卧床静养or勤锻炼?患上膝骨关节炎后该如何选择?
2021年5月7日 - 网易
比较适合膝骨关节炎患者的肌力训练有以下三种:等长收缩运动、等张收缩运动、等速收缩运动。等长收缩运动等长收缩运动指的是长度保持恒定、张力发生变化的肌肉收缩,是一种静力性运动,比较适合膝关节积液严重、关节活动不便的膝骨关节炎患者。等张收缩运动等张收缩运动指的是张力保持恒定、长度发生变化的肌肉收缩。等...
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比较适合膝骨关节炎患者的肌力训练有以下三种:等长收缩运动、等张收缩运动、等速收缩运动。等长收缩运动等长收缩运动指的是长度保持恒定、张力发生变化的肌肉收缩,是一种静力性运动,比较适合膝关节积液严重、关节活动不便的膝骨关节炎患者。等张收缩运动等张收缩运动指的是张力保持恒定、长度发生变化的肌肉收缩。等...