健康小站丨一吃完螃蟹就肚子疼?可试试这些暖胃妙招

一、生姜红枣茶生姜能驱寒暖身，红枣可补气养血，二者强强联合，不仅能暖胃，还能让你感到精神百倍，在吃完湖蟹后，适当喝上一杯，还能助消化。做法：取几片生姜及五六颗红枣，放入清水中煮10分钟，喜欢甜的可加点红糖。二、陈皮普洱茶陈皮有助于消食、理气，普洱茶性温，搭配在一起，去寒又去腻，可作为吃完...

脂肪最怕“这菜”,每天炒一盘,刮油减脂,肚子越吃越瘦

2.焯水:在锅中加入足量的水,烧开后加入少许盐和几滴油。先放入西兰花焯水1~2分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡。接着放入木耳焯水3~5分钟,捞出后也放入冷水中浸泡。3.炒制:锅中加入适量食用油,油热后加入蒜片和姜片爆香。加入山药片,中小火翻炒,直到山药表面微微金黄,变得稍微软一些。接着加入焯...

为什么女生的肚子总是鼓鼓的?

在选材、清洗、浸泡、熬汁,煎稠、浓缩、收膏、熬制8个步骤中,没有任何添加剂、不含任何色素,这款姜汁膏才算制作完毕!姜膏的关键还在于熬煮、器皿和时间。普通的铁锅相比会与膏汁反应,导致重金属超标,而迎春集用的是纯度高、化学性质稳定的紫铜锅。在怀姜中按比例调入麦芽糖浆,二者充分混合后上紫铜锅熬煮...

做好4件事肚子不涨了,消化特别好!经常积食的你一定要看看

此外,中医学认为温性食物(如生姜等)等有助于改善症状,可以适当食用。运动:饭后做做“微”运动饭后揉腹手心对着肚脐,先顺时针按摩50圈,再逆时针按摩50圈。饭后站立站着的时候可以做点原地踏步走、手臂拉伸这样小幅度的动作,既能能帮助食物消化,还可以活动全身筋骨。药物:消化不良的患者主要是对症治疗抑酸...

妻子怀孕8个月,丈夫孕吐了5个月瘦了20斤,网友:这分工很明确

不要饿肚子,要少吃多餐,不要吃得过饱,以避免胃胀。●试试生姜。有不少妈妈试过,生姜可以缓解孕吐,可以在菜里放生姜,比如做成生姜胡萝卜汤、子姜烧鸭等,也可以沏成茶,还可以做成生姜点心及饼干、姜糖等。把生姜做成姜汤,也能让胃好过一些。●躺下休息。试着躺下,闭上眼睛,深呼吸一下,让自己好好休息...

牛奶的绝佳伴侣,不是生姜而是它!这样吃,滋阴暖胃不生湿

如果是这种情况,可以尝试在奶中煮一些荜茇,用荜茇的辛温化掉牛奶的滋腻,用牛奶的滋阴中和荜茇的燥烈,少喝一点感受身体有无不适(www.e993.com)2024年11月13日。所以,牛奶到底能不能喝呢?无论是否都太绝对了,关键要看当下的体质与牛奶的适配度有多少,你的身体能否接纳它。总结起来,没有好与不好,只有适不适合你,以及你怎么喝。

今日健康丨“秋不食姜”“秋瓜坏肚”……饮食谚语,你信了吗?

秋日气候干燥,燥气易伤肺,而生姜性味辛辣,又属热性,过多进食容易产生内热,出现“上火”的症状。所以,对于生姜这类食物,要适量食用,每天食用生姜的量控制在5—10克,否则可能会伤害肺部,尤其是阴虚火旺体质、便秘人群等更需要少食。饮食谚语二:“秋瓜坏肚”...

...有些方式可能不适合你!记者采访专业医生支招这天儿究竟该如何...

大学生小李刚刚种草“晒背”，但她却不是为了养生，而是为了减肥。“我看了很多视频，说三伏天晒背是祛湿的最好时机，也有人光晒背就瘦了好几斤，就想试试。”小李说，但晒了好几天也没有特别明显的效果。她自己分析，可能是晒的时间比较短，“每天就半个小时，时间长了就感觉浑身都在发热，有点儿受不了...

肠胃不好肚子难受,get一招!每天15分钟,身体轻轻松松!

真心建议每天用它揉一揉腹,随时缓解腹胀、消化不良,改善便秘,so肚子,相当于把养生师傅带在身边~仿人手按摩设计,集泗滨砭石+红光热敷+正反转揉腹+多种模式于一体。通过物理方式,温柔又有针对性地揉松淤堵处,一下又一下,一圈接着一圈,帮你深度疏导腹部问题。

睡前把橘子皮贴肚脐上,不出7天,这些“妙事”可能会不请自来

3.减掉腹部赘肉桔子皮的用药价值在中医上来说也是不容小视的,每天晚上睡觉之前要是把桔子皮贴在自己的肚脐眼上,可以促进腹部脂肪的燃烧减少腹部的赘肉。首先我们把干净的桔子皮切碎或者是切成片状。在白醋或者是白酒里边儿进行浸泡,然后捞出贴在肚脐的位置上然后用医疗的纱布或创可贴进行固定。