失眠补气血的中药方子

1.黄连黄连具有清热燥湿、泻火解毒的功效,对于实火内盛所致的心烦不宁、失眠多梦有治疗效果。阴虚津伤者慎用。2.龙骨龙骨味甘涩、性平,归心、肝、肾经。本品具有镇静安神的作用,可辅助改善因心神不宁引起的失眠。凡外感风寒、痰火惊悸者忌服。3.牡蛎牡蛎能滋阴潜阳、重镇安神,主治阴虚阳亢、烦躁不安等症...

专治失眠——方子才是王道,我的秘方不藏着掖着,能帮就帮!

若失眠问题突出,侧重养心,可选用以下方剂:黄芪、茯苓、茯神、半夏曲、当归、川芎、远志、辣桂、柏子仁、酸枣仁、北五味子、人参、炙甘草。若脾胃问题显著,侧重健脾,以下方剂可助改善:炒酸枣仁、人参、龙眼肉、白术、茯神、黄芪、木香、炙甘草、当归、炙远志。阴虚火旺型该型失眠以入睡困难、早醒为典型症状。辨证...

精关不固,一触即泄?中医流传千年的小方子,补足肝肾之虚

常见吃法:将以上三种食材分别各取适量,每日一剂,直接煮水或泡水代茶饮用皆可。

失眠、多梦、易惊醒?新加坡中医丘保润分享6个方子,让你睡得香

针对此类失眠,可以宋代严用和《济生方》中记载的方子——柏子养心丸。辨证入睡困难,容易心浮气躁,多梦易醒,胆怯易惊,气虚,脸色差。此为基础辨证,具体辨证须咨询医生。组方柏子仁,黄芪,川芎,酸枣仁,远志,五味子,党参,当归。5、虚火内扰失眠症针对此类失眠,可以用张仲景《金匮要略》中记载的酸枣...

李盛青:胃热便秘,肝郁屁多,心堵失眠,一个方子疏肝健脾养胃!

心脏出现了瘀滞,老是胸闷气短的人,可以喝丹参饮来进行调理。李盛青主任介绍,血液运行需要气的推动,丹参饮采用活血的药配合理气的药,脉管就更容易通了。组方:丹参、檀香、砂仁。如果已经出现严重的心脏不适,建议及时就医。03.胃堵便秘胃堵最常见的就是食积,如果吃的太多,消化缓慢,食物就会堆积在胃里,然...

两味药也能治好失眠?中医赵义红:小方子有大作用

根据李女士所说,近年来失眠严重,每天晚上吃某普??仑吃4片,某沙西泮2片才能勉强入睡,睡眠质量差(www.e993.com)2024年11月11日。睡醒后不解乏,整个人焦虑烦躁,精神状态很差。赵义红大夫经过问诊、舌诊、脉诊综合辨证后开了一个方子。随后李女士取药时发现只要两味药生地黄和肉桂...

脾不好多痰,肺不好多汗,心不好失眠,3个方子,调好肝脾肾!

中医上有句话叫做“有诸内者,必形诸外”,那你知道吗?脾不好多痰,肺不好多汗,心不好失眠,今天就来分别给大家讲一讲,并教你如何调理。先来说脾不好多痰中医认为脾为生痰之源,为什么这么说呢?因为脾胃有运化水湿的功能,如果一个人脾胃虚弱,运化水湿的功能就会下降,湿气本身黏浊,长时间堆积在脾胃,就容易...

普洱茶治失眠的方子是什么?全解及实用技巧

普洱茶治失眠的方子是什么?全解及实用技巧普洱茶治失眠的冲泡药是普洱茶历悠久,被誉为中国百年陈年茶之王。普洱茶具有独特的适合香气和口感,且具有多种保健功效,是一种非常受欢迎的茶味茶叶。在中医中,普洱茶被认为是治疗失眠的的人一种有效。1.普洱茶的选择镇静作用:普洱茶含有丰富的红枣生物碱和***...

常见的失眠证型分7种,每种对应不同的方子!有睡眠问题的朋友都看看...

拥有安眠夜是无数失眠人的梦想,以下中医调养方法虽然简单,但长期坚持必有成效——01调畅情绪——睡前远离电子产品想要拥有良好的睡眠质量、快速入眠,首先就是要保证情绪平和、安神定志。尽量不要刷手机或看电视,可选听柔和的音乐,特别是民俗音乐。

“失眠”最怕喝这汤,每周喝2次,补血安神,夜里睡得安稳!

随着这道汤品的秘方被揭开，不少市民纷纷表示要回家一试。家住东城区的李阿姨兴奋地说："我常年失眠，听说这个方子，真是迫不及待想尝试呢！"然而，专家也提醒广大市民，虽然这道汤品功效显著，但也不可过度依赖。"周饮用2次为宜，切忌贪杯。"刘医生强调，"时，保持良好的作息习惯、适度运动等，都是改善睡眠的...