莲子的禁忌?不能同食,吃莲子的禁忌要记住,很多人还不在意

正如《本草纲目拾遗》所言:“莲子,性寒而滑,脾胃虚寒者食之,恐伤脾胃。”因此,在食用莲子之前,我们首先要了解自己的体质状况,以免因盲目食用而对身体造成不良影响。特殊人群慎用:对于孕妇和儿童来说,他们的身体状况相对特殊,对食物的消化吸收能力也较弱。因此,在食用莲子时更应谨慎,以免对身体造成不必要的负担。...

银耳5种最好吃的做法,每种都简单美味,看看你喜欢吃哪种?

莲子和枸杞冲洗干净,后两者都不用浸泡,银耳放入高压锅中,上汽后30分钟,关火自然排气,加入红枣,盖上盖子,上汽后10分钟,关火,自然排气后打开放入莲子,再次上汽后10分钟,关火,自然排气,打开后放入冰糖、枸杞,不用盖盖,小火煮至冰糖溶化关火即可!做法2:银耳粥准备食材如下:小米半碗,银耳2朵,枸杞1小把,红枣几...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

有医生提醒,由于银耳含有较多的硝酸盐类,经烹煮后,如果放置时间较长,硝酸盐会还原成亚硝酸盐,就不宜食用了。2.吃鲜银耳也有风险很多生鲜平台都有出售新银耳,有些人喜欢鲜银耳无须提前浸发、煮食方便。不过,从安全角度来说,银耳最好选干品。鲜银耳受培植环境影响,容易感染椰毒假单胞菌,它产生的主要毒素是...

今日健康丨“秋不食姜”“秋瓜坏肚”……饮食谚语,你信了吗?

推荐这几种白色食物:白萝卜、山药、百合、莲子、荸荠、莲藕、银耳、秋梨、芡实等,不仅能润秋燥,还能滋阴养肺。推荐秋季食疗方1.银耳荸荠大米粥配料荸荠100克、水发银耳100克、大米100克、白砂糖适量。制作方法将荸荠去皮,洗净切成小丁,大米淘洗干净。砂锅内注入适量清水,下入大米,大火煮沸,再改小火煮...

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

银耳、百合、莲子也可以单独和谷类食物放在一起煮成粥,不仅可以提供蛋白质、碳水化合物,还有维生素和矿物质,同时补充了不少水分。银耳能补肾、润肺、生津、止咳所含多糖帮助降血脂、抗肿瘤处暑时节,推荐大家煮点银耳百合莲子羹。银耳百合莲子羹的做法非常简单,把银耳用温水泡发撕成小片,莲子、百合和枸杞分别用温...

女人出虚汗吃什么食物调理

女人出虚汗可以食用牡蛎、黑芝麻、核桃、莲子、银耳等食物进行调理(www.e993.com)2024年11月7日。需要强调的是,食物并不能直接治疗出虚汗症状,如果症状持续或加重,应及时就医。1.牡蛎牡蛎含有丰富的锌元素,而锌可以促进性激素合成,有助于改善女性内分泌失调的情况。因此,出虚汗的女性可以通过食用牡蛎来补充锌元素。但是要注意的是,牡蛎属于寒性...

肺癌早期吃什么可以补补身体

核心提示:肺癌患者可以适量食用燕窝、银耳、莲子、百合、芡实等食物来调理身体。但需要注意的是,食物并不能直接治疗肺癌,若病情有变化应及时就医。肺癌患者可以适量食用燕窝、银耳、莲子、百合、芡实等食物来调理身体。但需要注意的是,食物并不能直接治疗肺癌,若病情有变化应及时就医。

黑米能抗癌?为什么不建议人们随便吃黑米?医生告诉你真相

虽说黑米是粗粮,但其中的碳水化合物含量也不少,所以对于糖尿病患者而言,如果想要更好的调控血糖水平,就要少吃黑米,避免使血糖升高。06如何吃黑米更健康?黑米莲子粥把黑米与莲子放在一起熬煮成粥,可以滋阴养心,补肾健脾,非常适合体虚者和老年人去饮用;...

孕妇冬适合喝什么茶?推荐三款暖身滋补的好选择!

冬是一个寒冷的蛋白质节,对于孕妇来说,更需要注意保暖和营养的也有摄入。喝一些适合冬的发育茶,不仅可以暖身体,还能为孕妇补充营养,提高免疫力,增强身体抵抗力。下面是冬孕妇适合喝的这是几种茶。1.枸杞茶枸杞茶是一种富含维生素C、胡萝素、氨基酸和多种微量元素的期间茶饮。枸杞茶具有滋阴养颜、明目乌发、补...

一直咳咳咳,会变成肺炎吗?医生提醒:出现这些症状要当心!

制法:将莲子泡软去芯(不怕苦可不去),银耳用清水泡开后撕成小块,百合洗净,将莲子、银耳、红枣一起放入养生壶中,加水适量,大火煮开后小火慢煮约半个小时,加入百合、冰糖适量,再煮20分钟,即可食用。肺气上逆:苏子萝卜排骨汤多见刺激性干咳或咳少量白色黏液痰,怕风,说话时或行走时有气上冲至咽喉后咳嗽,怕...