稳血糖,防并发症:糖尿病人牢记4个口诀,做好4点,让血糖更听话

所以糖尿病人饮食上要尽量选择馒头、饼子等比较干的食物,少喝面汤,稀粥,疙瘩汤等稀的食物。干的食物会延缓糖分在胃肠中的吸收时间,让血糖保持稳定。口诀二:吃硬不吃软糖友们主食尽量要硬一些,因为硬的食物会咀嚼的多一些,这样会降低吃饭的速度,延缓食物的消化吸收,避免血糖上升。所以糖友们在制作蔬菜和肉类...

乐山人不吃的小豆海棠,成都人排队吃

饼皮夹着牛肉口中直接炸开烟花牛肉大坨调料丰富花生颗粒饱满香菜新鲜提味格子牛肉调料正宗把馅掏出来可以下五碗饭吃着会忘了饼子的存在因为牛肉太抢风头饼子感觉犯了事在故意躲风头02翻砂红糖凉糕8元推荐指数:★★翻砂红糖的凉糕作为乐山代表甜品用翻砂红糖作为浇头带来芝麻酱的丝滑质感...

多子女家庭的养老模式:谁心软,那就由谁负责赡养和照顾老人?

小护士说:“血糖高了,少给点吃的,包子,饺子,面条之类的别给吃哈。”女儿说:“打从我妈患了糖尿病,我都快成半拉医生了,能吃什么?不能吃什么,早都烂熟于心了。”小护士走了,女儿打开了保温饭盒子,玉米面饼子,黄瓜凉菜,芹菜木耳,西兰花虾仁,看起来都是素菜,女儿却做得香喷喷的。端在大娘跟前,大娘...

【健康科普】中医教你2月养生小妙招

比如吃春饼,各种蔬菜卷在饼子里,新鲜的蔬菜也是生发。食谱/DailyRecipe多吃青色的食品:青椒青菜青豆。多吃春天的水果:草莓青梅杏子。要吃春天时令菜:豆苗蒜苗春笋,豆芽韭菜香椿。吃些甘味食品:松子大枣山药,豆奶禽蛋蜂蜜。(糖尿病除外)吃些温阳食物:鸡养肝,多食炖鸡以养肝。少吃酸味食物:...

糖尿病人吃玉米,升血糖还是降血糖呢?每次吃多少合适?

可是,得糖后,就真的要控制了,之前戴着瞬感时,测过,我吃家里的老玉米,半根,餐后一小时能达到13,于是,从那以后,我只吃三分之一,再吃点鸡蛋什么的,主食就不吃了,因为老玉米比水果的粗,没有老玉米了,我也就不吃了。至于粥,自从糖后就没再吃,玉米饼子吃,不过消化慢,以至于餐三血糖还在七八点。总之吧...

糖尿病病人该怎么吃?这份大全一定要收好

误区3:糖尿病患者花生、瓜子可以随便吃花生、瓜子、核糖、松子、杏仁等干果富含油脂,属高热量食品,吃这类食物等同于进食植物脂肪,造成总热量超标,引起血糖升高,应减少摄入(www.e993.com)2024年11月4日。误区4:糖尿病患者宜吃容易消化的粥类食物粥类食物多是指蒸煮时间长、加工过软的食物。由于其中的碳水化合物过分软化,进食后很快由小肠吸收...

糖尿病人吃对饭,血糖就已经控好了一半!(附糖尿病人食谱)

对我国老百姓来说，主食一直是餐桌上的重要角色，各种米食（如米线、米粉、肠粉、米糕……），各种面食（如面条、贴饼子、莜面、青稞面……）。对糖尿病患者来说，主食的种类和数量对餐后血糖的控制很关键，吃对主食其实就相当于血糖控制好了一半。一张图简单看懂5类主食的特点主食吃什么好？说了以上五种主食的...

糖尿病人吃的主食大全:怎么吃主食血糖好?

05由粮食加工而成的馒头、花卷、面包、豆包、点心、蛋糕、饼干、面条、饼子、方便面、油条、油饼、烙饼、元宵、月饼、粉条、面筋、米粉等。06菜当主食土豆、藕、芋头、南瓜、山药等,传统的饮食习惯常将其当菜烹饪,对于糖尿病人,这些也要算在主食范畴。因为它们与粮食的成分相似,以碳水化合物为主。

控糖食物一览表,每天吃饭前看看!转给身边的糖尿病人!

糖尿病人在吃的时候尤其注意,生怕吃了什么食物,血糖一下就升高了。那么,如何才能吃对食物,和药物一起帮助控制血糖呢?下面这个控糖食物表,你一定要记住!”据中国中医药报报道,长春中医药大学的学者,查阅了大量涉及饮食降糖的资料,经过近3年的时间,总结出这样一份控糖食物表!

糖尿病人吃粗粮对血糖好,但有人吃了血糖反而高了!啥原因?

吃粗粮虽然有好处,但也应因人而异,因病而异,需讲究选料与搭配。不同体质的糖尿病患者应该选择适合自己的粗粮。虚寒虚热的患者从中医的角度,食物有自己的偏性。如糯米、黄米、高粱米性偏温,阴虚内热或实热便秘的人不宜常吃,否则会加重病情。小米、绿豆、薏米偏凉性,体质虚寒的人不宜常吃。