心理急救指南:遭遇常见的负面事件,我可以怎么办?
2017年9月8日 - 网易
实际上有很多外部因素同样影响着关系,如异地原因不能经常见面,对方工作较忙缺乏在一起的时间,双方缺乏共同的兴趣爱好等等。客观的看到关系的结束并不全是自己的原因将能够帮助失恋者降低自我否定,自我贬抑,增强自尊感,也会减少对未来亲密关系的消极预期。2.对失去的恋情“合适的解释”:对过去经历的解释起着各...
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实际上有很多外部因素同样影响着关系,如异地原因不能经常见面,对方工作较忙缺乏在一起的时间,双方缺乏共同的兴趣爱好等等。客观的看到关系的结束并不全是自己的原因将能够帮助失恋者降低自我否定,自我贬抑,增强自尊感,也会减少对未来亲密关系的消极预期。2.对失去的恋情“合适的解释”:对过去经历的解释起着各...