远离“三多”,享精彩人生,越简单越好
2.多欲者多债现在很多人年纪轻轻就负债累累,就是因为自己的欲望太多,能力不足就选择超前消费。自己想要手机想要包包想要豪车,可惜却一时间拿不出这么多钱,宁愿选择借钱贷款等方式,满足自己当下的欲望,也不愿意委屈自己将就一下。就这样欲望一个接着一个,自己却只想享受只顾眼前,结果就会越陷越深,债务越来越...
姐弟恋越来越多,6名亲历者讲述年龄差是否影响婚恋
小周和小杰的恋情,就是一个很好的例子,它展现了不同文化对姐弟恋的包容和支持,也让我们看到了爱情的力量和可能性。他们的故事还在继续,他们的未来充满了希望和梦想。在今天这个多元化的世界里,我们可以看到,社会对于不同的感情方式变得越来越宽容和理解。这不仅仅是因为人们的观念在逐渐开放,更是因为大家开始意识到...
“身边的幸福食堂越来越多”,民生实事带来满满幸福感
如洪山区雄楚大道上的龙港小区,今年将物业内部食堂改造成老人幸福食堂,小区超过六成的老人选择在食堂就餐;今年5月,武昌区黄鹤楼街彭刘杨路社区幸福食堂正式营业,吸引了街道管辖的其余3个社区的老人前来就餐;今年10月,东西湖区常青花园党群服务中心幸福食堂正式营业,这是常青花园投运的第二家幸福食堂。目前,东西...
别吃太清淡,181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?真相来了
一、181个国家研究:吃得越咸,活得越久清淡饮食、少油少盐在很多人的观念中是一种健康的饮食方式,过去一个多世纪以来,无论是世界卫生组织还是欧美国家的心脏协会,对于高血压患者或血压正常的健康人,都是提倡每天钠的摄于量不能超过2g,大约为5g盐左右。不过最近却有一项研究颠覆了人们过往的认知,称吃得越...
打败“时间贫困”!可支配时间和幸福感之间呈倒U形关系
可支配时间不是越多越好直觉上,我们总希望忙碌的生活之中拥有更多的可支配时间,这意味着我们可以拥有更多闲暇去做很多事,如去看一场精彩的球赛,安排一次外出旅行和朋友吃一顿大餐等,似乎最好什么都不干,我们就会很幸福。事实真的是这样吗?凯茜在书中提出了不同的观点,她和团队建立了一个数据库,记录了数万美...
专访| “哈佛幸福课”沙哈尔:幸福可以通过练习获得
沙哈尔:我认为是这样的,经过新冠疫情,人们更加意识到生活的不确定性,也更加重视心灵感受和体验,以及幸福了(www.e993.com)2024年7月25日。而我的《幸福的要素》里也提到了,其实成功和幸福的关系和人们普遍想象的不一样,并不是越成功就能越幸福,恰恰相反,积极心理学方面的很多科研成果表明:越幸福才能越成功。
为什么越来越多青少年自杀?
北大状元厌学自杀、好学生为了考第一名疯狂内卷、北大父亲因为孩子不做作业骂他人渣...徐凯文对网易新闻讲述,为什么越来越多青少年选择自杀。网易新闻《直呼内行》:中国人的心理健康状态如何?徐凯文:1997年我从苏州大学医院毕业以后,第一个服务的单位就是苏州市广济医院。苏州市广济医院是一个有100年历史的...
彭凯平:如何熬过艰难的2024?
以上的事例都说明,人类大脑容易有消极性偏差,这也是2023年出现很多负面心理状况的重要原因,我把其称之为“防御性悲观主义”。所谓“防御性悲观主义”,其实是一种心理保护机制。很多人其实特别想成功,想发财,想幸福,这样积极的动机其实非常强烈,但是又害怕失败,包括社会的评价、自己的面子、尊严等。
亿滋发布 2023 全球零食现状报告,同步揭晓 25 大零食趋势!
桂格多种维生素即食燕麦片图片来源:Quaker桂格尽管这是拥有强大购买力的庞大群体,但步入第二人生的消费者在广告中出现的频率仍相对较低。随着步入第二人生的消费者数量在全球范围内的增长,将有更多的产品满足他们的需求和偏好,例如能提供均衡营养和保持健康的功能性产品。同时,产品广告中将会有越来越多60岁以上的...
杨澜对谈爱哲:不开心如何成了“流行病”?|湃客Talk
这两年,我们身边不快乐的人好像越来越多了,年轻人动辄将“emo”“焦虑”“精神内耗”等词挂在嘴边。另据《2022年国民抑郁症蓝皮书》报告,中国抑郁症患者约有9500万人,呈现出年轻化的趋势。为什么当下会出现如此普遍性的心理危机?杨澜在她的新书《幸福力》中指出,“失联”是一个重要原因。人与自然失联、人与人失...