高尿酸人群真正要忌口的食物

蔬菜:黄豆芽、芦笋、紫菜、豌豆苗、蚕豆、菌类。其他:啤酒、鸡精、高汤、浓肉汤。(生命时报)

这种蔬菜自带毒素,为何还推荐你吃?

豌豆所含的钙和磷,在豆类蔬菜中相对较低,所以在烹饪豌豆时,可以搭配一些豆制品、鸡蛋等高钙食材,此外,豌豆发芽后成为豌豆苗,不仅“继承”了豌豆的营养,还增加了高维生素C的特点。编辑:张天一

詹丹|在整体理解中突破思维的局限——以安徒生童话《一个豆荚里的...

但就前两个问题而言,问题一是着眼于豌豆落在缝隙的开端到最后长得很好,似乎把其生长的全过程都展现出来了,而问题二仅仅是提及了小女孩母亲看到豌豆已经在缝隙里生根长叶的一个瞬间,那么,如果立足于一粒豌豆的生长全过程,称前者是整体,后者为局部,也同样可以。这样,如果既理解教科书提出的判断标准,又能够对局部和整...

转发提醒!过敏体质慎吃香椿

“春笋香椿豌豆苗,荠菜蕨菜鱼腥草,蒜薹莴苣菊花脑,营养丰富口感好。”舌尖上的春天,味道有点“上头”,但并不是人人都适宜吃。医生介绍:孕妇、过敏体质、胃肠道功能不太好、肾功能不太好等人群要谨慎食用春菜,会加重不适症状。食用香椿、菠菜之前,建议先焯水,如果少了这一步,不仅会让食物营养流失,还会带来健康隐...

8月7号立秋,牢记“三不吃、三不做、忌三事”,精神饱满过秋天!

1、新鲜的豌豆苗,用清水冲洗干净,然后捞出来沥水,锅中烧水,水开之后加点盐和食用油,接着倒入豆苗焯烫个十几秒后捞出来放入砂锅中;2、准备一小块腊肉,切成小丁,皮蛋一个,切成小丁;准备几瓣大蒜和生姜,大蒜切片,生姜切丝,这个干百合,一早我就泡发起来了;...

它正大量上市,建议中老年一周3次,一败火,二防便秘,三保肝

3.之后我们就倒入豌豆苗,这种豌豆苗非常的嫩,下锅之后苗用大火快炒,而且铲子给它们多翻动(www.e993.com)2024年11月18日。炒均匀之后加入适量的食盐跟蚝油,调味一下,再用铲子给它快速炒均匀。4.食材炒均匀之后我们就可以出锅了,很快这样子一份简单而美味的豌豆苗炒肉就完成,肉的鲜香跟豌豆的清爽结合一起,非常的好吃。

春节胡吃海喝,长沙一男子引发重症胰腺炎!差点没了命

二是“钾排钠”。按照湖南人的饮食习惯,食盐摄入量本来就偏高,节日期间往往副食吃得多,食盐摄入就会更多,血液中钠含量升高,不利于保持正常血压。钾能排出人体内多余的钠,含钾较丰富的食物包括紫菜、海带、香菇、芦笋、豌豆苗、莴笋和芹菜等。三是“多渣”掺“少渣”。荤菜几乎不含膳食纤维,属于精细的“少渣”...

20年前令无数资阳人羡慕的“铁一村”,蜕变成了这个样子……

20多年间,小区空地的菜园也从春天的豌豆苗变成了冬天的水萝卜,树叶绿了又黄,小孩子从咿呀学语到娶妻生子;住房从两间卧室拓展到四间小院,一片片空地开始被人们用于改善住房条件。时间让这个小区变了模样,从让人羡慕的铁路家属区变成了令人嫌弃的“老破小”,也成了消防部门眼中的“老大难”。

在家自发豌豆苗,不用土壤不用肥料,种1次收3茬,营养脆嫩又卫生

8、这是第十天的样子。9、这是第十二天的样子,豌豆苗长大这个状态,只要不缺水,在阳光充足的情况下,会越长越快。10、这样能更清晰地看到,豌豆苗的根部,根是从缝隙扎下来的,所以所底盘不要缺水,水才是生命之源。11、等到第十三天的时候,豌豆苗就能收获了,不是拔根,而是用剪刀剪到根部即可,留下来的小苗...

这5种蔬菜“嘌呤”比肉还高,痛风人群尽量少吃

#02豌豆苗每100克豆苗含500毫克嘌呤,绿豆芽、黄豆芽等也相对较高。豆芽中的嘌呤含量主要集中在根部,建议高尿酸人群平时去根食用。#03紫菜紫菜属于水生植物,每100克约含150毫克~500毫克的嘌呤物质,过度摄入容易增加体内尿酸含量。#04菌类包括香菇、金针菇、凤尾菇等。以香菇为例,每100克鲜香菇的嘌呤约21...