【科普营养】吃杂粮、喝豆沙把血压血脂降下来了?谁不适合吃豆子?

而淀粉豆属于高饱腹感和低血糖指数(GI)食材,加入食物之后有利于控制体重[5]。适当用淀粉豆替代白米白面主食,如淀粉豆+大米煮的粥、淀粉豆+大米煮的豆饭,豌豆粉/绿豆粉+面粉做的杂豆面条等,都可以有效提升饱腹感,在不影响营养素摄入的前提下更轻松地降低食量,达到减肥效果。很多人担心,把绿豆煮成绿豆沙,可能...

中新健康丨别养臭水了,可能会得肺炎

没有最臭,只有更臭全国中小学生还没从烟卡游戏中抽离,一项更另类的爱好已经悄然流行——养臭水。所谓养臭水,就是学生将各种过期的、废弃的液体、原材料收集起来,加水后放入瓶子里“养着”观察,最终目的就是期待瓶身炸开,而后臭味弥漫整个教室。网络上晒出的各色臭水“猪肉皮、煮熟的豆子泡成水,本来这是我...

史上最臭!巴黎奥运会争议不断,还好中国游泳队做出两大明智决定

面包干硬，豆子青青，绿叶菜仍然生的。看起来虽然摆放了许多盘子，但真正能填饱肚子的似乎只有那几块可怜的肉。巴黎对此竟然还洋洋得意，连薯条都无法享受，所谓“环保”倒是可以尝尝一根黑乎乎的扁豆。也许那些面带愁容、像是在“吃糠咽菜”的运动员们，此刻将开始深深怀念起北京冬奥会的时光。要知道，我国当初为了...

别养臭水了可能会得肺炎 网友:小孩哥们的爱好让人看不懂

没有最臭,只有更臭全国中小学生还没从烟卡游戏中抽离,一项更另类的爱好已经悄然流行——养臭水。所谓养臭水,就是学生将各种过期的、废弃的液体、原材料收集起来,加水后放入瓶子里“养着”观察,最终目的就是期待瓶身炸开,而后臭味弥漫整个教室。网络上晒出的各色臭水“猪肉皮、煮熟的豆子泡成水,本来这是...

别养臭水了,可能会得肺炎 学校、家长有责任管控

所谓养臭水,就是学生将各种过期的、废弃的液体、原材料收集起来,加水后放入瓶子里“养着”观察,最终目的就是期待瓶身炸开,而后臭味弥漫整个教室。网络上晒出的各色臭水“猪肉皮、煮熟的豆子泡成水,本来这是我家里用来堆肥的,每次浇完花屋子里都要臭一天,结果被儿子灌了半瓶说要带到学校‘养起来’,被我阻...

小孩圈风靡起养“臭水”?yue了!还可能引起中毒

没有最臭，只有更臭全国中小学生还没从烟卡游戏中抽离，一项更另类的爱好已经悄然流行——养臭水(www.e993.com)2024年11月15日。所谓养臭水，就是学生将各种过期的、废弃的液体、原材料收集起来，加水后放入瓶子里“养着”观察，最终目的就是期待瓶身炸开，而后臭味弥漫整个教室。网络上晒出的各色臭水“猪肉皮、煮熟的豆子泡成水，本来这...

广东人最爱的下饭菜,它排第一

广东人最爱的下饭菜,它排第一极物君广东共青团你喜欢豆豉的香气吗?在所有豆制品里,豆豉,算是一种神奇的存在——它以岁月发酵而成,不拘一味之内,成就百味调和。一颗颗豆子,身披暗色的衣袍,内里却藏着璀璨的光亮,堪称是大厨手里调味的王牌。图|不方,不圆??...

流感高峰期,因为及时喝了这个“豆子水”,成功拦截了我家娃感冒

只喝水,不吃豆,豆子不好消化。为什么单单一味黑豆熬水,就有这么好的效果?《医林纂要》:“豆类皆解毒,黑豆、绿豆更良。”《食经》:“煮饮汁,疗温毒水肿”。温毒,即温病。《本草纲目》:“豆有五色,惟黑豆属水性寒……故能治水消胀下气,制风热而活血解毒。”...

湿气最怕三种蔬菜-湿气最怕三种蔬菜豆腐

湿气最怕的三种蔬菜是菠菜、豆芽和四豆。首先,菠菜是一种绿叶蔬菜,富含维生素C、维生素K和铁等营养成分。然而,菠菜在存和烹饪过程中容易产生水分,湿气也就会聚集在菠菜上。菠菜在潮湿环境中保存时间过长,容易发霉变质,且有可能滋生细菌,对茶叶的新度和质量产生不利影响。

让屁又多又臭的食物,终于找全了!有一类你绝对想不到……

十字花科的蔬菜和豆子一样富含的棉子糖,会让人噗噗放屁,另外它们也含有有机硫化物,经肠道细菌发酵会产生硫化氢,所以也是让人放屁多和放屁臭的一组食物。常见的十字花科蔬菜主要有:西兰花、花椰菜、羽衣甘蓝、芥蓝、卷心菜、大白菜、小白菜、萝卜、芥菜,你吃哪种最最容易噗噗呀。