18岁女孩吸毒进拘留所:听朋友说这东西能减肥
“刚开始的时候,她们拿那个东西(指冰毒)过来,我也不知道是啥,像冰糖一样的。后来知道是毒品,但是她们说这东西能减肥,量小也不会有啥的。我就吸了,吸得很少。”小傅说,“那时候我98斤,确实有点胖的,后来吸食了几次后,就减到了84斤。”小傅说,吸食毒品后,人越来越懒,不想动,本来学舞蹈的她,连跳舞都...
假期怎么吃才能不发胖?营养师来支招
尽量少吃花生、瓜子、糖果、巧克力等零食。节食减脂,可能越减越胖如果假期不小心吃多了,又该如何科学减脂?王霞介绍,想要减脂,千万不能不吃,机体的自我保护机制,会使机体处于“饥荒”状态,导致机体的基础代谢率降低,所以通过节食减脂的人会发现,即使恢复到与减肥前同样的热量摄入,会吸收更多、变得更胖。很多人觉得...
吃坚果到底会胖还是会瘦?解读与坚果有关的6个传言
能吃,但要控量,建议每天最多10克。坚果好吃,但很多人不敢吃,原因就俩字:怕胖。特别是对正在减肥的小伙伴来说,不敢吃,根本不敢吃。事实上,适当吃坚果不仅不会发胖,还能减肥。《美国临床营养杂志》上曾经发过一篇关于长期摄入坚果与肥胖之间联系的研究,通过试验发现:在限制卡路里的饮食中添加坚果与体重增加无...
为什么减肥不能吃瓜子?
对于正在减肥的人来说,摄入过多的热量会导致体重增加,从而影响减肥计划的效果。瓜子的盐分会增加食欲,让人无法停止进食。久而久之摄入量就会超出正常范围,导致能量摄入过多。减肥过程中,我们通常会控制主食和零食的摄入量,以保持能量平衡。但瓜子属于零食类食物,如果频繁食用瓜子,可能导致主食摄入不足,无法提供身体...
减肥不能碰“瓜子”?医生:若不想腰上长赘肉,忍住少吃4种主食
生活中我们有些食物虽然营养丰富,却会让人长胖,其中包括瓜子。瓜子看似是一种健康的零食,但实际上含有较高的脂肪和糖分,长期食用容易导致体重增加,因为瓜子别看它小,吃起来是十分香的,而日常我们吃瓜子一下子不留神能吃掉好几斤。因此,想要减肥的人最好不要碰瓜子,以免给自己增加减肥的难度。
减肥期间到底能不能吃瓜子?买书点
减肥期间到底能不能吃瓜子?买书点减肥期间到底能不能吃瓜子?#减肥##微博健康公开课##健康知识打卡月##减肥#买书点:特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年10月24日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:减肥来自于:广东权利保护...
减肥能吃瓜子吗
减肥能吃瓜子吗核心提示:减肥期间可以适量食用瓜子。减肥期间可以适量食用瓜子。瓜子中富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善便秘症状,并且具有一定的饱腹感,从而减少其他高热量食物的摄入;此外,瓜子还含有一定量的不饱和脂肪酸,有助于降低血脂水平。但是需要注意的是,由于瓜子属于坚果类食品,其能量密度相对较高,如果...
瓜子减肥期间能吃吗
减肥期间可以适量吃瓜子。瓜子含有丰富的蛋白质、维生素E、铁、锌等微量元素,有助于增强免疫力。此外,瓜子还富含不饱和脂肪酸,可帮助降低胆固醇水平,预防心血管疾病。从热量角度看,瓜子属于高能量食物,过多摄入可能导致热量过剩,转化为脂肪储存,从而影响减肥效果。因此,减肥人群需控制瓜子的摄入量,以每日一小把为宜...
月饼出新标!掌握这些,让你吃得清清楚楚明明白白
在8月15日举行的第十三届中国月饼文化节上,专家对GB/T19855—2023《月饼质量通则》进行解读,通则对月饼馅料提出较多要求,特别是产品命名方式,与馅料添加量息息相关。“广式五仁月饼”“水果味月饼”等对主要馅料及含量提出具体要求,不能再随意命名。作为替代GB/T19855—2015《月饼》的新标准,《月饼质量通则...
吃瓜子能喝红茶吗,探讨吃瓜子与喝红茶的搭配可能性
虽然普洱茶瓜子减肥有一定的效果,但并不适合所有人。首先,减肥是一个相对复杂的过程,不能仅依靠饮用普洱茶和吃瓜子就能达到理想的效果。减肥需要一个全面的计划,包括合理的饮食、适量的运动和良好的生活惯。另外,瓜子虽然富含营养,但也不可过量食用。瓜子中的脂肪和热量相对较高,过量摄入可能导致能量摄入过多,反而...