把家里的盐换一换,能省很多看病钱!但这2类人需要注意
“低钠盐作为食用盐的一个品类,已经在世界各国广泛应用40多年。”中华医学会肾脏病学分会副主任委员、北京大学第一医院肾脏内科主任赵明辉指出,低钠盐应用总体是安全的,只有少部分特殊人群在使用低钠盐前应听从医生建议。①1.肾功能不全患者《指南》指出,肾功能不全患者如需使用低钠盐,需遵循专科医生建议。
食用盐选普通的,还是加碘的?
据CCTV生活圈近日报道,北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科主任医师柳红芳表示,对于无特殊疾病的一般人群来说,建议食用加碘盐。一般来说,我们很难因为吃多了碘,而患上甲状腺疾病,但患上甲状腺疾病之后,反而要注意碘的摄入。甲亢:限制碘的摄入,尽可能忌用富碘食物和药物。甲减:正常饮食,包括食用加碘盐。甲状腺...
长期食用高盐食物危害不小,做好早期预防,远离心脑血管疾病!
长期食用高盐食物还会导致体内水分潴留,容易引发水肿,尤其是下肢水肿。这不仅影响美观,还可能影响生活质量。此外,高盐摄入还会影响钙的吸收和利用,导致钙流失,增加骨折和骨质疏松症的风险。钙是人体骨骼的重要成分,长期钙流失会导致骨骼脆弱,增加骨折的风险。尤其是对于老年人和骨质疏松症患者来说,高盐饮食无疑是一...
内行人买食盐,不只看价格,认准盐袋“3行字”,买到健康优质盐
盐的质量等级是按照精细度划分,精度越高的盐,质量等级就越高,代表的杂质就越少,所以我们买盐尽量选择精制盐。而按照国家规定的标准,一般分为3个等级,分别是:优级,一级,二级。而质量最好的就是优级的食用盐,其次是一级的食用盐,我们平时最好买一级以上的食用盐,二级的尽量不要买,因为杂质较多。2.认准食用...
把家里的盐换一换,好处很多!但这2类人需要注意
答案很简单:把家里的盐换一换,换用低钠盐!食用低钠盐,可以被称之为是降压的最简单的手段之一。《指南》制订工作组组长、中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会主任委员、北京大学临床医学高等研究院副院长武阳丰在活动上介绍,低钠盐其实是普通食盐中混入一定比例、同样具有咸味的氯化钾的食盐。低钠盐在普通盐...
海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
我们日常生活中食用的盐多为加碘盐,之所以在食盐中添加碘,是因为我国曾是碘缺乏病流行严重的国家,1996年起我国开始实施全民食盐加碘(www.e993.com)2024年10月20日。关于是否有必要继续食用碘盐,网络上一直存在各种各样的观点,有人认为我国补碘这么多年,不需要再食用碘盐,而且甲状腺癌高发和碘有关;还有人表示沿海地区吃海鲜多,靠食物补碘即可;也有...
425克“黑盐”卖169元!贵普通盐50倍的网红盐到底是啥
我国的食用盐主要有三类:海盐、湖盐、矿盐。海盐:将海水引入盐田后前后经日晒而成;湖盐:在有盐湖的地方,将盐湖中的卤水在盐田中晒制而成;矿盐(岩盐):从盐矿床开采的,岩盐深埋于地下100米~3000米处。盐的来源不同,在营养成分和价值上,没啥大差别。按照“营养成分表”主要标注的就是这三种:①含钠;②含钠、...
食盐有毒?很多人纷纷跑去超市买新盐,真相...
由于网上都在吵着食盐内含有害物质,她将假盐案里的内容“(工业)盐里面含有一些超量的重金属,对人体有害,长期使用会出现头晕、恶心甚至高血压,最严重的是肾衰”自动带入到超市的食盐中。当记者提醒,这是“假盐”,说的并非市场上正规的食用盐时,老人辩解:“道理都是一样的,现在的盐加的东西太多了。”随后她...
“加碘”食盐背后是他们长达半个世纪的努力
在陈祖培的带领下,碘过量风险被进一步探明,在这些研究成果基础上,2011年,新《食用盐碘含量标准》问世,为全国各省提供了更科学的碘缺乏病防治方向。半个世纪以来,以“朱宪彝-马泰-陈祖培”为代表的三代医学家以及他们率领的大批专业人员们,从碘缺乏病的发现,到致病因素分析,再到发病机理到干预防治措施的提出、防治和...
海盐好,还是精盐好?挑选食用盐有讲究,了解清楚再买不吃亏
然而,在超市的货架上,各式各样的盐让人眼花缭乱,尤其是海盐和精盐,常常让消费者犹豫不决。那么,海盐好还是精盐好?挑选食用盐时究竟有哪些讲究?本文将详细解析,让你了解清楚再买不吃亏。海盐与精盐有什么区别?海盐是从海水中提取的盐,通常通过蒸发海水得到。它保留了海水中的多种矿物质和微量元素,如镁、钾、钙...