为什么有人一喝牛奶就拉肚子?原来是它在“作怪”!

不仅不适合高血糖和减脂人群,肠胃敏感、乳糖不耐受的朋友也一定慎重食用。尤其家里上了年纪的长辈,身体缺乏消化乳糖的酶,喝了更容易胀气、腹泻、难受。再加上,近年来「造假牛奶」的新闻频繁冲上热搜。虽然这只是极端案例,但不得不承认:市面上很多奶制品兑水,喝起来寡淡无味,营养价值实在不敢恭维。难道想找...

减脂也别委屈嘴,盒马 13 款「低卡美食」劝你一定要试试!

推荐食用量:可以在正餐中当粗粮吃,占全部主食的1/3~1/2,也可以饿的时候垫垫肚子,一次不超过5根。帕斯雀牛肉片参考价格:17.9元/150g热量:112kcal/100g蛋白质:19.7g/100g脂肪:1.3g/100g碳水:3.8g/100g钠:687mg/100g推荐理由:减脂友好的优质蛋白可不止鸡胸肉,瘦...

为啥一喝牛奶就拉肚子 医生:可能是乳糖不耐受

最终，王先生来到山东省妇幼保健院消化内镜中心，经过和医生详细沟通，才发现了问题。原来，王先生为了减脂，将三餐的碳水摄入量减少，把常喝的米粥，换成了蛋白质丰富的牛奶，并且饮用量较大，导致肠鸣和腹泻。原以为的肠易激综合征，结果竟是乳糖不耐受，随着王先生减少牛奶的摄入，腹泻症状明显减轻了。乳糖不耐受...

为啥一喝牛奶就拉肚子

原来,王先生为了减脂,将三餐的碳水摄入量减少,把常喝的米粥,换成了蛋白质丰富的牛奶,并且饮用量较大,导致肠鸣和腹泻。原以为的肠易激综合征,结果竟是乳糖不耐受,随着王先生减少牛奶的摄入,腹泻症状明显减轻了。乳糖不耐受是如何产生的山东省妇幼保健院消化内镜中心主任高峰玉介绍,乳糖不耐受,又称为乳糖酶缺...

一种让你痛快拉屎的水果,真心劝你别多吃(不是西梅

曾有人体实验研究发现,雪莲果能减少结肠传输时间,增加便次,「多拉快跑」的效果直接拉满。不过因为实验样本量有限,这种通便效果可能因人而异,建议有需求的朋友们可以先买一点尝试下。02适合减肥人的高营养素密度减脂水果除此之外,雪莲果富含B族维生素、维生素C、β-胡萝卜素、铁、硒、钙等维生素和矿物质...

国内唯一获批可以吃的减肥药,真能安全减肥?!

2.没有效:网红减肥产品,尚无减肥依据[1～3]:●酵素:没有循证证据表明吃了能减肥;小作坊的酵素还可能混入致病微生物,导致拉肚子等(www.e993.com)2024年12月18日。●左旋肉碱:人体能合成,吃红肉(猪牛羊肉)也能获得,很少有左旋肉碱缺乏情况。吃它不能减肥,吃过量还会有不良反应。

添加糖过量摄入为发胖首要外因?Granions格兰宁控糖安瓶助你告别...

众多减脂产品中,Granions格兰宁控糖铬安瓶凭借其科学的纯天然配方和优秀的品质脱颖而出,短短一年时间就冲上了体重管理销量TOP,正因如此不仅备受消费者的青睐,还收获了良好的口碑,据真实消费者好评反馈使用后“一个月掉秤了”、“终于突破平台期”、“肚子明显小了一圈”、“喝之后都不怎么饿了”、“不会拉肚子...

45元/杯的网红酸奶成“新型泻药”?广州也有门店→

为此,叶艳彬表示,“泻”这种方式并不能瘦身,泻的过程,更多的是排出体内的水分,过度的腹泻甚至有脱水的风险。所谓的掉秤,如果事后喝几杯水,把水分补充回来,体重也就回来了。减重的本质是减脂,像这种添加了超多益生菌的饮品,并没有瘦身的效果。除了“排泄”减肥,记者留意到,近年来,轻断食、纯素食、生酮饮食等各...

风口上起飞的减肥扛把子,碧生源如何在消费市场里掘金?

而今年在春节和电影效应的双重推动下,减肥的讨论热度与市场热情更是在年后再度达到了高峰。有网民在小红书晒出笔记“实测碧生源减肥茶效果”,前几天在拼多多上看到这个常菁茶减肥茶,也是一直在做的一个牌子,也不知道效果会怎么样。今天早上空腹晨重:112.5,我没按盒子上的份量来喝,担心会拉肚子什么的,在晚饭之后...

低碳减脂餐后拉肚子吗

低碳减脂餐在一定程度上会引起腹泻。低碳减脂餐中的脂肪和蛋白质消化需要较多的水分参与,如果摄入过多,会增加肾脏负担,从而导致尿量增多,进而引发排便次数增多的现象。如果患者本身存在乳糖不耐受或肠道菌群失调等疾病,则更容易出现腹泻症状。因此,在实施低碳减脂餐时,应注意适量摄入食物,并密切观察身体反应,如有持...