元岐食养:经常拉肚子怎么办?

1.饮食因素:食用不洁、变质的食物,或者摄入过多油腻、生冷、辛辣等刺激性食物,都可能导致肠胃功能紊乱,引发腹泻。2.感染因素:细菌、病毒、寄生虫等感染肠道,引起肠胃炎、痢疾等疾病,导致腹泻。3.慢性疾病:某些慢性疾病,如肠易激综合征、溃疡性结肠炎等,也可能导致慢性腹泻。针对经常拉肚子的问题,我们可以从以...

王志文携谍战剧来袭!我难掩激动,终于有值得熬夜追的央视大剧了

说起谍战剧，那可是咱们国剧里的瑰宝啊。想当年，《暗算》、《潜伏》这些剧，哪一部不是让人看得心惊胆战，又欲罢不能？可惜啊，近几年的谍战剧，就像那过期的泡面，怎么看怎么不对劲，吃下去还拉肚子。去年一整年，我愣是没找到一部能让我熬夜追的谍战剧，真是憋得慌啊！好在咱们的“央妈”总是那么贴心...

喝酸枣叶茶拉肚子,警惕!喝酸枣叶茶可能导致腹泻,你需要注意什么?

鞣酸具有一定的收敛作用,能够收缩肠道,减少大便的体积和数量。但过量摄入鞣酸后,其收敛作用会过强,导致肠道内水分无法被充分吸收,从而引起腹泻。3.高渗透压:茶叶中的茶碱和茶多酚具有较高的渗透压。当人体摄入过量茶叶水后,其渗透压较高的物质会阻碍大肠对水分的吸收,进而导致水分在大肠内滞留,引起腹泻。4.不...

熬夜伤身,但不得不熬!熬出来的损伤,哪些是可以逆转的?

熬夜后,肠道中的一种免疫细胞数量会显著减少,从而可能出现肚子痛、恶心、拉肚子等肠道异常。这种情况除了去看医生,还建议大家多闻闻外面的土味儿,植物味儿。大自然的土壤、植物以及空气中的微生物会给人体肠道的微生物组、炎症水平、免疫标志物水平都带来有益的变化。3—TheThird—日夜颠倒,昼夜失调比如要...

腹痛腹泻几十年,到底怎么回事

溃疡性结肠炎的炎症一般仅发生在大肠,小肠的功能是正常的,吸收营养物质的功能基本正常,但对水的重吸收功能出现异常,会导致严重腹泻。因此平衡饮食、保持良好的营养状况是所有炎症性肠病患者共同努力的目标。01选择瘦肉、鱼、家禽、鸡蛋、乳制品02限制摄入含非水溶性纤维较多的食物(比如玉米糠、芹菜、根茎蔬菜),...

夏日炎炎,如何打好消化道“保卫战”

有的人夏季贪凉,夜间睡觉不愿盖被子,殊不知人体脏器十分喜暖怕凉,对温度非常敏感,夏季昼夜温差大,不盖被子睡觉难免腹部受凉,刺激胃肠道而发生腹痛、腹泻(www.e993.com)2024年11月20日。6、熬夜夏季天长,加上高温天气,很多人习惯晚睡。从健康的角度讲,熬夜的害处多多,人若经常熬夜而过度劳累,使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统...

身体出现这6种表现,说明你湿气过重!快停下这些“加湿”行为

夏天头发爱出油、经常拉肚子,是体内有湿气吗?为啥一到夏天就湿气重?哪些习惯是身体的“加湿器”?一起来了解一下!一到夏天湿气就加重?6个信号帮你识别湿气一到夏天湿气就加重,真是这样吗?医生介绍,由于夏季天气潮湿、雨水多,再加上经常喝冷饮、吹空调等,很容易造成寒湿之邪侵袭到体内。相对来说,一年四季...

华神康护 | “毒五月”防病重要时机,祛好湿,全身少病痛!

9、容易拉肚子、腹部肥胖难减吃寒凉的,或一冷一热的食物,或肚子受凉,很容易拉肚子或大便不成形;有啤酒肚、小肚腩,而且很不好减。这都是因为脾胃寒湿重,没有足够的温度和力量把吃进去的食物腐熟、消化吸收;而且脾胃虚寒,身体启动保护机制,给脾胃盖上一层厚厚的被子,这被子就是脂肪。

夏日如何健康饮食?海南中医专家:夏日饮食要增酸减苦,少喝冷饮

“医生,我最近在做实验,睡眠不好,吃东西没胃口,喝一点冷饮就拉肚子,可以怎么调理一下。”5月11日下午,在2024年海南省全民营养周主题活动现场,来自海南某高校的李同学在海南省中医院的义诊桌前咨询,希望进行中药调理。当时,符杨浠医生为其把脉后询问,“最近是不是熬夜、休息不规律?”李同学回答,“最近比较忙,...

关爱女性健康|健康知识知多少——防病科普篇

答:孩子经常拉肚子有很多原因,一方面孩子抵抗力和免疫力相对差一些,另一方面孩子日常的饮食卫生自律性也不够。这就要求家长在日常生活中关注孩子的卫生和饮食健康:①瓜果一定要认真进行清洗;②要注意安装纱门、纱窗,做到防蝇灭蝇;③餐具、奶瓶、水杯等要经常消毒,并放在橱柜里或罩上遮盖物;④养成饭前便后洗手的好习惯...