产科医生说生完孩子不想老的快,坐月子42天9条底线守住好
2018年5月16日 - 网易
6、子宫脱垂有些妈妈产后回感到小腹小坠或腰疼,只是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变的松弛,使得子宫位置发生变化。小贴士:不要久站,新妈妈要充分休息,在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立,尽量避免下蹲动作,不要过早跑步,走远路。7、月子里禁止吹风,所以空调风扇都是不允许的预产期是在夏天的麻麻...
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为什么女人到了这个年纪,肚子就再也瘦不回去了?
2023年10月31日 - 澎湃新闻
腹部肌群的弱化会导致腰和脊柱两侧的肌肉代偿性负荷增加,身体感受到的结果就是腰疼。而且,怀孕时,由于腹部的不断膨大,身体重心会向前上方转移,这个时候为了保持平衡,妈妈们势必会增加腰椎前突和骨盆前倾来维持重心平衡,造成“下交叉”的体态,下交叉体态又和腰痛息息相关。3.憋不住尿、“啪啪”不和谐腹直肌分...
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9斤黑芝麻,不如一小块它!推荐给老师,早晚吃一点,肾不虚了,气色好...
2020年9月11日 - 网易
②腰酸膝软、头晕眼花;③夜间出现尿频、白天伴随尿失禁和漏尿;④热,虚汗盗汗,口燥咽干,手足心热;⑤气喘,心悸,大便稀溏,性功能减退;⑥头疼、腿痛、肩酸、腰酸;⑦夜里睡眠不好,失眠多梦;⑧小肚子大(常有胀气),身体浮肿;⑨头发干枯毛躁,有白发、脱发现象。如果1-2个症状出现的时候,你就得小心了!
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生娃后,最易衰老的7个部位,不及时拯救就再也回不去了!
2019年3月20日 - 网易
通过热敷、按摩、红外线照射,来促进伤处的新陈代谢和血液循环,消肿缓解疼痛。但要注意温度,避免低温烫伤。实在疼得厉害也可以吃点止痛药必要的时候,我们也可以使用一些非甾体类抗炎药(比如布洛芬)来缓解疼痛。但如果经过休息缓解不明显,那就看医生吧,别把小伤拖成大病哦!买个电动吸奶器吧,别再苦苦手动吸了...
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