Vitalik,在清迈的 42 天

他们是一个研究以太坊L2技术强调开发者文化的项目,他们在做开发应用的Bootcamp(高强度的训练和学习);MegaZu向东一公里是Web3Village,一个越南社区,有一些有意思的演讲和活动;再往东一公里,是EdgeCity,规模非常大,他们可能现在有300人,每周都有不一样的内容。

丈夫包养小三全家瞒着,我没闹,默默带俩儿子走人,婆家哭惨了!

女人有些不耐烦的样子。“你们走吧,我家没打电话。”“不好意思了,宋女士,打扰您了。”物业的两名工人再次致以歉意。大门“砰”地一声关上了。素素看着手机抓拍的几张照片,心里像被什么东西刺着一样疼。照片里林凡一只手搂着女人,一只手撑着房门,好像他是这里的男主人一样。女人靠在林凡怀里,一副...

上新了协和 | 北京协和医院儿童体检开诊,一站式呵护小朋友健康成长

儿童体检走出北京协和医院东单院区门诊楼11层电梯,迎面而来的是一大一小“胖虎”列队欢迎;保温箱里整齐摆放着餐盒,餐盒里的清蒸鱼甚至已经被食堂大师傅们贴心地剔除了鱼刺;等候室的大屏幕上播放动画片,每个房间门口摆放着精心准备的儿童读物……健康医学部摇身一变,布置成了孩子们喜欢的样子。2024年8月22日,临近开...

高考在即 送给考生的饮食秘籍

1.清蒸鱼+蔬菜沙拉+糙米饭原料:鱼肉(如鲈鱼、鲤鱼)150克,蔬菜(如生菜、黄瓜、番茄)适量,糙米100克。做法:鱼肉洗净切片,用少量盐、姜丝腌制10分钟,然后清蒸至熟。蔬菜洗净切丝,加入沙拉酱拌匀。糙米提前浸泡30分钟,然后煮熟。2.瘦肉炖汤+清炒时蔬+米饭原料:瘦肉(如猪肉、鸡肉)100克,蔬菜(如青菜、西兰花)...

做清蒸鱼多长时间最合适?把握好黄金时间,蒸出来的鱼肉又鲜又嫩

做清蒸鱼的时候大家一定要记得,选择2斤左右的鲈鱼,蒸鱼最佳时间是7分钟,最多不超过8分钟,这样子蒸出来的清蒸鱼才最好吃,鱼的营养价值也不易流失。做清蒸鱼多长时间最合适?把握好黄金时间,蒸出来的鱼肉又鲜又嫩,你学会了吗?特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本...

跟《中餐厅》的林大厨学清蒸鱼的国宴级做法!快收藏,中秋露一手

蒸鱼的时间很关键,长一点就会变老(www.e993.com)2024年11月19日。所以林大厨给的时间是水开后10分钟。而粤菜总厨给的时间更为精确,是说蒸东西分为实蒸和虚蒸,实就是开火,虚就是关火,让笼里温度自然下降,清蒸鱼(以500g为例)实蒸必须够4分钟,虚蒸2分钟,即水开后蒸4分钟后,再关火蒸2分钟。当然这个精准是相对的,自己在家做,我建...

为何你的清蒸鱼不鲜,原来缺少了这个技巧

其实还有很多的鱼是可以进行清蒸的,比如我们常见的鲈鱼,多宝鱼,以及是石斑鱼和刀鱼等等,都是可以直接的进行清蒸,因为清蒸的肉质是比较的滑嫩清爽而且还能保持最大的营养成分的。而且这样子做出来的鱼,无论是老人还是孩子,只要在注意刺的情况之下都是可以进行食用的。

一流大厨教您清蒸鱼的正确做法

十五分钟以后,关火出锅,清蒸鱼的还需要进行最后一步的操作,浇油。在蒸熟的鱼上撒上炒熟以后压碎的花生末和香菜。上锅,打火,放入食用油,把食用油煎至较高温度,把热油均匀的淋在鱼上。一道特色蒸鱼就做好了,是不是色香味俱全,别具一格,鱼在飞的样子。

最靠谱的减肥食谱什么样子?这份7天瘦5斤的食谱最符合条件!

午餐:鱼肉/虾100克+西蓝花200克+凉拌紫甘蓝100克(1/4个)/包菜100克+米饭/杂粮饭100克,推荐香煎鱼肉/清蒸鱼肉+白灼西蓝花,或者西蓝花炒虾仁。晚餐:豆腐100克+木耳10克(干)/菌菇100克+西葫芦/黄瓜/冬瓜200克+红薯/紫薯100克(紫薯大小1个),推荐木耳炒西葫芦。

...后有必要像“坐月子”一样养身体吗?在营养搭配方面应注意什么...

四是保证充足的优质蛋白质摄入。优选富含蛋白质而且脂肪相对低的动物性食物,如清蒸鱼虾、去皮的鸡肉鸭肉、里脊肉、脱脂奶类、豆腐等。必要时,可辅助服用蛋白质补充剂。尽量避免肥肉、烟熏和腌制等加工肉、动物油等摄入。五是多吃新鲜蔬菜和水果。争取做到每餐有蔬菜,每日有水果。蔬菜多选择深色蔬菜;水果避免用果汁...