肥胖、2型糖尿病儿童,这样吃才减肥!

减重期间,需要适量摄入水果。优先选择升糖指数比较低的水果:草莓、柚子、蓝莓、樱桃、苹果、李子、硬桃;少选择升糖指数较高或含糖较高的水果:西瓜、菠萝、荔枝等。Q5减重期间每日如何安排蛋白质类食物?对于蛋白质含量分配可占总能量的15-20%。建议优质蛋白供给占总蛋白的1/3~1/2,包括鱼肉、瘦肉和奶制品在...

传言“李子树下埋死人”,吃李子真的对身体有害吗?真相是

对于那些在减肥的人来讲呀，李子算是个挺不错的选择呢。每100克的李子热量才38千卡，这就表示你既能尝到水果的美味，又不用担心会摄入过多热量啦。要明白哦，平常我们见到的那些水果，它们的热量比李子可要高好多呢。李子的热量呢，大概就是柿子、雪梨、石榴热量的一半左右啦。数据出处：食物成分表（第6...

国产GLP-1来了,但减肥药市场已经变天了

打算通过收购进入减肥药市场,挑战诺和诺德和礼来;5月20日,美国健康消费公司Hims&HersHealth宣布,将首次推出复合GLP-1减肥注射剂CompoundedSemaglutide;阿斯利康斥资超20亿美元引进了诚益生物口服GLP-1受体激动剂ECC5004在中国以外的权益。

41岁俄罗斯男子模仿小李子走红,却在发福后失业,已自愿去了前线

为了更接近小李子的形象，布尔采夫还参加了专门的声乐培训，并努力进行减重。他还参与了一些条件相对艰苦的真人秀项目，诸如“雪地求生”和“街头乞讨”等。他也制作了一些广告。尽管布尔采夫期望通过饰演“小李子替身”来过上优越的生活，并且能够成家立业，但现实却给了他沉重的打击。尽管努力减重，身体却越来越发福...

喝“防弹咖啡”可以减肥?北京市科协发布9月“科学”流言榜

但要提醒消费者，在购买临期食品时，要选择正规的商场或者超市，还要注意看清楚保质期限。购买后，应尽快食用，避免冲动消费导致浪费。8.喝“防弹咖啡”可以减肥？流言：“防弹咖啡”富含脂肪，用它长期替代主食正餐，可以实现有效减肥。真相：“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物，部分“防弹咖啡”中可能...

...科学”流言榜:孩子矫正牙齿越早越好?喝“防弹咖啡”可以减肥?

葡萄、蓝莓、李子等成熟后,其表面都会有一层白霜,这是水果自身产生的果粉,属于糖醇类物质,这层果粉在水果表面分布均匀,不溶于水(www.e993.com)2024年11月11日。它不但无毒,还具有一定的营养价值。从某种程度上说,带白霜是葡萄新鲜的标志。当然,如果葡萄在生长过程中被喷洒了农药,也会有一层淡淡的白霜。要分辨这层白霜是天然的果粉还是农药的...

喝“防弹咖啡”可减肥?孩子矫正牙齿越早越好?这些流言要认清

但要提醒的是,消费者在购买临期食品时,要选择正规的商场或者超市,还要注意看清楚保质期限,尽快食用,避免冲动消费导致的浪费。喝“防弹咖啡”可以减肥?流言:“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相:“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分‘防弹咖啡’中可能加入了...

吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一文讲清

5、李子李子的GI值为24、100g的GL值为2.74,且内里含有丰富的膳食纤维、钾等元素,食用后不会给血糖带来较大的影响,膳食纤维还有助于调节血糖,预防血糖突然上升。6、猕猴桃猕猴桃的GI值为50~52,属于中GI的食物。但是猕猴桃内的水分含量很高,GL值相对较低,食用后升糖的速度不会很快。猕猴桃内的维生素C、超氧...

喝“防弹咖啡”可以减肥?9月“科学”流言榜发布

但要提醒的是,消费者在购买临期食品时,要选择正规的商场或者超市,还要注意看清楚保质期限,尽快食用,避免冲动消费导致的浪费。喝“防弹咖啡”可以减肥?流言:“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相:“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋...

喝“防弹咖啡”可以减肥吗?9月科学流言榜回应

8、喝“防弹咖啡”可以减肥流言“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。