【百日晨练直播课】每天一小时,重塑身心健康生命力(塔哥修行学院)

进入第二阶段,练习三心并站桩来疏通经络,使筋骨得到充分舒展,免疫力显著提升,生命力显著增强![阶段三:28天]8.13-9.9抻筋拔骨·以意引气古语有云:气血流通,百病不生可见,“气”是我们用来提高人体免疫力的最好“良药”——绿色环保、经济安全、方便易行、快捷高效。而且集体练功,能够形成气场;再加上...

道家吐纳筑基功法

吐纳之法,使呼吸归根,保住先天元炁,痛足则百病可治,固住生命之本,始可再言上层修炼。丹经谓“欲点常明灯,须用添油法”是也。功法篇须择空气清新之地,或山林、公园、湖边、田野皆可,室内可以打开窗户。时间可以选择在于、午、卯、酉四正时,且此时一般工作较少,也便于自我安排。炼功之时,最好不要穿过紧...

阴阳一调百病消——女性祛斑、调阴阳之法

具体的食疗方子为:熟地九克、当归六克、赤芍六克、女贞子六克、菟丝子六克、猪脊骨一节、羊肉一两。服用的方法依然是煲汤喝。方子里除了滋补阴血的药物外,还增加了女贞子滋补肾阴,菟丝子滋补肾阳;羊肉为温阳之物,也是血肉有情之品,对于促进阳气的生发很有好处,此时猪肉和羊肉共用,有促进阴阳平衡的意思。女性朋...

“三伏天晒背”成免费养生新潮流,都是什么人在晒,真的对身体有...

至于如何晒背,这里推荐深圳卫健委的晒背指南,一般在上午10点之前,下午4点之后,如果实在想在三伏天来一番体验,就做个参考。所以晒太阳有好处,但你别瞎晒。晒对了,天地阳气皆同力。晒错了,下面这几位,你们不是阳气过头,而是轻度中暑。讲真,哥今天潜心研究晒背养生大法,有备无患,提早为老年修炼筑基。晒...

百日筑基? 练精化炁, 调药采药, 筑基补漏(肾), 真补精还髓

而丹道修行就是经过实证检验的延寿修行方法。道教内丹修炼的起步便为筑基,如同修房建阁,必先奠基,基础稳定,结构扎实,然后才能竖柱立梁,砌砖盖瓦。所谓筑基,道家的修炼筑基,这里指的筑基主要是两个方面:一是要以所选功法的要求,在明师的指点下,炼精化气(男)、炼血化气(女),以堵漏失。

“婚前辅导”渐成刚需 急需专业人士来做这件事

近日,婚姻与家庭杂志社与相关机构联合推出“幸福筑基计划”(www.e993.com)2024年11月21日。该计划聚焦婚前辅导,引导年轻人树立科学正确的婚恋观、生育观与家庭观,提高建设和谐婚姻和幸福家庭的能力。连日来,山西晚报采访了解到,有关感情、婚姻教育的专业的引导和指领日渐成为一种“刚需”。婚前辅导的需求,隐藏着年轻人对婚恋教育的期许,期望能通过...

三伏天晒背吸收阳气?专家:澳洲人爱晒太阳皮肤癌发病率最高

至于如何晒背,这里推荐深圳卫健委的晒背指南,一般在上午10点之前,下午4点之后,如果实在想在三伏天来一番体验,就做个参考。所以晒太阳有好处,但你别瞎晒。晒对了,天地阳气皆同力。晒错了,下面这几位,你们不是阳气过头,而是轻度中暑。讲真,哥今天潜心研究晒背养生大法,有备无患,提早为老年修炼筑基。

为啥中医中药老是被骂、被笑话?不得不说的5个观点

第五个：害怕中医发展“强大”一方面，用专业的“中医黑”团队，大量发布不利于中医药发展的论断和数据，混淆视听；一方面，积极推介跨国药企高价新药，或发现新用途的老化学药，贬低中医药方剂、中成药。再一方面，偷偷研究中医名方，偷学关键成分和配比，然后仿制和研发新的中药，返销我国。总之，横看竖看中医药不...

重疾险红利出尽,产险公司倒逼健康险走上何方?丨燕梳夜谭?

我认为一家保险公司要经营好健康险，需要具备四个方面的能力：第一是销售能力。保险公司最大的功能是筹资，再好的产品和风控，如果保险卖不出去，成果就是零。消费者对保司没有品牌忠诚度、没有认知，保司对后端的医疗健康行业没有价值，这家保司就没有支付方的地位和话语权。第二是风险管理能力。这里的“风险...

"幸福清单"让困难群众明白放心

责任编辑霍丽娜第122期热线电话:(0543)3162059Email:dzrbbzxw@16315滨城区联合17个部门梳理53项政策,推行救助政策"码上通""幸福清单"让困难群众明白放心□记者王凯通讯员李荣新张永滨报道本报滨州讯"是党和政府的救助帮我们家渡过了难关,让一家人的日子又有了盼头……"...