高血脂能吃西瓜吗?医生忠告:不想血脂升高,这3种水果要少吃

因此,对于高血脂患者来说,吃西瓜的时候要控制食用量,一般在100克~150克之间最好,这样不会引起血脂波动。西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了都会伤到脾胃,还会导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降等情况,还会引起腹胀、腹泻,胰腺受损的发生。医生忠告:不想血脂越来越高,3种水果,也应该少吃1、甘蔗研究...

血脂高的人能吃西瓜吗?医生:若想降低血脂,劝你少吃2种水果

医生:这种水果,吃一次血管堵一分它就是“榴莲”,榴莲对很多人来说是爱的爱死,恨得恨死,榴莲不同于别的水果,很多人群都不适合食用,过多食用甚至会引起猝死,糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者均不宜食用,平常人也要注意食用量。榴莲中热量和糖分极高,晓琳就是榴莲的狂热粉丝,减肥期间就是拿榴莲当减肥食物,...

升糖快、嘌呤高、胆固醇高……这份危险食物清单一定要记住

所以,吃西瓜适量为宜,不要贪多。建议糖友空腹血糖不超过7mmol/L和餐后血糖不超过10mmol/L时,每天可以吃200克(不带皮)西瓜。如果高于这个值的话最好不吃或少吃。如果近期血糖控制不佳,尤其是血糖较高时,还是等控制好以后再吃西瓜吧。02嘌呤高的食物长期过多摄入嘌呤含量高的食物,造成血液中尿酸水平升高...

涨知识|升糖快、嘌呤高、胆固醇高,记住这份危险食物清单

建议糖友空腹血糖不超过7mmol/L和餐后血糖不超过10mmol/L时,每天可以吃200克(不带皮)西瓜。如果高于这个值的话最好不吃或少吃。如果近期血糖控制不佳,尤其是血糖较高时,还是等控制好以后再吃西瓜吧。嘌呤高的食物长期过多摄入嘌呤含量高的食物,造成血液中尿酸水平升高,不但会使患痛风性关节炎或肾结石风险...

立秋了!过了今天劝你少吃西瓜!还有这5件事千万别做!一键转发家人...

不少人听说“立秋后要少吃西瓜”这是真的吗?是真的!西瓜是很好的清热消暑水果,可立秋后,经过一个暑热的长夏,人们的身体消耗很大,特别是一些老年人大多脾胃虚寒,要少吃西瓜等过于寒凉的水果,以免伤及脾胃,引起腹泻。立秋想养生?还有这5件事劝你别再做!

老中医提醒:三伏天吃西瓜,切记“此不宜”,现在知道还不算晚!

1.西瓜含有93%的水分,所含热量较低,是消夏解渴的佳品(www.e993.com)2024年12月20日。2.西瓜除不含脂肪和胆固醇以外,几乎所有人体所需的各种营养成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纤维,以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等,尤其是维生素A的含量较高。西瓜的禁忌:西瓜+海虾:会导致呕吐、头晕、恶心;西瓜+羊肉:会导致腹胀、腹泻、腹痛...

【三伏地理】它带着蒸笼和烤架来了你却不能吃西瓜?

1、多喝水,适当补充盐分,少吃辛辣油腻食品。2、不要在阳光下疾走,避开中午时段出行。3、从外面回到室内后,切勿立即开空调直吹。4、作息规律,避免熬夜,午睡不宜过长。如果出现头晕、恶心、口干、胸闷气短等症状时,应怀疑是中暑早期症状,立即休息。

今日立秋,怀柔要凉快了吗?

3.立秋建议多吃这两种菜:①菜花——预防感冒季节交替,气候变化无常,人体一时难以适应,免疫力也不知不觉在下降,这时就容易让感冒病毒钻空子,补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3倍～4倍。②芹菜——降压促睡眠...

膳食营养小百科

中国民间有句谚语:夏日吃西瓜,药物不必抓。解释夏天最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸及其精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好,但中医专家认为,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、平常有...

跳操5年减重8公斤,胆固醇不降反升有原因

”他告诉记者，斑块一旦脱落下来会随着血流走，万一到了不能通过的地方就把这根血管堵住了。如果在脑袋上是脑梗，如果在心脏上便会造成心梗。李明泉主任提醒，生活中如果想降低胆固醇一般来说还是要靠增加膳食纤维的摄入。“比如说可以多吃含纤维素比较高的蔬菜、粗粮，由于纤维素是不能被吸收入血，因此可以在肠腔和...