中考体测考生要装备“竞速鞋”吗?
针对有商家推荐的200-300元的“中考专用鞋”,以及运用最新材料、加工工艺等的“高科技碳板跑鞋”,谭杰认为,“从跑鞋的种类来讲,我觉得选择轻量的、底儿比较薄的跑步鞋就可以了,可以给孩子们选择不带碳板的竞速跑鞋。知名品牌的质量区别不大,大家可以试试再买。1000元以内已经是非常好的鞋子,没必要花大价钱...
中考体育测试在即 家长群热议跑鞋 穿“竞速鞋”能提高成绩吗?
谭杰认为,“从跑鞋的种类来讲,我觉得选择轻量的、底儿比较薄的跑步鞋就可以了,这种跑步鞋在品牌的跑鞋矩阵中属于竞速跑鞋,可以给孩子们选择不带碳板的竞速跑鞋。知名品牌的质量区别不大,大家可以试试再买。1000元以内已经是非常好的鞋子,没必要花大价钱置办装备。”至于碳板跑鞋,适合经过...
重庆中招体育开考,这些动作容易犯规|跳远|考试|体考|跳绳|实心球|...
建议穿轻便、抓地能力强的运动鞋,但切记运动鞋的后跟不要拖太长,很多学生喜欢穿慢跑鞋,这类鞋子脚后跟太长,立定跳远落地时会提前被仪器红外线扫到而影响成绩。考试过程中给自己准备一块干毛巾,用来擦拭汗水,鞋下的砂砾、水等。考前的身体调节也很关键。考前控制运动量,同时注意睡眠时间。建议体考一周前不能晚于...
中考直通车 | 中考体育何时考、有哪些项目?江苏多地发布最新实施...
一、立定跳远1.考生有三次考试机会,不得进行试跳,取最好成绩计入总分。如考生第一次或第二次考试得到满分则停止考试。考生应穿适合运动的衣服和鞋,不得穿钉鞋。2.考生持准考证,经扫码核验后,进入起跳区。考生站在起跳线后,双脚左右自然分开站立,听到设备发出“开始测试”指令时考生开始起跳。考生双脚必须原地...
中考体测800米/1000米,如何选鞋?
经常练跑步的同学,也就是第三种,可以直接上专业的竞速鞋。对于这一种同学,建议购买阿迪达斯ADIZEROTAKUMISEN10或者飚速2.5Pro。阿迪达斯ADIZEROTAKUMISEN10前掌27毫米,后掌33毫米的LSP中底泡棉,还是保持了9代的6毫米坡差。但是中底调校上有所改善,脚感更为韧弹,外露的碳柱推进力十足,遇强则强。
中考| 这项考试事关12万多考生,考前需要做什么?
考试的时候需要注意:测试是在400米标准田径场跑道进行,尽量在第一道跑,考试前最好去适应400米标准场地,准备好适合跑步的鞋子,鞋要提前一到两周去穿着练习,不要穿新鞋去参见考试,在跑完后应做好放松和整理活动,不要立刻坐下,以免发生意外(www.e993.com)2024年10月12日。二、第二项是“三选一”,包括50米跑、立定跳、男生可以选择引体向上...
江苏各地体育中考倒计时 专家支招备战要点
”此外,方天会提醒,练习前后要做好拉伸。同时,考试时也要注意服装的选择:“鞋子确实非常重要,像立定跳远,要测脚后跟落地距离。有些鞋子脚后跟比较长,学生在落地的时候,因为鞋子原因导致成绩受影响,所以建议鞋子要穿简便的,适合跑和跳的鞋子。”(江苏新闻广播/沈杨通讯员/刘冠华宿迁台编辑/高若婷)
中考体育如何备考?上海体育大学教授为你支招
傅教授提醒,无论是为了减少损伤几率,还是规范运动。选择合适的装备,可以在很大程度上避免损伤及增加运动表现。但对于不同的运动项目,选择鞋子时也需要“具体问题具体分析”。中考体育项目中,跑步、跳绳和立定跳远对鞋子的要求较高,结合其运动特性,最好是选择轻便、吸震力高、回弹性好、稳定性强的运动鞋。
中考体测考生要装备“竞速鞋”吗? 跑者直言“没必要”
“高科技碳板跑鞋”,谭杰认为,“从跑鞋的种类来讲,我觉得选择轻量的、底儿比较薄的跑步鞋就可以了,可以给孩子们选择不带碳板的竞速跑鞋。知名品牌的质量区别不大,大家可以试试再买。1000元以内已经是非常好的鞋子,没必要花大价钱置办装备。”至于碳板跑鞋,适合经过相对长时间训练的跑步者穿着,确实会在长距离...