【科普营养】全球70% 2型糖尿病是「吃出来的」

当然有,这就是去年4月份刚出的一个研究,直接上结论:在2型糖尿病中,70%能归因于「吃不对」。所以这篇文章,建议转给总觉得基因不好的小伙伴瞅瞅,翻盘的机会大着了。「吃不对」负责70%糖尿病?对的,这个论文统计了来自184个国家的数据,利用数学模型跑了这些国家的膳食数据库、统计了肥胖率、2型糖尿病的发...

肌酐高不能吃桔子吗为什么

2.不可以吃的几种情况:但如果患者的肌酐明显高于正常值,同时伴有明显的临床症状时,则需及时就医明确病因,以免延误治疗时机。而橘子属于含水量较高的水果,在此期间应避免过多摄入水分,否则可能会使血容量扩张,从而会进一步降低肾小球滤过率,进而加重肌酐升高的程度。另外,对于存在糖尿病肾病、高血压肾损害等疾病的患者...

糖尿病人饮食禁忌,这些东西少吃血糖更好!

糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担,从而加重病情。8、病人与家属要学点营养治疗知识基本掌握常用食物所含的主要营养成分,尤其是含糖量。同时,要了解哪些食物可以多吃,哪些食物可以少吃,哪些食物是禁食,要做到心中有数,还要懂得营养价值相等食...

医生忠告血糖若没到这个数值,别再小心翼翼,吃点甜食或更健康

首先，建议选择低糖或无糖的替代品。例如，可以选择天然甜味的水果，如苹果、桔子和葡萄柚，它们含有天然果糖，相比于加工糖更为健康。此外，选择使用人工甜味剂的饮料和零食，能够有效减少对血糖的影响。其次，合理控制食用甜食的时间和量。建议将甜食作为主餐后的小点心来食用，而非单独作为正餐的一部分。这种方式不仅...

孩子一周早餐食谱推荐,这几种伪健康食物不要给孩子吃了

乳酸菌饮料即使含有乳酸菌,通常也会添加过量的糖,糖分摄取过多项健康有害,会增加罹患代谢症候群、二型糖尿病、心血管疾病的风险。它们大部分都是糖、水、奶粉的组合,配料表里排在水后面的就是白砂糖(越靠前含量越高)。有时候一瓶乳酸菌饮料的含糖量可能比一罐可乐都高!

建议中老年人少吃橘子和甘蔗,多吃3种“碱性水果”,增强抵抗力

甘蔗的原料是一种天然的甜味的蔗糖(www.e993.com)2024年12月20日。一般人吃了甘蔗后,可以补充一些能量,还可以补充一些营养。但是,对中、老年人群来说,尤其是糖尿病患者,他们要注意控制自己的血糖,同时还要注意身体的健康。高血糖不但妨碍了对糖尿病患者的治疗,而且也会导致患有心血管病的危险。

血糖高的人群,是否可以吃桔子?医生是这么说的

血糖高的人群,是否可以吃桔子?对于这个问题,需要看大家血糖水平到底有多高,如果只是血糖升高,但尚未达到糖尿病的诊断时,可以吃桔子,但需控制量。如果已经达到了糖尿病标准,但血糖波动大,应暂时避免进食,如果血糖控制稳定,可以少量进食,但应适当减少主食的摄入量。

梨、苹果、猕猴桃、桔子、柚子、大枣等秋季水果,糖尿病友怎么吃

1、桔子桔子营养成分丰富,特别是维生素C含量,含糖量10%左右,升糖指数43左右,每天可以吃2两。2、柚子柚子含糖量7-12%,但是升糖指数只有25左右,适合糖友食用,每天2-3两。3、苹果苹果是健康水果,营养很丰富,糖含量13%左右,升糖指数36,适合糖友食用,每天2两。

有糖尿病和高血压的人,为啥不要吃含糖少的柚子?橙子和桔子呢?

橙子和桔子呢?专业医生天天与您说健康《中国居民膳食指南》给出的健康饮食指导中,要求每天不少于250克的新鲜水果,因为水果是机体所需要的各种维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维的良好来源,比如维生素C、叶酸、钾等等,尤其对有糖尿病与高血压的人来说,确保这些物质足量摄入是必不可少的,比如:...

糖尿病患者不能吃桔子?可以适量吃桔子,对糖友还有4个好处!

糖尿病患者不能吃桔子?可以适量吃桔子,对糖友还有4个好处!2019-11-2110:40:37喵大王生活录举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败喵大王生活录395粉丝传递快乐,分享快讯01:09女性朋友要知道!一旦那处摸出这3个肿块,十有八九是乳腺癌...