夏吃毛豆赛过吃肉!简单一炒就是下酒菜,高钙高蛋白,错过太可惜

1,毛豆炒肉做法很简单,先把油锅烧热,下入肉末,豆瓣酱和剁辣椒翻炒,这两种都是不辣的,豆瓣酱会略带微微的辣味,如果不能接受这个辣度可以不放,能接受的还可以把剁辣椒换成小米辣,吃起来更下饭。2,炒香以后放入姜丝和蒜末,大蒜先拍扁再切碎,蒜香味更容易散发出来。3,炒香以后放入洗干净的毛豆,快速翻炒几...

孕妇吃螃蟹容易流产?专家:纯属无稽之谈,但要注意适量

第二,过高的蛋白质、胆固醇含量增加了肠胃的消化负担,容易导致孕妇消化不良。胃肠蠕动加快同样增大了滑胎的风险。第三,螃蟹是海鲜类食品,市面上的螃蟹(尤其是死蟹)大多带有大量细菌和寄生虫,一旦没有充分煮熟,人体食用后就会出现腹泻、呕吐甚至发烧等病状。第四,螃蟹作为一种高能量、高蛋白、高脂肪食品,对于本身就患...

这种“假牛奶”,很多人还整箱买!含钙量不高、营养差

一喝牛奶就拉肚子,多半是乳糖不耐受造成的。乳英文boy80糖不耐受的人因为乳糖酶分泌少或缺乏,不能完全分解牛奶中的乳糖,从而导致肠胃不适。对于乳英文xxw4糖不耐受的人,还是不要直接喝纯牛奶,特别是空腹!可以用以下这个方法来补充蛋白质的摄入:黑英文bxzom豆一直被视为药食两用的佳品,其蛋白质含...

国庆宁可不吃肉,也要尝尝“第一鲜”!吃蟹最全攻略,吃对大补,吃错...

比如单吃螃蟹就容易肚子疼。因为蟹的甲壳很难清洗,藏污纳垢,一旦没有清洗干净或是没彻底煮透,就容易引起细菌感染,引发腹泻和过敏。再者单吃柿子也可能引发腹痛腹泻,因为柿子属于高纤维食物,丰富的膳食纤维会促进大肠蠕动,所以有习惯性腹泻或是肠胃不好的人,吃了就会拉肚子。所以,螃蟹+柿子有毒,纯属谣言。只要...

营养并非越多越好!这样吃,当心“补”身体变“伤”身体

如上午9~10点或下午3~4点吃水果或者在早餐时适当吃一些水果??温馨提示:果汁不能代替鲜果哦~??04多吃点鸡蛋补补——小心“补”出高胆固醇鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂多种维生素和矿物质等营养成分是生活中最常见的食物之一但吃得多≠有营养...

鸡肉的“死对头”,不能多吃,建议多了解!

糯米,这种黏性十足的食材,总是能以其独特的口感和味道,让人欲罢不能(www.e993.com)2024年11月9日。然而,当它与鸡肉同食时,却可能引起胃胀气和消化不良。鸡肉含高蛋白,而糯米消化困难,两者同食易加重肠胃负担。我记得有一次,在中秋节的时候,我尝试用糯米和鸡肉一起制作了一道糯米鸡。结果那顿饭吃完后,肚子就感觉胀胀的,很不舒服。后来我...

燕之屋被曝吃后“上吐下泻”,燕窝“智商税”到底有多高?

财闻网观察,以燕之屋京东官方旗舰店为例,有标注“回头客”的消费者在消费评论区发表“吃了拉肚子,怀疑质量有问题”“你们是来整人的哪是来卖东西的,吃了上吐下泻”等留言。而根据京东资料显示,该用户是购买燕之屋70克28瓶(月套餐)。此外,还有燕之屋京东消费者指出“视频上看着挺浓稠的,拿到手之后全是冰糖...

空腹不能喝牛奶、豆浆吗?

蛋白质浪费了有些人空腹喝牛奶会拉肚子实际上是因为“乳糖不耐受”这种情况就不要空腹喝了Ps:乳糖不耐受的人,可以饼干、包子等主食垫垫肚子,再喝牛奶;或者分开多次、每次少量喝。实在不行,选择喝处理过的低乳糖牛奶(如舒化奶)也是可以的。如果没有这种情况...

为啥有的人喝完牛奶就拉肚子?这几个方法教你应对→

会出现腹胀、腹泻等症状这可能是乳糖不耐受??什么是乳糖不耐受?出现这些症状需注意!??乳糖不耐受是导致腹泻的原因牛奶中的乳糖是一种双糖因为分子太大不能被肠壁直接吸收要在小肠中被消化酶分解成较小的葡萄糖及半乳糖才能被人体吸收...

一吃火锅就腹泻,谁是真正的元凶?

病因治疗:如果考虑是感染性腹泻,则应当使用相应的抗菌药物如左氧氟沙星等;如果是非感染性腹泻,则需要对症处理。对症治疗:饮食调节食用清淡、少渣且容易消化的流质或半流质,比如粥、软烂面条和藕粉等,不宜喝豆浆、牛奶等容易产气的食物,避免进食水果和蔬菜,忌食高蛋白、油腻和生冷等刺激性食物。少量多餐,让胃...