冬吃萝卜赛人参,不可错过减肥护肤的白萝卜

推荐冬季健康美食:白萝卜羊肉汤食材:羊肉、白萝卜、料酒、生姜、大葱、食盐。做法:1.将食材和作料洗净,羊肉、白萝卜切块备用,生姜切片,大葱切段备用。2.将羊肉冲洗干净,焯水去血污和浮沫。3.将羊肉、料酒和生姜一起放入锅中,炖煮到大约六分熟的时候放入准备好的白萝卜。4.白萝卜炖烂以后,加入食盐调味...

公认的“驱寒高手”! 天越冷,越该吃它!补脾暖胃、安神助眠,增强...

推荐食谱一:清补羊肉汤原创作者Smile的天空食材羊排500克、当归5-10克、党参10克、玉竹10克、桂圆20颗、枸杞20粒、甘蔗2节、马蹄4个、红萝卜半根、白胡椒粒10粒、左右姜片4-5片做法1、羊排洗净,羊肉也可以,不一定要羊排,羊排炖出来没那么油腻2、羊排凉水入锅焯水,加入少许姜片和料酒。3、焯水后洗...

三伏天,这6道营养汤要常喝,清热解暑好喝又营养,舒服度过酷暑

四、羊肉汤美味没有过多的调料修饰,只有简单纯粹的食材,却能碰撞出最让人陶醉的味道。喝上一口,暖意瞬间传遍全身,仿佛所有的疲惫都被一扫而空。食材:羊肉100克、葱头50克、胡萝卜40克、土豆50克、芹菜30克、黄油5克、奶油15克、面粉10克、盐、味精、胡椒粉、辣椒粉各少许做法:1、锅中放羊肉及总量一半...

夏季养生先养心,养心就是养命!建议中老年人,条件允许多喝4碗汤...

3、水开烧开之后,用勺子打干净上边的浮沫,全程保持大火,大火才能出白汤,因此水一定要加足了,中途水少了可以切记加开水,不能加冷水,否则羊肉容易煮不烂!4、羊肉煮至用筷子能够轻轻扎透就可以了,羊肉切片放入碗中,加入葱花、香菜、胡椒粉和食盐,浇上热汤就可以,营养滋补的羊肉汤,非常适合夏季食用。第四碗:...

荣昌卤白鹅、羊肉汤、铺盖面……美食做“媒”,外国留学生向中国...

在荣昌羊肉汤灶台前忙碌的是荣昌邱羊子羊肉馆的大厨,跟着他学习的是来自哈萨克斯坦的罗多福。大厨介绍,羊肉汤是一种营养非常丰富的食物,含有丰富的蛋白质、维生素,一锅好的羊汤,起码要熬上三个小时才能熬出羊肉的精华。“这个铺盖面的制作很有意思!”来自泰国的留学生段思丽学习的是荣昌铺盖面。“铺盖面要现扯...

冬至到了!一年中最后的进补时机,8个禁忌千万别犯!

一碗栗子羊肉汤:补肾强筋中国中医科学院西苑医院营养科营养师张凡2017年在健康时报刊文指出,羊肉性热、板栗性温,冬天进补喝此汤就再合适不过了(www.e993.com)2024年11月1日。羊肉性热,味甘,中医多用于治疗肾阳不足、腰膝酸软、虚劳不足、体虚畏寒等症。枸杞能够滋肾润肺、补肝明目。栗子可用于养胃健脾、补肾强筋,是不错的冬季进补佳肴。⑥...

小暑意渐盛 且听夏风吟

除了吃藕,在鲁南和苏北等地区,人们则习惯于在小暑时吃羊肉,以滋补身体。在徐州民间,自古就流传着“彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方”“六月六接姑娘,新麦饼羊肉汤”的歌谣。还有俗语“小暑黄鳝赛人参”,说的就是小暑前后一个月的鳝鱼,甚为滋补美味,可助欢愉度夏。

今日小雪万物蛰藏,请防寒、保暖、护阳气

白菜豆腐羊肉汤大白菜是冬季应季蔬菜,水分多,富含膳食纤维,可清热解毒、润肠通便。豆腐富含大豆蛋白,可提高免疫力,增强御寒和抗病毒能力。羊肉可温补中气,温肾益气。白菜豆腐羊肉加干姜炖汤,营养丰富,温补脾肾,润而不燥,尤适宜冬季食用。校对刘军

补肾、祛湿、失眠……试试这些流传千年的中医名方!

驱寒第一方:当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤既是著名的中药方剂,又是至今使用较广泛的药膳。本方是东汉时期医圣张仲景用于治疗虚寒腹痛之名方,可益气补血、温中祛寒、调经止痛。安徽省针灸医院名医堂主任医师储浩然:当归生姜羊肉汤是长于养血、温中、散寒药膳的范例。适用于血虚、阳虚体质的人群,常表现为神倦乏力...

“疫”中情丨严寒中,让我们记住他们的样子

让我们记住他们的样子↓↓↓11月8日哈尔滨迎来降雪、冻雨、大风降温天气的“合围”在低温下坚守户外的“疫”线工作者顶寒风、冒雨雪筑牢疫情防控的安全屏障11月8日,在哈尔滨市平房区一进出城卡点,两名公安人员在冻雨中执勤。11月8日,在哈尔滨市平房区,一名交通辅警在冻雨中指挥交通。11月...