天热易长胖,教你熬一锅红豆薏米汤,越喝越瘦,霍思燕亲测减肥汤

00:52教你土豆新吃法,简单一切一拌,外酥内软,一个烤箱搞定,太香了01:55银耳需要泡多久才能煮?教你熬银耳汤小诀窍,粘稠好喝又美味00:52饭店的红糖凉粉怎么做?简单一煮就搞定,冰爽好吃,秋天吃太爽了00:56据说这是一个韩国料理,一道豆浆冷面,口感出乎意料,做法简单网易...

“熬”出来的养生水,撑起百亿无糖饮料新风口

02煮出来的「水替」，新一代养生水注重口感与健康前瞻行业研究院在《2024年中国中式养生水行业发展趋势洞察报告》中表示，2023年中国中式养生水市场规模已达到4.5亿元，同比增长超过350%。红豆薏米水早已不是新鲜产物，为何仍然能引爆市场？先看需求端。疫情过后，人们对健康的重视达到了前所未有的高度。越来越多的...

湿气最爱的5类人群,你八成已中招!红豆+薏米,为什么越喝湿气越重?

如果脾胃不是很虚弱,舌苔出现黄、厚、腻,伴有头晕困重、四肢发沉,就可以食用红豆薏米。如果长期大便不成形,手脚冰凉,进食寒凉则腹泻加重,这种情况就要少吃红豆薏米,或者在食用时候,加入白术、党参等,或放一些生姜、紫苏叶。红豆薏米粥的祛湿功效并不适用于所有人,食用前一定要充分了解自己的体质。正确做法红豆...

星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

白扁豆个大肉厚,至少要煮20分钟,才能把里面有毒的扁豆碱破坏。另外,白扁豆含的嘌呤比较高,所以痛风和高尿酸患者一定要少吃,患有疟疾的人群也不宜食用白扁豆。来源/南昌大学第二附属医院原标题:《星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!》

一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么

养生药膳推荐:薏米绿豆汤材料:薏苡仁30克,绿豆30克。做法:将薏苡仁淘净后用清水浸泡一夜,再与淘净的绿豆一同放入锅内,加水熬煮,直至烂熟即可。功效:祛湿,清热,解毒。05皮肤晦暗的血瘀质这类人皮肤晦暗,唇色偏暗,牙龈易出血,易烦躁、健忘。

什么茶是去湿气的方法,最快速度,最有效?

##二、红豆薏米茶:健脾补肾综合祛湿红豆薏米茶是由红豆和薏米组成的茶饮,红豆具有健脾补肾、利尿消肿的功效,而薏米则有利水渗湿、健脾止泻的作用(www.e993.com)2024年11月14日。二者搭配,能够综合祛湿。###功效与特点-健脾补肾:红豆具有健脾补肾的功效,有助于改善湿气引起的脾胃虚弱。

薏米搭配这三样?帮您度过一年中最难熬的40天!

薏米搭配这三样?帮您度过一年中最难熬的40天!60天60节食养课堂,帮您一个月成为养生达人!一入伏,一年中难熬的40天就开始了,尤其脾胃虚寒的朋友更明显,空调一开、肩颈、腰背、膝盖就感觉嗖嗖冒凉气,头重身困、四肢酸楚沉重,动一动就感觉疲乏。天气越热,为什么脾胃反而越虚寒呢?...

三伏天养生先祛湿 快停下这些“加湿”行为→

不同体质人群想祛湿喝什么?针对不同体质人群,中医在治疗方法和用药上也不一样,常见湿气重的情况,可以分以下三种:1.湿热人群湿热人群,一般多见面垢油光、口苦、舌苔黄腻等症状。在辨证准确的情况下,可以试试用生薏米煮粥祛湿,粥里也可以加点赤小豆。

读懂广州·粤韵|粥绵粉滑面弹牙 最是人间好滋味

姑娘一面划桨,一面高声叫卖:“艇仔粥!鱼生粥!”当有顾客招手,船便摇了过来。顾客或坐在自己的小船上,或坐在江边树荫下,端着船家捧来的粥,细细品尝。艇仔粥就是疍家人用新鲜鱼、虾、蟹、蚬、螺等熬出来的粥。最初,疍家人烹制艇仔粥,打捞到什么放什么。后来,陆上店家也仿做艇仔粥,慢慢把配料固定下来,...