秋天,这八道炖汤可以多喝,生津润肺,滋阴解渴,补虚润燥过秋天
2、胡萝卜去皮,然后和玉米一起清洗干净,接着分别切成小块放入炖锅中,再将羊肚菌、人参、麦冬和红枣清洗好,也一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时。4、然后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、沙参百合炖鸡汤准备食材:沙参、玉竹、莲子、百合、无花果、鸡肉、姜片、...
薏米OUT!"水中人参"才是祛湿圣品,每天一把,健康加倍!
将芡实与山药、莲子、茯苓等食材搭配制作成四神豆浆,不仅口感醇厚,还具有很好的健脾补肾、固涩止遗、养心安神的功效。这款豆浆适合大多数人群饮用,特别适合需要调养身体的中老年人和亚健康人群。2.黄芪芡实饮,脾肾双补的代茶饮对于脾肾亏虚的人群来说,黄芪芡实饮是一款不可多得的代茶饮。它将生黄芪、芡实、玉米...
它是夏季最滋补的水果,这样吃下去,效果堪比人参!把亏掉的身体补起来
将桂圆肉、红枣、莲子、银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。功效:补心脾、治脾虚泄泻、虚肿,补气血,安神,治失眠、健忘、惊悸的功效。代参膏做法:取桂圆肉30克,白糖3克,共置碗中,放笼中蒸之。功效:补益气血,可与人参...
科普|水中人参---芡实
步骤:将莲子、芡实捣碎,大枣去核与小米同入沙锅,加水以文火煮粥,代早餐食用。功效:方中莲子补脾益肾,固精止尿;芡实固肾补脾,治小便不禁;大枣补中益气,滋肾暖胃;小米补脾益肾,四味合用,共奏脾肾双补、益气固本、温阳固涩之功效,适宜于尿频、夜尿增加,伴有气短乏力、腰膝酸软、四肢无力、纳差、便溏等症的老...
慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗
1、山药莲子苡仁粥:材料:山药15克,薏苡仁30克,莲子30g,粳米100克,白糖适量。做法:先将山药、薏苡仁以及粳米清洗干净后放于砂锅中,之后加入1000ml的水后点火烧开,再用小火慢熬煎成粥,再加入适量的白糖即可食用。功效:健脾和胃,补气养血。2、当归黄芪枸杞炖猪蹄:...
补脾气虚中药有哪些
补脾气虚中药有人参、白术、茯苓、山药、莲子等(www.e993.com)2024年9月11日。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.人参人参对于脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振、消化不良等症状具有一定的调理效果。但该药物属于大补之品,因此阴虚火旺者慎用。2.白术
补脾气虚与肾气虚的药
核心提示:补脾气虚可以选用人参、白术、茯苓等药物,补肾气虚则可以考虑使用山药、莲子等中药。这两种症状都属于中医范畴,建议在专业中医师的指导下使用中药治疗。补脾气虚可以选用人参、白术、茯苓等药物,补肾气虚则可以考虑使用山药、莲子等中药。这两种症状都属于中医范畴,建议在专业中医师的指导下使用中药治疗。
秋冬不容错过的四款滋补养生汤,赶紧学起来~
1、红豆、花生不容易煮烂,提前用温水泡软2、红枣清洗,剥开去核4、将所有食材放进炖锅里,加入清水,大火烧开5、煮沸后,转小火慢煮,根据口味适量加入红糖6、食材全部煮烂后,加入红枸杞即可出锅萝卜丝虾仁汤常言道“秋后萝卜赛人参”。萝卜搭配虾仁一起做汤喝,荤素搭配,营养均衡。
十大抗衰老的中药来了,让你越吃越年轻!
灵芝清鸡汤:准备赤芝20克、干百合20克、干莲子20克、鸡半只、姜3片(2人份),将上述材料洗干净后一同放入砂锅中,大火烧开后关中小火煲1个小时,喝汤吃鸡肉。功效:补气健脾、清心安神。5.三七——活血止血、强健心脏清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦...
秋冬进补该选高丽参、党参,还是西洋参……秋冬调养秘笈快收好!
材料:莲子10克、百合10克、银耳20克、枸杞5克、糯米50克、红枣10克。做法:将莲子去心、百合、银耳、枸杞和红枣分别用温水浸泡30分钟左右;锅中水煮开,放入食材,大火煮沸,继续小火慢煮15分钟左右;出锅后,根据个人口味加入适量白糖即可。功效:养心安神,润肺止咳,是夏末秋初润肺养肺的佳品。适合人群:老少皆宜。