去火通便最有效药:内火旺、大便干燥、通便水果之一

在患者出现口干、咽痛、便秘等上火症状时,都会想到要服用一些具有清热解、去火等功效的药剂,常用有牛黄解片、黄连上清丸、三***、银翘解片等。但在中医临床上。通便排可以服用复方芦荟胶囊、麻仁软胶囊、清肠通便胶囊等。首先复方芦荟胶囊适用于出现有大便干结、腹胀腹疼、排便不畅等不良症状表现患者,此药为胶囊药...

【山东科协每日科普】秋天多吃这种水果,养肝润燥还补肺

此外,石榴富含膳食纤维,其不溶性膳食纤维含量为4.9克/100克,是苹果的近3倍,能促进胃肠的机械运动,帮助排便,预防便秘,保护肠道健康。其钾含量为231毫克/100克,有助于稳定血压。血糖高能吃石榴吗?石榴的糖含量较高,其糖分主要有蔗糖、葡萄糖、果糖和山梨醇,其中葡萄糖和果糖含量最高,果糖含量占总糖的9.18%～...

一个让你很会拉屎的水果,润肠又通便,后悔没早点知道!

谈到能够缓解便秘的水果,大家首先想到的就是香蕉,因为香蕉很柔软,在很多人的思维里,柔软的东西应该是能通便的,像香蕉和蜂蜜都是这样。其实,能够通便不在于柔软,馒头也很柔软,但馒头能通便吗?真正通便的在于食物里含有的膳食纤维,因为这种物质不易被消化,能促进肠道的蠕动,而蠕动则是排便的最佳动力。事实上,香蕉...

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片就可以顺畅,因为柚瓢中含有丰富的纤维质,可以刺激肠管蠕动。2.消食积柚子皮有开胃通气的功效。将柚皮切丝煮成浓茶进服,能发散寒气、开胸利膈,嗳气也就很快消除了,市面上出售的柚皮蜜饯都具有这种功效。3.发汗柚皮含挥发精油,与红茶同煮能...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

4肥胖发生的主要因素4.1遗传因素4.2环境和社会因素4.2.1进食过量4.2.2体力活动过少4.2.3社会因素5超重和肥胖症的危害5.1超重、肥胖与其相关疾病5.1.1高血压5.1.22型糖尿病和代谢综合征5.1.3血脂异常5.1.4冠心病和其它动脉粥样硬化性疾病...

柑橘类水果是凉性还是热性,吃了会不会上火?

一般来说,适量食用柑橘类水果,不会引起上火,但是也有个别人进食量大会出现上火,特别是橘子,偏温,那些容易上火,或者已经上火的人群,不宜过量进食,如果您食用柑橘类水果后出现上火的症状,如口腔炎、牙周炎、大便秘结等,建议停止食用,并多喝水(www.e993.com)2024年11月16日。吃柑橘类水果...

生活_农视网

多吃些膳食纤维含量高的食物摄入足量的膳食纤维有助于消化功能,并改善便秘。这是因为膳食纤维能增加粪便的体积,帮助它在消化道内移动,从而减轻便秘。膳食纤维含量高的食物包括:水果(苹果、浆果、梨和橙子)、豆类(黑豆、鹰嘴豆和扁豆)、坚果(杏仁、花生、山核桃)、蔬菜(花椰菜、胡萝卜、羽衣甘蓝、豌豆)和全谷物...

男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错

如果你每天都能按时排便,而且大便形状规则、颜色正常,那就说明你的肠道功能还不错。反之,如果你经常便秘或者拉肚子,那就要注意了,可能是你的肠道出了问题。除了观察大便,还有一些其他的方法可以帮助我们了解肠道健康状况。比如,定期体检,做肠镜检查等等。这些都是非常必要的,可以帮助我们及早发现肠道问题,采取相应...

60条育儿经验!

36、佝偻病患儿,除了补钙最重要的是及时补充维生素D。37、宝宝如果吃得少,不要强迫。强迫进食容易使孩子产生抵触情绪,尊重孩子对食物量的选择有利于喂养。38、只要生长正常,孩子的排便次数和性状无需关注。若生长缓慢,即使排便正常,也须寻找原因,及时调整。关注结果而不是过程。

实现“车厘子”自由?吃车厘子这8件事要知道

3.吃车厘子太多大便会发黑?是的注册营养师薛庆鑫2023年在健康热点科普号刊文介绍,车厘子含有花色苷成分,这是一种多酚类化合物,主要为花青素,具有抗氧化作用。越是颜色红润的车厘子花色苷含量就越高,含量高就会呈现红色甚至黑色。不过,这种成分人体不能吸收代谢,只能直接排出来。