秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这四碗汤,润肺清火,孩子少生病!
1????排骨加入葱姜焯水捞出洗净备用;2????加入苹果、雪梨、胡萝卜、海底椰、无花果至电压力煲中,倒入没过食材的热水炖煮40分钟即可;②沙参麦冬莲子鸽子汤俗话说,一鸽胜九鸡,鸽子营养价值丰富,今天就用它来煲一煲全家都爱喝的滋润汤——沙参麦冬莲子鸽子汤,养胃生津的沙参,润肺清心的麦冬和健脾养...
...山药|瘦肉|莲子|鸡肉|莲藕|红枣|排骨|胡萝卜|十大硬菜_网易订阅
2、无花果和苹果不用削皮,表皮撒上食盐搓洗,洗净后切开成小块。山药削掉外皮,洗净后切成小段。百合和莲子清洗干净即可。3、将瘦肉、百合、莲子、苹果、无花果、姜片放入锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。4、出锅前十分钟,加入食盐调味,煮好即可出锅开吃。五、玉米山药排骨汤准备食材:排骨,玉米...
【煲靓汤】失眠困扰你?试试这款汤
无花果莲子百合淮山汤。无花果莲子百合淮山汤材料(3~4人份)无花果5个、莲子50克、鲜百合1个、干淮山30克(或鲜淮山500克)、红枣5个、猪骨1斤、姜3片、盐适量。图源:摄图网做法鲜百合切走头尾部分,逐瓣剥出,洗净备用。无花果、淮山(鲜淮山去皮切块)、红枣及莲子洗净,沥干备用。第三步猪骨焯水后洗...
秋分前后宜养肺,推荐八道养肺汤大家要多喝,养肺润燥,清爽润喉
2、用食盐搓洗干净雪梨,然后切成小块放入炖锅中,接着把沙参、玉竹、百合、无花果、莲子和陈皮也清洗好,也一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、玉竹沙参猪骨汤准备食材:沙参、玉竹、无花果、莲子、百合、猪骨、姜片。做法步骤:1、...
它是润肺第一果,一年只能吃两次!清甜润燥还养颜,白水煮都灵透了!
*用煤气炉煲汤大概煲40分钟到1个小时即可。煲完加入适量食用盐调味就完成啦~果香味浓,相当清甜可口,小孩子特别爱喝哦!做过的人说HappyGoLucky:无花果炖排骨,无花果上市了,炖汤润肺止咳。原料:无花果4,排骨半斤,莲子百合提前一天泡发,葱姜。炖了1.5小时。
三伏天睡眠质量差,可以常喝八道清火炖汤,清热降火,帮助好睡眠
3、把山药去皮切小块,然后和姜片一起放入炖锅中,接着隔水炖煮两个小时(www.e993.com)2024年10月10日。4、最后往里加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。七、黄皮莲子猪骨汤准备食材:猪骨、黄皮果、莲子、淮山、无花果、玉竹、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成小块的猪骨头清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再...
秋季喉咙干痒,多喝八道润燥汤,清热润肺缓解秋燥,嗓子不痒了
准备食材:苹果,雪梨,瘦肉,玉竹,莲子,无花果,红枣。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来控干水分。雪梨和苹果削掉外皮,洗净后切成小块。2、将瘦肉、无花果、莲子、玉竹、苹果、雪梨、红枣和姜片放入汤锅中,放入足量的清水,隔水炖煮一个半小时。
今日寒露,有空没空,记得吃“5果”,为身体打好基础,顺利入冬
食用方式:可以选择去皮之后生吃,也可以把它拿来晒干,做成无花果干,另外,如果动手能力强一点的话,你还可以把它拿来炖肉汤喝。2、板栗不同的季节对应着不同的果子,板栗作为坚果的一种,到了寒露节气,天气变得寒冷,那么它无疑是最佳的一个选择之一,其口感软棉,而且香味扑鼻,其营养价值也直接拉满,可以起到很哈健...
赶在无花果季的尾巴,一起解锁新式吃法!
#无花果瘦肉汤先将瘦肉焯烫一下,可以避免煲煮过程中产生浮沫,使汤水更清澈。瘦肉和莲子等食材先放入清水中煮沸,再加入新鲜的无花果炖煮,最后根据个人口味放盐调味便完成了。在这干燥的秋季里,尝上一口清清甜甜的汤,润喉又润肺,清热去火还能提高免疫力。
秋天的广东煲什么汤好?收好这篇秋季靓汤大全
10.菜干煲猪肺汤材料:菜干:适量,提前泡发并洗净。猪肺:1个,彻底清洗干净,去除淤血和杂质,切块备用。在广东的市场,一般的市场档主会帮你处理好。其他配料(如胡萝卜、蜜枣、无花果、生姜等):根据个人口味适量添加,增加汤的风味和营养。制作步骤:...