一紧张就拉肚子?高考前注意这些肠胃问题!
赖氨酸有增强记忆的作用。所以在复习备考、高考期间要保障蛋白质的摄入,可以选择鸡蛋、鱼类、牛奶、豆制品等。????3、高考期间不要吃太撑,以免增加肠胃负担以及出现考试犯困的情况。????4、不要相信网上流传的“聪明药”,如哌醋甲酯、阿德拉(苯丙胺)、莫达非尼等。这些药物不仅不会让人变聪明,胡乱服用还...
备战高考 | 腹泻、中暑、痛经……考生常见病“预防指南”来了
其次,痛经一般易出现在行经第一天,如果刚好赶上考试适量服用止痛药缓解症状是不错的选择。行经期间应注意保暖、充足的睡眠、避免咖啡、巧克力、冷饮的摄入,有些考生在考完了一天的考试后选择喝咖啡提神熬夜复习后面的考试导致睡眠不足也会加重痛经的症状。还可以选择下腹部局部热敷,缓解小腹坠胀、腹痛的感觉。有些考...
中高考前掌握三个调理办法
除拉肚子之外,还可能有胃灼热、腹胀、腹绞痛、便秘等,出现这一疾病,一般都与心理、精神、肠道感染有关。不建议食用大量的小麦、黑麦,如面包、饼干、蒸粗麦粉、意大利面;奶类如牛奶、山羊奶或绵羊奶、奶油冻、冰激凌、酸奶;奶酪类:软的未熟的奶酪;豆类:鹰嘴豆、芸豆、扁豆、黄豆;蔬菜:洋姜、芦笋、甜菜根、西兰花...
高考前不尝试新运动项目
咱这个人啊,平生最大的优点就是不多管闲事了~临近高考,陈大夫在这里郑重建议大家:越是高考,饮食习惯越不能变啊!本来精神紧张就容易拉肚子,再改变饮食习惯,这不是叠debuff嘛!家长们一定要控制好你们的手,不要一到考试就给孩子大补特补,也别孩子想吃啥就给啥呀!一定要以大局为重!懂了吗!
高考前如何正确饮食?营养师支招“膳食攻略”
其次,高考之前也不用给孩子炖什么大补食材,让孩子大吃大喝,这样反而不利于肠道健康,以我们现在的生活水平来说,考生的日常营养已经很足了,不需要再特别去加强了,万一一不留神让孩子拉肚子或者流鼻血,得不偿失反而不好。另外,饮食可以清淡一些,少吃油腻的荤腥和过于辛辣的食物,多吃绿色的叶子菜,主食可以适量减少,...
@所有考生和家长,高考健康锦囊请查收!
复旦大学附属中山医院青浦分院消化内科颜美珠主任医师建议:考前腹痛、腹泻,排除不洁饮食引起的因素,一般多为情绪紧张所导致的肠易激综合征表现,可以采取以下措施——1.调节心态,不要过度紧张焦虑,保证睡眠(www.e993.com)2024年10月25日。2.合理饮食,避免以下行为:过度高脂饮食;大量咖啡因摄入(茶、巧克力及可口可乐等);摄入某些具有产气作用的食...
高考倒计时!@考生&家长,这份用餐、用药小贴士很重要,快查收!
不洁饮食造成的腹泻推荐用药西药可以选用:蒙脱石散,盐酸小檗碱片等。中成药可以选用:腹可安、肠炎宁片、整肠丸等。同时,考试前几天和考试期间,饮食要以清淡为主,少吃油腻辛辣的食物,少吃油炸膨化食品,合理饮食,按时吃饭,规律进食,避免暴饮暴食。
别再让药店骗了,盘点有哪些廉价药最好用。朋友圈里转疯了
拉肚子诺氟沙星或盐酸黄链霉素片。感冒发烧呕吐中医看了下说是肠胃感冒,0.3元一袋的藿香正气片(20片)吃了半片.半小时后见效。如果有拉肚子又不肚子疼的症状一般用藿香正气水就能见效。老年痴呆记忆衰退健忘老年人记忆力减退怎么办?随着人年龄的增长,人体内各种能量都会得到消耗,但有一些是不可逆的,比如钙...
聪明药、调经药、镇定药……考试在即这些“神药”能冲吗?
紧张到心慌、发抖者,医生建议可服用谷维素和维生素B1,以舒缓神经。但这类药起效较慢,不是用了就能立即缓解紧张,也不能用它们预防紧张。还是那句话最好尽量放松心情、调整心态,能不用药就不用药。4.一紧张就拉肚子???????????????????????????????????????????????...
高考季旅行遇上腹泻小插曲,思密达随行装有妙用
所以为了安心出游,可以提前做好出行前的准备工作,以应对突如其来的拉肚子。包里还可以备着旅行者腹泻的对症药物—思密达,同时也可以备着补液盐,当频繁拉肚子或者呕吐的时候可以及时补液,防止脱水严重。思密达作为一款常见的止泻药,具有缓解腹泻和相关不适症状的效果。能够让我们即使在面临拉肚子的窘境时,也能从容不...