一种让你痛快拉屎的水果,真心劝你别多吃(不是西梅

如果一次性生吃太多,可能会引起结肠发酵产气和渗透效应,导致拉肚子。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议,低聚果糖的特定建议值(SPL)是10克/天。一般来说,男性一次性摄入不多过17g,女性一次性摄入不多过14g,基本不发生腹泻。但如果摄入量超过40g就容易出现肠绞痛和腹泻等不适反应。

冬季吃水果4个误区,别轻信

不会的!凉的食物要经过宝宝的口腔、喉咙、食道之后才进到胃部,最后到小肠的时候,食物的温度和体温基本差不多了。宝宝要是吃了凉水果肚子不舒服,有可能是水果没有彻底清洗干净,有病原体入侵,和食物的温度没关系哦。图片来源:科学家庭育儿原创2.冬天水果热着吃会丢失营养!才不是!即使是不耐高温的维生素C...

吃了5个橘子,结果尿毒症被送进ICU,这种水果正当季,要小心吃!

会上火中医认为,橘子性温,吃多了容易上火,出现口舌干燥、大便干结等症状。会变胖橘子的含糖量在10%以上,过量食用引起身体里的糖分积存过多,糖分转化为热量,增加肥胖风险。会拉肚子橘子含有果酸等酸性物质,大量食用会刺激胃肠道,尤其在空腹时会损伤肠胃,引起腹泻。会变黄橘子富含胡萝卜素,短时间内吃太多,...

入冬后,4大危险水果要慎吃

1.冬天水果凉着给娃吃会拉肚子!不会的!凉的食物要经过宝宝的口腔、喉咙、食道之后才进到胃部,最后到小肠的时候,食物的温度和体温基本差不多了。宝宝要是吃了凉水果肚子不舒服,有可能是水果没有彻底清洗干净,有病原体入侵,和食物的温度没关系哦。图片来源:科学家庭育儿原创2.冬天水果热着吃会丢失营养!

一天不排便=身体吸10根烟?这2个”时间点”排便更长寿?你不得不知...

喝水少憋便精神紧张焦虑肠梗阻肠道良性/恶性肿瘤药物等因素腹泻原因腹泻的原因有很多,有感染性腹泻,有功能性的消化不良,还有渗透性腹泻,但大部分都是一个感染性腹泻。如生活中饮食不卫生、食物中毒、腹部受凉、胃肠功能紊乱、炎症性肠病、消化系统肿瘤等都容易导致腹泻。

齐鲁早报|中国证监会主要领导调整;山东春节假期天气总体较好适宜...

车厘子吃多了会拉肚子?营养专家提醒临近春节,车厘子无疑是最“火”的水果之一(www.e993.com)2024年11月28日。近日,话题“车厘子吃多了是种什么体验”冲上热搜,网友留言中,点赞最多的是“拉肚子”,其次是“口腔溃疡”“喉咙剌剌的”“胃不舒服”等。专家提醒,吃太多会引起口腔溃疡、嗓子不适,有果糖不耐受的人群还可能会出现消化系统不适。

吃梨拉肚子可以减肥吗

吃梨拉肚子是因为梨中的膳食纤维和果酸刺激了肠道蠕动,从而引起了排便次数增多的现象。这种情况下,身体没有足够的时间吸收食物中的营养成分,而是将它们快速排出体外,因此不会消耗脂肪,也不会燃烧热量,也就无法达到减肥的目的。如果在短时间内大量食用梨,可能会导致腹泻加重,甚至引起水电解质紊乱等问题。此时需要及时...

肠胃不好吃水果会拉肚子?其实4种水果煮着吃,营养价值更高

水果属于生冷食物,吃多了会拉肚子,这可怎么办是好?今天我给您推荐一个办法,那就是煮水果。很多人觉得水果要生吃效果才最好,但其实不然,水果煮熟后再吃,可以将其寒性的特点慢慢转为平性,即使是脾胃虚寒的人也可以正常吃。今天就和大家说说这4种水果煮着吃,效果更好。

拉肚子别慌,专家推荐吃9种水果,不吃药不打针

拉肚子是一种常见疾病,一旦拉肚子就会引起维生素流失,而且会丢失大量水分和营养物质。我们知道水果中含有大量的水分和维生素,但是很多水果是容易引起腹泻的,那么腹泻能吃的水果有哪些呢?请往下看。1、苹果:苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机...

梨真的「性寒」?到底该不该吃梨?

很多人都感觉,梨有利于通便。有些胃肠比较虚弱的人,日常吃东西怕冷的人,日常容易便软腹泻的人,多吃点梨就特别容易拉肚子。吃了食物,还没有充分消化,就被拉出去了,还损失不少水分和矿物质,这当然不太利于营养素的吸收利用。大概,这就是传统上认为梨「下利」、「寒凉」的主要原因。