三清茶:空腹喝还是饭后喝?哪种方式效果?

另外,如果您是一个便秘体质的人,或者经常感到胃部不适,那么建议在饭前喝肠清茶,从而帮助调节肠道功能、预防便秘的发生,同时也可以缓解胃部不适。需要注意的是,不论是饭前还是饭后喝肠清茶,都要注意适量饮用。过量饮用肠清茶可能导致拉肚子、腹泻等不良反应,因此在饮用时要注意控制每天的饮茶饮用量,不宜过多。总结...

空腹吃这4类食物,别把身体吃坏了,空腹进食按这个顺序来

但经常拉肚子的患者一次不要吃太多香蕉,可以搭配别的食物一起吃,能够减少香蕉对胃肠道的刺激。空腹不能喝茶、喝咖啡?空腹不宜饮茶。茶是一种饮品,里面含有大量的咖啡因等生物碱,如果空腹饮茶容易导致咖啡因等生物碱被人体吸收过多,从而引起身体不适的症状,比如头晕、心慌、手脚无力、胸闷等不良现象,如果胃肠道...

【科普营养】世界牛奶日,聊聊牛奶!——巴氏杀菌、高温灭菌、有机...

除了乳糖不耐受人群,空腹喝牛奶并没有什么问题。只不过饮用牛奶时搭配一些碳水化合物,更有利于牛奶营养价值的吸收。3.牛奶当水喝牛奶并非喝的越多越好,牛奶也不能代替水对人体的作用。根据最新中国居民膳食指南推荐,每日牛奶最多饮用量控制在500g为宜。4.因喝奶拉肚子而放弃所有奶制品这种情况往往是乳糖不...

拉肚子太难受,拉肚子吃什么中药好得快?

治疗拉肚子的中药有很多,但在临床上常用的治疗拉肚子的中成药有康恩贝牌肠炎宁片等,它属于中成药,其千年古方,由地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶等五味中药组成,含有抗菌活性成分,能够和中利湿、行气活血、解毒、修复肠黏膜。多项临床试验证实了肠炎宁对于感染性腹泻有显著效果,能够缓解腹泻、腹痛等胃肠道症...

喝牛奶拉肚子吃什么药?乳糖不耐受该怎么喝牛奶?

喝牛奶拉肚子吃什么药可缓解?喝牛奶拉肚子可选用的效果比较好的中成药——康恩贝牌肠炎宁片。肠炎宁作为千年古方流传下来的胃肠道良药,主要成分为地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶等五味中草药,按照现代工艺精制而成,具有祛风除湿、行气止痛、解毒的功效。它能够快速缓解腹痛、腹胀和腹泻的症状,对于感染性...

传承400年的养胃秘方!一天一杯,比中药好喝10倍还管用!

山药与莲子,都有健脾止泻的作用(www.e993.com)2024年11月6日。因脾胃虚弱容易拉肚子的人,常吃山药和莲子就很管用。茯苓与薏苡仁是祛湿最有效的两种食材。想要脾胃好,先祛湿,再滋补脾胃。白扁豆和芡实能够保护脾胃,主要是给脾胃上一层保护伞,让“补”的过程更加平缓。▲配方升级后的八珍粉,更加适合现代人体质...

吃完容易“拉肚子”的水果竟是它,香蕉苹果梨全落榜,真没想到!

一般来说，15-20克的蒲公英代茶饮的话，应该可以产生1到2次的缓泻，用法就是一直泡水，泡到没味就可以停了。2到3天的一个缓泻通便后，就没有必要再继续饮用了。由于蒲公英属于偏寒凉的食物，不宜长期饮用，一般喝两到三天，感到腹泻通便后就不必饮用了。除此外，还有一种常见的饮品，可以促进消化液的分泌，尤其...

“中药零食”想吃就吃?小心养生不成反伤身

食用注意:龟苓膏性凉清热,妇女月经期间及孕妇不宜大量食用。外感表证、体质虚寒、脾胃虚弱、食欲不振、腹泻便溏者也不宜食。龟苓膏含糖,糖尿病患者不宜多吃。空腹服用易致腹泻,不宜空腹食用。龟苓膏成分中含金银花,有蚕豆病者不宜食用。以上的是中药可以当食物吃,而以下这些常见食物是可以当药用。

消化不良、拉肚子?一张表告诉你如何快速减轻肠胃不适!

若是属于饮食不节制导致消化不良、肠胃不适,肠胃炎或腹泻的现象,应先避开甜食、油炸食物或粗纤维的全谷类食物,并适量补充水分;容易有胃食道逆流的人,千万不宜空腹,或在熬夜、睡前等时刻吃高油高糖的零食,还要注意饭前饭后30分钟不可喝太多的水或汤,防止吃饭后胃酸增加。

夏季喝中药凉茶别超3天以免胃疼

中药凉茶毕竟是药物,不适宜每天都喝,一般连续服用不要超过3天,否则易出现胃疼、胃口不好、拉肚子等不良反应。由于凉茶采用的中药多为花或叶,所以煎煮或泡水均可。煎煮不要超过3～4分钟;泡水最好用沸水冲泡。凉茶冲泡次数不要超过3次,否则易变质。需要注意的是,喝凉茶还有时间的讲究,如入睡前、空腹时不宜喝凉...