《解密中国人的九种体质》——你是属于哪一种?
2017年5月18日 - 网易
山药冬瓜汤:山药50克,冬瓜150克放至锅中慢火煲30分钟,调味后即可饮用。可健脾,益气,利湿。赤豆鲤鱼汤:将活鲤鱼1尾(约800克)去鳞、鳃、内脏;将红小豆50克、陈皮10克、辣椒6克、草果6克填入鱼腹,放入盆内,加适量料酒、生姜、葱段、胡椒,食盐少许,上笼蒸熟即成。可健脾除湿化痰,用于痰湿体质症见疲乏、食欲...
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【媒体关注】体寒为何反上火?
2021年1月15日 - 澎湃新闻
二、茯苓鹰嘴豆核桃汤原料:茯苓30克,鹰嘴豆、核桃仁各50克,盐少许。做法:枸杞、鹰嘴豆洗净,用清水浸泡4~6小时。汤锅置火上,放入枸杞、茯苓、黑豆、核桃仁,加800毫升清水,大火烧开后转小火煮20分钟,离火,凉至温热,加盐调味即可。功效:此汤可温肾健脾。鹰嘴豆中富含多种植物蛋白、氨基酸、维生素、粗纤维等...
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背部寒冷如冰21年各大名医皆无效,没想到这个原创方10日痊愈
2023年8月26日 - 网易
小青龙汤一方中,麻黄、桂枝为君药,散寒解表的同时,又能宣肺平喘利水,同时桂枝可温阳化气行水以利里饮之化;干姜、细辛为臣药,温肺化饮,兼助麻、桂解表散寒;半夏味辛性温,与干姜配伍加强温化水饮之效。然外寒内饮,若纯用辛温发散之品,恐伤气阴,故佐芍药以和营养血。佐五味子收敛肺气,二药与诸辛散之品...
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立春之后,身体最容易出现这5个问题,睡不好的人尤其要注意
2023年2月15日 - 新浪财经
方子一:桑寄生桑葚红枣茶这个方子熬夜多的人一定要喝起来,准备桑寄生10克、干桑葚10克、小红枣一把约8-10个,红枣去核,一起加水煮约半小时,煮成一碗水,当茶喝就行了。桑寄生能消热,身体有虚热的时候最适合吃,桑葚干滋阴养血,生津润燥又明目,称得上是养肝血的第一小果子,红枣也是健脾养血的。搭配在一起,养肝...
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话元宵 | 发陈之际的春三月,如何疏通你的滞腻?
2019年6月16日 - 网易
今日时值雨水节气,农历一月的中气,所谓「天一生水」,与此相应,即太阳寒水始生。若太阳入中宫,除了上述脾胃不适的症状,还常伴有腰背颈项痛,腹冷腹泻,体寒等症。适合:干姜,附子,苍术等。食疗:生姜茯苓饮,生姜与茯苓等重量磨粉冲服,或加入米粥当中,脾胃虚可加白术。
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