这样玩手机既容易斜视又容易近视

长时间盯着看近处,容易使眼球外侧肌肉疲劳,时间一长,会导致“共同性内斜视”。长时间盯着看手机会造成眼球大小、眼轴长度的改变,睫状肌长期处于收缩状态,可能会导致近视眼的加剧。斜视,简单来说,就是双眼无法同时注视同一个目标,一只眼睛会偏离正常的注视方向。长时间以不正确的姿势玩手机,是导致斜视的一个重要原因...

不是玩手机,越来越多人近视的关键是这个

2020年6月,教育部对9个省份14532名学生(小学、初中和高中)的调研发现,半年近视率增加了11.7%[10],看屏幕的时间越多,近视的检出率越高。在2015年WHO发布的一份报告中,推荐了3种预防近视的方式:增加户外活动时间(减少近距离工作)低剂量阿托品眼药水配戴周边视网膜近视离焦矫正镜(即OK镜、近视离焦框架镜及软...

防蓝光、类纸屏……热销的护眼学习机真护眼还是“智商税”?

不管是手机、电脑、平板还是学习机,都属于近距离用眼。长时间、近距离用眼才是导致近视的罪魁祸首。付晶:现在墨水屏、类纸护眼屏,接近于纸张或色彩对比度不是特别鲜明,可以减少视疲劳。但是我们要想一个问题,即使我们阅读常规的纸质书,时长达到一定的累积,成为长时间近距离用眼,它也是近视非常相关的风险因素。

如何通过科学用眼预防儿童近视

有效控制观看距离,观看电视距离须大于屏幕对角线4倍,电脑为50厘米以上,手机观看距离应超过33厘米。(二)养成良好的用眼习惯严格控制用眼时间。按照“20-20-20”法则,用眼20分钟后,向远处眺望至少20秒,使眼睛得到放松和休息。对于儿童,不能连续看书、写字太长时间,通常中小学生在连续看书或写字40~50分钟要休息或...

近视防控新神器---维可小舒瞳四区多点双效离焦镜片

当下,国内儿童及青少年近视率较高的问题饱受国家及社会关注,2022年01月04日,国家卫生健康委发表《“十四五”全国眼健康规划(2021-2025年)》,该规划中明确写道“聚焦沙眼、白内障、儿童青少年近视等眼病防治和低视力康复,着力提升人民群众眼健康水平”,并且将“0-6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达到90%以上,儿童...

近视防控需远离哪些“智商税”

近些年,市面上的近视防控设备不断更新换代,但本质上无非分为两大类;一是拉远设备,二是睫状肌调节力训练设备(www.e993.com)2024年11月14日。比如,远像光屏和翻转拍就属于这两种,对保护眼睛有诸多益处。远像光屏是一种利用光学技术实现远距离成像的设备,主要通过模拟远距离观看和减少视网膜远视性离焦来发挥预防、控制近视的作用。远视性离焦是指光线...

明明都在玩手机,为什么有些人就是不近视?!

3、成年人若不注意护眼,近视度数依然会涨成年人眼球发育虽然已经成熟,视力相比青少年会较稳定,但并不意味着成年后就不会近视或近视度数不会增长。如今,很多中青年朋友都是“低头族”,每天长达6-8小时要面对电脑,下班后也免不了玩手机、平板等。长时间近距离用眼,加上不正确的用眼习惯,很容易造成视觉疲劳。如果...

近视要防又要治 专家解读《近视防治指南(2024年版)》

研究表明,与年龄对应的远视储备是近视发生的最佳预测指标,如小学一年级时远视储备已消耗完,其在小学阶段极易发展为近视。由于儿童青少年过早、过多地近距离用眼,导致远视储备低于其年龄对应的标准范围,即远视储备不足。为保护远视储备,应当把近视防控前移到学龄前儿童,在学龄前应定期接受儿童眼保健及屈光筛查,增加...

太伤眼!深圳家长建议上课少用电子屏,网友吵翻!官方回应...

就越能有效地保护眼睛所以选择的优劣次序应该是投影仪>电视>电脑>平板电脑>手机图源:南方日报有条件的情况下,投影仪或电视等屏幕较大的设备是首选,结合现有家庭居住用房特点,指导原则是观看距离不小于屏幕对角线的4倍。保证户外运动时间也是预防近视的重要方法...

近视从800度降到100度? 专家:可防可控但不可逆

“一般近视度数75度以上,裸眼视力低于4.9,建议配戴合适的眼镜;75度以下的,可以在有需要时配戴眼镜。”相关专家表示,实际上,近视和戴眼镜没有关系,近视度数加深主要还是因为坚持不良用眼习惯,如躺在床上看书、长时间使用电脑手机等。佩戴一副合格的眼镜,加上时刻注意用眼习惯,可以让近视度数稳定在一定水平。