孩子为什么会悲观、抑郁?没人比这位心理学专家说得更明白…

美国心理学会会长,积极心理学之父马丁·塞利格曼写过一本书叫《活出乐观的自己》,估计很多人都看过。几年前,我就读过这本书,当时感触并没有那么深。这两年经历了很多,看到了那么多大人小孩的快乐与不快乐,再次读到,居然有“醍醐灌顶”之感。这本书,给我印象最为深刻是这样的一个概念:你对身边事物的“...

心理学有个名词叫:述情障碍(Alexithymia)

7.生活中的例子小明从小就不善于表达自己的情感,当他感到难过时,他通常会选择回避或转移话题。8.结语述情障碍虽然会给我们的生活带来一些困扰,但它并不是不可克服的。通过积极的治疗和自我探索,我们可以逐渐学会识别和表达自己的情感,建立更健康的人际关系。总结:述情障碍是一种难以识别和表达自己情绪的心理...

教师招聘考试教育心理学-学习迁移的分类

例如,先学“锐角”,再学“钝角”,锐角、钝角两个概念处于同一抽象和概括水平,所以它们之间的相互影响就属于水平迁移。2.垂直迁移垂直迁移又称纵向迁移,是指处于不同抽象、概括水平的经验之间的相互影响。垂直迁移又表现在两个方面:一是自下而上的迁移,例如,学习了“平行四边形”和“梯形”的概念,再学习“四边...

彭凯平:真正的知识,永远是和身心体验联系在一起

学习社会科学,就知道了样本的概念,知道了样本不能代替总体,知道了一个细胞不能代替全人类,知道了任何事情、任何案例、任何例子、任何故事都是有偏差的。这是社会科学的境界与思维方式,这也是知识。知道知识的心理学本质,我们就会知道如何在漫漫的知识长路中求索,才能体会到“问渠那得清如许,唯有源头活水来”的真谛...

和心理学教授聊聊:积极思维是一种可以练习的技能

对我来说,这项研究是一个很好的例子,说明了幸福和健康之间的联系,因为积极心态的人们免疫系统表现更好。Edu指南:这种研究主要是针对积极心理学的研究还是针对医学的研究?Catherine:这是一个很好的问题。它实际上是在医疗环境中完成的,我刚才描述的是在匹兹堡大学医学中心完成的。

感觉生命无意义,怎么办?心理学者彭凯平谈青少年心理健康

01清华大学心理学系教授彭凯平表示,青少年普遍存在“四无”问题:学习无动力、对真实世界无兴趣、社交无能力、对生命价值无感受(www.e993.com)2024年11月20日。02彭凯平通过多项针对青少年心理健康的研究,发现中度至剧烈的体育运动对青少年的心理健康有益。03然而,彭凯平指出,更大的问题在于国民心理健康意识不够,很多年轻人对自己的心理活动没有觉察...

为什么越学心理学,心理问题反而会越严重?

换成心理学,它也是同样例子。一个人出现心理问题,最好的办法是寻求专业人士的帮助,通过咨询、倾诉等手段来解决自身的情绪压力。有的人出现心理问题呢,它不懂得求助,会把“学心理学”当成解决问题的手段。我有问题,心理学书上有答案,我就照着答案去面对、去解决就好了。

心理学家:一个人越聪明,往往越不喜欢社交,连朋友也很少

同样，汪涵的例子也是对时间尊重的另一种表达。在社交媒体的时代，许多人以拥有大量的网络好友为荣，认为这是拓宽人脉的一种方式。然而，汪涵则选择了另一条路径，他定期清理微信好友，哪怕这些好友中包括了诸如范冰冰这样的高质量联系人。他这样做的理由是为了保持内心的平静和确保个人时间的自主性，他认为阅读和个人...

英国《新科学家》:与其过度积极,不如“接纳情绪”

但事实证明,“好心态”也可能过犹不及。心理学家发现了一个“有毒积极性”的例子——强行乐观地解释我们的经历,同时抑制负面情绪,会造成真正的伤害。“有毒积极性”已经成为学界和流行文化中的热词。尽管如此,“幸福是一种选择”和“积极是一种心态”的信息比比皆是。

和心理学家许燕一起,回顾我们这一年的精神状态

《晚点》:正如刚才我们聊的,现在年轻人不仅更关注自己的心理健康,也开始热衷探索自己,像星座、MBTI人格测试等就是例子。你怎么看待这几年心理学的火热?有被扭曲或者误解的地方吗?许燕:星座预测人的性格和未来是伪科学。这里面的心理机制是巴纳姆效应(Barnumeffect),早在1948年就被学者研究了。它指人们在一种...