康熙和乾隆为何长寿?他俩从不碰一样“东西”,其他皇帝很难做到
据《康熙起居注》记载,康熙皇帝的饮食非常简朴,适中知节。每顿必有新鲜蔬菜水果,如青菜,茄子,菠菜,番茄等非油腻类蔬果。这些蔬果富含维他命矿物质等营养素,是养生绝佳食物。另外,食用蔬果有助于均衡体内微生物,增强免疫力,这是现代科学证实的。康熙还十分注重饮食的次数与分量,绝不暴饮暴食。乾隆皇帝也非常注重清...
早读丨康熙八大家训,条条都是精华
训曰:节饮食,慎起居,实却病之良方。译文:节制饮食,严格起居,实在是消除病痛的良方。康熙还说,要“起居有常”,不可“贪睡”“贪食”,更不可“沉湎于酒席中”。唯“起居时,饮食节,寒暑适,则身利而寿命益”。其实康熙想表达的深层意思还是告诫子孙们自律的重要性。自律是生活的基石,自律不仅可以提高我们的生活...
在医疗条件落后的古代,乾隆是如何活到89岁的?揭秘他的长寿秘籍
饮食起居有规律,劳逸结合,膳食搭配合理,新鲜蔬菜瓜适宜,粗细搭配,食物种类多样,不抽烟,少饮酒。常活动筋骨,锻炼身体,并持之以恒。家庭和谐,房事节制。爱好广泛,常外出游览祖国大好河山。至于基因遗传,不妨从自己这一代做好。总的来说一个字“克制”。
康熙养生之道:饮食有节 饮酒有度 药补慎用
康熙曰:“节饮食,慎起居,实却病之良方也。”他说,不可暴饮暴食,要“起居有常”,不可“贪睡”、“贪食”,更不可“沉湎于酒席中”。唯“起居时,饮食节,寒暑适,则身利而寿命益”。他引孔子言曰:“食不厌精,脍不厌细”“鱼馁而肉败,不食。色恶不食,臭恶不食。失饪不食,不时不食……肉虽多,不使胜食气。
康熙十条家训,十种人生大智慧
节饮食,慎起居。训曰:节饮食,慎起居,实却病之良方。感悟:节制饮食,注意起居,这才是不生病、保持身体健康的秘诀。人身上大多数的病痛,可以说都从不良的习惯中来。节饮食,慎起居,虽然只有简单的六个字,却是我们远离病痛的良方。否则,等着病痛已经上身,就只能依靠药物了。
康熙八大家规家训,字字精华,句句智慧,这才是真正的贵族式教育
译文:别太贪恋口腹之欲,注意起居,不要贪睡,这才是保持身体健康的秘诀(www.e993.com)2024年9月20日。感悟:自律才有自由。平时不注意饮食、休息,熬夜、吃油吃冷吃辣,身体自然也就容易出问题。平时管不住自己,生病就要遭罪了。所以,在平时严于律己,养成良好的习惯,才能有良好的生活品质。
康熙八大家训,点拨你的人生!(附御书墨迹欣赏)
节饮食,慎起居,实却病之良方。译文:节制饮食,严格起居,实在是消除病痛的良方。康熙还说,要“起居有常”,不可“贪睡”“贪食”,更不可“沉湎于酒席中”。唯“起居时,饮食节,寒暑适,则身利而寿命益”。其实康熙想表达的深层意思还是告诫子孙们自律的重要性。
清代江南嗜用人参,康熙为何不以为然
康熙常会对臣子扮演起医生与病人的角色,对臣子断言病情,例如有所谓:“南方庸医,每每用补剂,而伤人者,不计其数,须要小心。曹寅元肯吃人参,今得此病,亦是人参中来的。”曹寅请求皇帝所赐的药为西洋传入的治疟良药金鸡纳,又称奎宁。《康熙起居注》亦记有:“大学士王掞奏曰:‘皇上年高,宜服补血气之药。’上...
康熙八大家训,这才是真正的贵族教育!
训曰:节饮食,慎起居,实却病之良方。译文:节制饮食,严格起居,实在是消除病痛的良方。康熙还说,要“起居有常”,不可“贪睡”“贪食”,更不可“沉湎于酒席中”。唯“起居时,饮食节,寒暑适,则身利而寿命益”。其实康熙想表达的深层意思还是告诫子孙们自律的重要性。自律是生活的基石,自律不仅可以提高我们的生活...
旧宫新语︱慈禧皇太后的膳食空间——以故宫体和殿为例
慈禧皇太后用膳后会至体和殿西尽间与西次间休息、喝茶、吸烟,这两间自然构成了东两间“膳食空间”的配套空间。西尽间为慈禧皇太后饭后小解的地方,这一空间的使用功能便决定了西两间中间需挂软隔扇的内在原因:一方面是因为西尽间地面金砖下设有地暖,棉帘隔扇可以起到合拢热气阻挡寒气的作用;另一方面不透明的材质...