糖尿病患者不能吃馒头?医生忠告:真正不能吃的,或是这5类食物

有些糖尿病患者刻意控制饮食,饿了会选择用零食充饥,比如花生、瓜子等零食,虽然含糖量低,但脂肪高,热量很高。误区五:无糖食品可以放心食用无糖食品并不是不含蔗糖,但为了保证口感,有些无糖食物会大量加入油脂或代糖,不建议食用过多。选购无糖食品时要注意看清配料表。三、这几种食物都是隐形糖大户,尽量少吃糖...

糖尿病患者,应注意避开这些饮食误区

有些糖尿病患者刻意控制饮食,饿了会选择用零食充饥,比如花生、瓜子等零食,虽然含糖量低,但脂肪高,热量很高。误区五:无糖食品可以放心食用无糖食品并不是不含蔗糖,但为了保证口感,有些无糖食物会大量加入油脂或代糖,不建议食用过多。选购无糖食品时要注意看清配料表。03这几种食物都是隐形糖大户,尽量少吃糖...

糖尿病最“怕”这5种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再让爸妈受骗了...

“别吃那药了,多吃点南瓜吧,南瓜可以降低血糖,比药还好使,我听说日本那边有个人就是天天吃南瓜,糖尿病都吃好了。”李阿姨闺蜜跟她说。李阿姨在年初被确诊为糖尿病,之后在医生指导下服用药物控制病情,血糖一直控制的不错。一次在和闺蜜聊天时谈到这件事,闺蜜推荐她吃南瓜降糖,说不能长期吃药,是药三分毒。自...

医生:“含糖量”很高的5种食物,糖尿病人要管住嘴,少吃点

其实像瓜子、核桃之类的东西,遵照《中国膳食指南》上的建议量,每天补充一些,确实是对身体有好处的,比如净化血液、溶解胆固醇,不过切不可过量,因为它们都是高油高脂肪高热量的食物,所含的成分非常不利于控制血糖,建议糖尿病人少吃干果。3、甜品、面包甜品几乎是每个人的最爱,有些人喜欢把它当作早餐或者夜宵,有些...

糖尿病患者能吃瓜子吗?听听医生咋说

总结起来，糖尿病患者可以适量食用瓜子，但最好控制在每天一小把的量。并且，如果当前血糖控制得并不理想，最好不要吃瓜子等坚果零食。糖尿病是一种慢性疾病，它要求患者终生控制血糖水平。饮食是血糖管理的重要组成部分，除了瓜子外，糖尿病患者还需要注意的饮食原则有很多，要保护胰岛不受损害，保持血糖稳定，最好多...

糖尿病患者能吃瓜子吗?医生建议:保护胰岛,记住3吃、3不吃

总结起来,糖尿病患者可以适量食用瓜子,但最好控制在每天一小把的量(www.e993.com)2024年11月8日。并且,如果当前血糖控制得并不理想,最好不要吃瓜子等坚果零食。糖尿病是一种慢性疾病,它要求患者终生控制血糖水平。饮食是血糖管理的重要组成部分,除了瓜子外,糖尿病患者还需要注意的饮食原则有很多,要保护胰岛不受损害,保持血糖稳定,最好多吃以下...

吃坚果到底会胖还是会瘦?解读与坚果有关的6个传言

如果喜欢吃白果,最好能去掉果仁里绿色的胚芽,还得加热做熟再吃,虽然这样毒性会降低,但也不能吃太多。至于吃白果能治疗糖尿病的说法并没有科学依据,不要盲目尝试,应当遵医嘱治疗。作者:注册营养师薛庆鑫审核:北京大学公共卫生学院副研究员博士生导师张娜...

继发性糖尿病能吃瓜子吗

继发性糖尿病患者是否能吃瓜子,需要根据具体情况而定。如果血糖控制稳定,则可以适量食用一些瓜子;但如果血糖波动较大,则不建议食用。1.可以适量食用:对于大多数的继发性糖尿病患者来说,在病情得到良好控制的情况下,是可以适当进食一些瓜子的。因为瓜子中含有丰富的蛋白质、维生素E、钙、铁等营养成分,能够为身体提供...

瓜子是糖尿病的“加速器”吗?提醒:保护胰岛,牢记3吃、4不吃

不过,这也并不是说糖尿病人就一点瓜子也不能吃了,糖尿病人在吃瓜子时只要控制好量,也是可能吃的。提醒:保护胰岛,牢记3吃、4不吃一、三吃1、高膳食纤维食物全谷类、蔬菜、水果等食物富含大量纤维素,糖尿病人多吃些能帮助控制血糖。比如超级谷物藜麦就是糖尿病人,日常主食的绝佳选择。

糖尿病不能吃米饭?做好2点,放心吃主食!警惕三大隐形升糖大户

2.易被忽视的高油脂食物:富含油脂的食物也是糖友的一大禁忌,一方面,糖尿病多与高血脂相伴而行,而高油脂食物对血脂管理肯定是不利的;另外一方面,油脂摄入太多,同样对血糖管理也有不好的影响。像是油炸食物、肥肉、猪油等,这些糖友最好别碰,当然还有花生、核桃、瓜子等坚果类食物,也是升糖元凶,不能多吃。