:某些慢性疾病,如肠易激综合征、溃疡性结肠炎等,也可能导致慢性腹泻。针对经常拉肚子的问题,我们可以从以...

孕妇熬夜,肚子里的胎儿是睡觉还是跟着熬夜呢?这些真相要了解

孕妈妈长期熬夜,会导致激素分泌异常,容易造成情绪的起伏。如果孕妈妈经常处于兴奋、紧张的状态,那么也会使得肚子里的宝宝感受到,会导致宝宝在子宫里频繁活动,这种频繁活动容易增加脐带绕颈的几率。一般来说,脐带没有被勒紧,通常就不会危害胎儿健康。但是,如果缠绕较紧可影响脐带血流的通过,从而影响到胎宝宝氧和二...

吃宵夜和熬夜饿肚子,哪个伤害更大?

而熬夜会使这种保护性蛋白分泌减少,与不熬夜相比患胃病的概率增加3~4倍[3]。影响睡眠饥饿感和胃部不适会使入睡变得困难,即便睡着也不会进入深度睡眠,严重影响睡眠质量,导致白天没精神,记忆力减退及头痛、头晕等问题,诱发神经衰弱、失眠等疾病。会导致低血糖发作熬夜饿肚子会引起早上起床头晕、手抖,腿软,严重者...

为什么身材发胖最先胖肚子?这3个方法,6个动作让你甩掉大肚腩

4、小腹部的脂肪堆积,其实因为女生宫寒等原因,子宫为了保护自身,所以会让更多的脂肪堆积在小腹部的位置,为子宫提供热量,从而让身体更好地运转起来。5、喜欢吃夜宵,现代人吃夜宵的习惯比率上升,我国吃夜宵的人是越来越多了,还有很多人都是凌晨2-4点之间去吃东西,首先熬夜就会使得身材发胖了,其次就是夜宵本身的热量...

孕妈熬夜时,胎儿是睡觉还是跟着熬夜?看后纷纷表示不敢再熬夜!

3、频繁熬夜可能导致胎儿气血虚弱肝脏在夜间完成大部分造血功能,而孕妇在怀孕期间自身就会消耗大量血气。经常熬夜会加重血液流失,并可能对胎儿造成严重影响,导致出生后出现血液不足的情况。4、睡眠不良会影响胎儿的发育长时间睡眠不佳会导致情绪波动,使孕妇的血压和心跳异常,身体内部环境紊乱,各种激素分泌失衡,这对胎...

4类食物催生肚腩!疯狂长肚子的朋友,看看你踩了哪个坑!

饱和脂肪酸相对不利于减腹部皮下脂肪,虽然不是内脏脂肪,但是腹部皮下脂肪多了肚子也会大(www.e993.com)2024年11月20日。04酒精一项对998名男性的研究显示,每周较高的饮酒量,跟腹部脂肪面积呈强正相关,调整了体重指数之后,两者之间依然显著相关,通俗地讲就是,喝酒很可能会增加内脏脂肪,喝的越多内脏脂肪越多。

瘦肚子最有效的七个方法,一周让腰围小一圈

长期睡眠不足的人激素分泌会紊乱,食欲会增加,脂肪赘肉也更容易堆积起来。经常熬夜的人不妨尝试提早1小时入睡,睡眠时间也会变得充足一点,有助于身体机能的修复跟激素的分泌,坚持一段时间你会发现精神状态变好,人有活力了,腰围也有所减小哦。

年轻人三大不健康行为:久坐、熬夜、缺乏运动

上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan),对1333名青年进行的一项调查显示,长期久坐、经常熬夜、缺乏运动是年轻人普遍存在的三大不良生活习惯。93.4%的受访青年为健康购买过产品或服务,添置运动健身器材的年轻人相对最多。“我现在每天对着电脑一坐就是一天,肚子上的肉长出来一坨”...

睡前3个习惯容易升血糖,快改掉!|2型糖尿病|低血糖|全国高血压日|...

晚上刷手机,容易大脑兴奋,升糖激素分泌增加,如肾上腺皮质激素等,可能会导致血糖升高。更重要的是,有些糖友一刷短视频就停不下来,一不小心刷到晚上12点,导致熬夜、睡眠不足。打开网易新闻查看精彩图片熬夜会增加自主神经的兴奋性,增加升糖激素的分泌,导致第二天空腹血糖升高;睡眠不足还可使胃饥饿素、瘦素等...

睡前吃宵夜、饿肚子睡觉,哪个危害更大?

“熬夜及吃宵夜,从养生角度来说是不提倡的生活方式。”南宁市第七人民医院医学减重中心负责人陈丽容告诉记者,烧烤、麻辣烫、炒粉炒面等宵夜高油高盐高热量,吃完马上睡觉,会给身体带来更多负担,本来应该休息的肠胃就得熬夜去消化这些食物,长此以往,身体状况会变得越来越差,脾胃功能衰弱,身体逐渐臃肿。