一种可以“吸”着吃的梨:超绝!

多摄入膳食纤维对肠道健康有益,特别是梨中含有丰富的可溶性膳食纤维,不仅能吸水膨胀让便便变得柔软,还能被肠道内微生物发酵产生短链脂肪酸,改善肠道微生态环境。并且,梨中还含有丰富的山梨糖醇,有很强的亲水性,具有渗透作用,可以增加粪便的含水量,刺激胃肠蠕动,促进排便,改变肠道菌群。平时多吃富含钾的水果对健康...

这5种食物,再饿也别空腹吃!别等胃吃坏了才后悔!

1、红薯烤红薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起返酸,让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状,有胃溃疡、胃胀等病症的人尤其要注意。2、柿子、香蕉、柠檬、山楂、荔枝和梨等水果《医心方》引《食经》云:空腹勿食生...

孩子拉肚子别乱忌口,真正不能吃的是这几样食物!

对于年龄较大儿童,功能性腹泻则是一种肠动力障碍(肠道蠕动能力不足或过度,不足往往便秘,过度容易腹泻),不是膳食所诱发,不常规推荐膳食限制,但可能需要短期尝试避免摄入乳糖或山梨醇。3.较年长青少年对于有中度或重度症状的较年长青少年,可需要避免摄入下列食物:会加剧胃肠胀气的食物(如豆类、洋葱、芹菜、胡萝...

看饿了!龙船饭、甜醅子、煎堆……各地过端午吃什么?

收集花草间的浪漫,把夏天吃进肚子里。05广东:龙船饭广东的端午节,人们不仅会赛龙舟,还会设流水席,邀请观众尝龙船饭。龙船饭最早是用来犒劳龙舟划手,后来演变成一道美食。龙船饭一般用糯米、腊肉丁、虾米、香菇等做成,特别顶饱。装龙船饭的大碗比平常碗大七八倍,在广东东莞,人们常用吃龙船饭来形容一个人有...

再饿也别空腹吃这些食物

烤红薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起返酸,让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状,有胃溃疡、胃胀气等病症的人尤其要注意。2.柿子、香蕉、柠檬、山楂、荔枝和梨等水果...

【水果地理】这水果最伤肝!不少人还傻傻奉为“养生果”,不想亲手...

水果“寒凉”是由于以前认知局限时得出的结论,只要干净、新鲜的水果,就是可以放心吃的(www.e993.com)2024年11月12日。在过去,水果表面可能沾有寄生虫卵、致病微生物等,且用了一些没经过处理的粪肥、有机肥等,使得免疫力低的“体弱”老人吃了被感染出现肚子痛、拉肚子等现象,才有生果寒凉的说法。

哺乳期不能吃的食物真那么多?别瞎说,哺乳期不能吃的食物只有几种

所以,在哺乳期,冰淇淋或其他刚从冰箱拿出来的食物都最好别吃。第4种,寒凉的食物寒凉的食物也容易导致宝妈拉肚子,并且也会改变母乳的质量,导致宝宝拉稀等肠胃问题。代表食物有西瓜、梨等。第5种,上火的食物如果宝妈在哺乳期间吃了过多的上火食物,这些“火气”不但会影响妈妈,也会导致宝宝出现便秘,少尿,尿色...

四野南下,在河北能吃馒头,过江后为何一天只能喝两碗粥?

在湖北,他们的主要食物就是蚕豆和小麦,因为军事紧张的缘故,他们没有来得及把小麦碾成粉末。所以大家都吃坏了肚子,腹泻也给部队的行动造成了很大的困难。我军在南方的群众基础没有北方那么雄厚。我们军队在东北、华北两个地区,由于有比较好的群众基础,加上从敌军那里缴获了许多物资,所以吃、喝,基本上是不成问题的...

黄晓明王俊凯杨紫秦海璐饿到不行晚餐加宵夜只吃了一个梨

王俊凯肚子早就饿得不行了,看着面前的这个梨,他只能笑笑不说话。当大厨说,这就是我们的晚餐的时候,所有人都沉默了,秦海璐还意味深长的笑了,她吃完了梨,晚上躺在床上,她说自己实在太饿了。在如此饥饿的情况下,宵夜是一杯冰酸奶加一个梨,大家都沉默了。不过明星们还是很有教养,即使很饿也不好意思说什么,...

荒野求生 饿极了的贝爷坐在树上吃梨, 摄影师 兄弟, 我的呢

荒野求生饿极了的贝爷坐在树上吃梨,摄影师兄弟,我的呢2018年04月26日11:28新浪网作者吴去旅游举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。