【心理健康】看透心理防御机制,你就可以遇见最好的自己
自我压抑是很常见的心理防御机制,就是把不能被意识所接受的念头、情感和行动在不知不觉中抑制到潜意识里去。有些人个性软弱,害怕跟人产生冲突,有了不快总是闷在心里,哪怕别人冒犯了自己,也不跟人争执,所以会感到“压抑”。这样的做法其实是把不快乐扩大化了,因为表达不等于争执,可以好好表达自己的想法,但...
当男人心里有了别的女人,这样处理,才是上上策
心理学上有一个概念,叫自我防御机制。当一个人感受到危险时,他会下意识的采取自我保护的措施,来寻求安全感,即使这种措施会伤害他人。对于出轨的男人来说,婚外情的暴露,会让他立刻陷入恐慌,男人首先想到的就是保护自己,将自己的过错,要么推卸给妻子,要么推卸给外面的女人,只有这样做,男人才能减轻自己的内疚感和愧疚...
心之锚,精神分析防御机制与萨提亚模型的反思
人心是贪婪的,占有不到,就会心生毁灭,吃不到葡萄说葡萄酸,是潜意识防御机制中的典型,动物可不是这样的。所以人才是来地球上修行的,而动物不是因为他们没有思想,人类是最残忍的生物,地狱就是人间,有一天你走了,也就脱离苦海了,所以大家暂时修行吧。说回心锚,你一上来千万不要用在别人身上,必须先搞定自己,把自...
“偷感”很重的年轻人,到底在“偷”什么?
华中师范大学马克思主义学院讲师王寓凡则认为,“偷感”是青年群体面对不确定性时,寻求的一种心理自我防御机制。“就是害怕失败给自己带来的创伤,就给自己心里先铸建了一个防御高墙,如果失败了他们也不会非常痛苦。”此外,杨江华称,“偷感”一词的快速传播与广泛流行也反映出网络社会和现代社会中的某些典型特征。“...
成长的烦恼与防御心理
心里防御机制的研究起源可以追溯到佛洛依德时期,随着时间的推移和更多心理学家的介入研究,心里防御机制更多借鉴了Sedikides免疫学的见解和模型,为理解心理防御机制提供了新的视角,以便现代社会更好处理广泛存在的心理问题,并为解释人类如何应对内在和外在威胁提供了理论基础。
太“好”的人,容易抑郁
3.识别不健康的心理模式若你被人冒犯后,却更加热情的对待对方(www.e993.com)2024年10月26日。很可能是反向形成的防御机制。这种防御机制内在的冲突,会给人巨大的痛苦。学会识别它,觉察它。下一次试着表达愤怒,建立边界。例如,当意意被店员冒犯的时候,意意可以直接说:“你这样说话,我很不舒服。”...
96525心理热线一年服务近万人次 情绪问题咨询最多
从年龄占比也能看出,青春期孩子的问题会特别多。而成年人的情绪问题相对复杂,如职业发展、家庭生活、社交关系、亲人离世等创伤性体验均可引发情绪问题,成年人常用的压抑、隔离等防御机制,又会导致他们出现生理、心理等问题,如失眠、焦虑、持续性困倦、提不起精神,食欲减退,甚至头痛呕吐。
遭受痛苦、挫折、创伤比较多的人,更容易得抑郁症!
比如,一个人从小经常被父母打骂,那么他对人的害怕、回避就是原始防御了。不过在这种情况下,有的人因为个性很强,有可能用攻击的方式防御。如果从小的经历是父母的关爱,那么原始的防御机制就比较弱,心态就会比较开放、平和,防御相对少一些,心理健康的程度要高。俗话说,君子坦荡荡,正直的人,内心也就不需要那么多担...
七种常见心理防御机制:解读那些为逃避痛苦向自己撒的谎
1、防御之一:自我压抑自我压抑是很常见的心理防御机制,就是把不能被意识所接受的念头、情感和行动在不知不觉中抑制到潜意识里去。有些人个性软弱,害怕跟人产生冲突,有了不快总是闷在心里,哪怕别人冒犯了自己,也不跟人争执,所以会感到“压抑”。
了解心理防御机制
想了解心理防御机制,则要从弗洛伊德的想法说起。弗洛伊德认为,一个人是什么样的人,取决于他人格中的三个“我”:“本我”“自我”和“超我”。人格中的这三个部分共同作用造就了我们以什么样的形象示人。其中,“本我”使我们追求享乐。在弗洛伊德的理论里,“本我”主要代表攻击欲和性欲。“超我”使我们...