如何养生防“秋燥”?何为“寒露脚不露”?
还有全身都比较怕冷的人群,可以在家用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位,或用暖水袋外敷,比如晚上睡觉之前用暖水袋焐焐肚子、腰、腿。另外还可以用麻黄、桂枝、透骨草、生姜这类温经散寒的中药,煎煮之后泡脚或者泡澡都很好。如何保持高血压稳定?记者:寒露节气昼夜温差大,会给高血压患者带来一定的健康风险,请问平时应...
秋天必吃“润肺第一补”,去秋燥、脾胃也悄悄养好!早吃早受益
做法:将猪肺洗净,切块;把诸药包布,同炖至猪肺熟,约60分钟;把药包去除,加入葱、姜、椒、盐等调味服食。营养点评:此汤养血通便,适用于治久病大肠燥结不利,肺气不足之咳嗽。有没有觉得心动呢?赶紧吃起来吧!
白露已过,三款最适合秋季进补的方子请收好
梨膏是一道传统的药膳,相传始于唐朝。以精选之秋梨为主要原料,配以其它止咳、祛痰、生津、润肺的中药,是家家常备的秋季润肺镇咳佳品哦~因为梨膏中含糖量较高,糖尿病病人不适宜食用,但是我们今天的话题是制作一些健康的中药零食,最好是让很多人吃了之后不会有太多的健康隐患。那么接下来,就给大家带来一款家中可以自...
秋天口鼻干、咳嗽、皮肤干燥?这几种养阴润燥的中药安排上
北沙参的主要功效是“养阴清肺、益胃生津,临床常用于肺热燥咳、劳嗽痰血、胃阴不足、热病津伤、咽干口渴。”《本草从新》认为,北沙参“甘苦微寒,味淡体轻。专补肺阴,清肺火。治久咳肺痿,金受火刑者宜之,寒客肺中作嗽者勿服”,表明其善清肺火,治疗肺热咳嗽。北沙参贵,但养阴、生津润燥,肺、脾、肾阴都...
香蕉段沙拉、瓜子芝麻糊……对证防治秋燥,这些药膳很好学!
出处:《千金翼方》。制法及服法:黑芝麻500克、糯米150克分别炒香,再加甜瓜子、当归、川芎、白芷、炙甘草各60克和松子仁30克一起打碎。每次取30克左右,根据需要加适量白糖或椒盐粉与开水,调成粥糊食用。功效:有补血活血、去燥润肠、养发养颜的功效。适用于血虚津亏、血瘀不畅之人秋季出现皮肤干燥瘙痒、大便...
处暑节气天气渐凉 中医支招应对“秋燥”
“处暑无三日,新凉直万金(www.e993.com)2024年10月10日。”中国中医科学院西苑医院治未病(体检)中心主任医师郎娜说,处暑节气是二十四节气的第14个节气,这一时节白天热、早晚凉,暑气稍减,空气较为干燥,而“秋燥”容易灼伤肺津。“养阴润肺”是此时饮食的“关键词”。专家介绍,处暑时节可以服用百合鸭、甘草桔梗汤等药膳,二者同食具有...
这些秋季健康俗语 蕴含着哪些科学道理?|秋燥|秋乏|阳气|春困|秋天...
还有全身都比较怕冷的人群,可以在家用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位,或用暖水袋外敷,比如晚上睡觉之前用暖水袋焐焐肚子、腰、腿。另外还可以用麻黄、桂枝、透骨草、生姜这类温经散寒的中药,煎煮之后泡脚或者泡澡都很好。俗话说“秋燥猛如虎”如何科学防“秋燥”?
国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会...
其次向大家介绍一下清代的瘟病学家吴鞠通的一个可以用于缓解“秋燥”的“五汁饮”,本来这是治疗瘟病后期“伤阴”用的方子,缓解“秋燥”的时候也可以用,而且在家做起来比较方便。包含梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬,这些都可以放在一块榨汁,榨汁之后直接喝,也可以兑一点蜂蜜、黄糖等调味。另外还可以水煮放凉之后...
高温湿热期人体“气血旺”“冬病夏治”迎来好时候
推荐中药沐足方:老桑枝、桑叶各30克,生姜100克,花椒15克。将各物稍浸泡,放入锅中煎煮15分钟,取汁放置42℃后泡脚,每次泡15分钟,有疏风散寒通络之效。湿与热胶着,健脾胃祛暑湿立秋之后才处暑,处暑过后暑气才能完全消散,所以立秋时,广东的气温仍然较高,且时晴时雨,湿与热胶着。
健康小站|中药太苦?缓解秋燥不妨试试桂花饮
岑洁告诉李阿姨,她的情况可以服用桂花食疗方来缓解(方子详见文末)。桂花是一种常见的药食两用中药,平时若适当用来泡水饮用,对因秋燥引发的部分症状有较好的缓解作用。桂花浑身都是宝,性温、味辛,归肾经、脾经、肺经,有温肺化饮、止咳化痰、止痛散寒的功效,还能缓解咳嗽、缓解疼痛、改善口臭、暖胃、舒缓情绪...