人有无灵魂?这与抑郁、双相等有何关系?灵修能解决心理问题吗?

第一,掌握精准精神心理学知识,提升自己的认知维度,深入到内隐记忆层面去理解人的心理活动与行动。如果能实现这一点,我们会拥有较高的自我觉察能力,能及时从负性情绪中抽离出来,拥有更健康的精神心理状态。我们还要深入了解世界、社会运行的规则,以及“人性三原色”——趋利避害、侥幸心理、虚荣心。这能帮助我们...

山西太原:区域心理健康教育的推进思路与策略

家长不同群体的系列心育项目,以及骨干教师培养项目、考生心理公益辅导项目、家长指导校园行项目、精品微课设计项目等,通过每一个项目的细化、推进与落实,突出心理健康教育在学校发展、学生成长、家庭助力方面的作用,实现学生的健康成长和教育质量的稳步提升。

将心理健康教育融入学校课程,通过训练预防青年心理健康问题

同样,精神适能需要持续和有意识的预防实践,例如想象、积极的自我对话和正念,这些有助于青少年建立情绪弹性和心理健康。精神适能训练不仅可以减少人们对心理健康问题的耻辱感,还可以增加建立一个健康社会的可能性,在这个社会中,主动的心理护理变得正常化,年轻人可以充分发挥他们的潜力。构建精神适能训练精神适能课程...

【心理健康】心理健康知识讲堂

心理健康(Mentalhealth)是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”:1、充分的安全感;2、充分了解...

校园心理健康,需要过五关

受访教师表示,为保障学生心理筛查的科学性、有效性,教育部门可统一组织开展学生心理健康筛查工作。北京市丰台区太平桥学校心理教师陈珏君希望,高校、科研机构等加大力度研发和推广适合国内中小学生的心理健康筛查量表,与教育部门、中小学形成合力,共同推进心理健康筛查工作。此外,应充实专业心理教师队伍,设置完整的心理健康筛...

筑牢现代脑的心理屏障 捍卫原始脑的生理健康

可以讲生理的所有疾病都是由现代脑的心理不正常气出来的,也可以讲很多人的提前死亡从临床疾病的病因分析,“抑郁症”是气出来的,现代脑的第一个疾病“脑雾”也称为人类第一杀手(www.e993.com)2024年11月1日。心理健康作为生命的一条主线贯穿于生命的全过程,抑郁症也作为疾病的一条主线贯穿于疾病科学程序启动与发展的全过程。

推动心理咨询行业健康发展

人社部不再负责心理咨询师考试,本来是希望发挥行业协会和第三方机构的作用,用社会化的职业技能等级认定取代原来的职业资格认证。可是,取消之后的“空窗期”却成了一些人混水摸鱼的契机。有报告称,近10年全国存续的心理咨询机构累计超过10万家,每年新增心理机构平均增速在40%。数量快速增长的背后,是参差不齐的培训质量...

“六个一”助力高校辅导员做好大学生日常心理健康教育

大学阶段是个体成长与发展的关键时期,大学生的心理健康是其发挥潜能,培养专业技能的保障。高校辅导员作为高校思想政治工作的重要力量,是大学生心理健康的守护人。高校辅导员可以从搭建新媒体心理服务平台、培养心理骨干队伍、举办心理主题活动、组织心理测评、建立动态档案、实施精准帮扶六个方面着手,做好大学生的心理健康...

科普小知识丨如何区分“心理正常”与“心理异常”?

心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效地发挥个人身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。常见心理问题的表现1.感到焦虑和紧张;2.感到无法应对;3.感到要做的事情太多;...

对话|北大心理学教授王垒:快乐教育能帮助孩子从小远离抑郁

其一,经济发达程度越高,人变得越来越富有,并不意味着人们会越来越幸福。所谓“钱越多越幸福”其实是个错觉,钱并不必然能买来幸福和健康,心理学研究证明了这一点。需要提醒的是,如果家长职场的压力溢出到家庭,传导给子女,孩子的心理健康就会受到影响。而子女心理健康问题又会反噬父母,再溢出到职场,这就导致恶性循...